目次
- オナニーを禁止するとどんな変化が起きる？
- オナニー禁止とは
- 効果を期待して行う
- 永遠にオナニーを禁止するわけではない
- 期間は通常３日～７日
- 【男性編】オナ禁の効果・メリット
- 睡眠の質が良くなる
- 筋肉がつく
- 太りにくい体質になる
- 肌質が良くなりニキビが治りやすくなる
- 薄毛が改善される
- 集中力がアップする
- 明るい性格になる
- 女性にモテる
- イケメンになる
- 【女性編】オナ禁の効果・メリット
- 目覚めが良くなる
- 顔のくすみがなくなる
- 化粧のノリが良くなる
- 感度が上がる
- オナニーに使っていた時間を有意義に過ごせる
- オナ禁をするデメリット
- ストレスが溜まる
- 生殖機能の低下
- 効果がないときもある
- 女性はオナニーをした方が良いとも言われている
- 女性のオナニーのメリットとは
- ストレス解消になる
- 肌が綺麗になる
- 生理不順の改善
- 精神不安定の改善
- 効果を実感！オナ禁体験談
- 肌荒れが改善された
- 体つきが女性らしくなった
- 女性にモテるようになった
- オナ禁の方法
- 絶対にオナニーをしない
- まずは１日から
- 性的興奮を感じるものを近寄せない
- ムラムラしたときには運動する
- オナ禁中におすすめな商品
- 貞操帯
- 筋トレグッズ
- 亜鉛
- オナニーの禁止はメリットいっぱい
どれだけ事前準備をしても、性欲が湧くものを周りから排除しても、どうしても性欲が湧いてくることがあります。そんな時はただただ我慢をするのではなく、運動をしましょう。体を動かすということは様々なメリットがあり、例えばお腹が空いたのを我慢するときでも運動をすると「その欲求」を一時的に忘れたり解消させることが可能です。
なので、ムラムラしてきたときはランニングをしたり運動をしましょう。この時おすすめなのが、屋内での運動ではなく、屋外で運動することです。環境を変えるだけで気持ちも変わりますので、外で運動をする、と言うのが非常に大切なポイントです。
なので、ムラムラしてきたときはランニングをしたり運動をしましょう。この時おすすめなのが、屋内での運動ではなく、屋外で運動することです。環境を変えるだけで気持ちも変わりますので、外で運動をする、と言うのが非常に大切なポイントです。
オナ禁中におすすめな商品
via pixabay.com
湧いてくる欲を自分の意思だけで抑えるということは、中々できません。そこで、オナニー禁止生活をよりスムーズに、ストレスを少しでも少なく行うことが出来るよう、様々なアイテムを活用するのもおすすめです。
ここでは専門的なアイテムから簡単に手に入る身近なものまで、いくつかご紹介しますのでぜひ使ってみてください。メリットを増やすために行うためのオナニー禁止生活なので、すこしでも快適にオナ禁ライフを送れるように工夫をしてみましょう。
ここでは専門的なアイテムから簡単に手に入る身近なものまで、いくつかご紹介しますのでぜひ使ってみてください。メリットを増やすために行うためのオナニー禁止生活なので、すこしでも快適にオナ禁ライフを送れるように工夫をしてみましょう。
貞操帯
via pixabay.com
皆さん、『貞操帯（ていそうたい）』をご存知でしょうか。貞操帯とは、「妻・夫など性的パートナーの純潔を求め、性交渉を不可能にするために用いる下着」です。一般的に女性用のものが知られていますが、男性用もあります。これは昔からある下着で、多くはパートナーの「浮気」を防ぐために装着されるものですが、まさにオナニーを禁止するめに自分でつける場合もあります。
これらは普通のお店で買えるものではなく、アダルトショップなどで購入可能です。もし恥ずかしい場合はネットで購入するのもいいでしょう。貞操帯は物理的に行為を行えなくするものなのでその効果は絶大ですが、そのフンストレスもたまる可能性がありますので、初心者ではなくベテラン向けのアイテムと言えます。
これらは普通のお店で買えるものではなく、アダルトショップなどで購入可能です。もし恥ずかしい場合はネットで購入するのもいいでしょう。貞操帯は物理的に行為を行えなくするものなのでその効果は絶大ですが、そのフンストレスもたまる可能性がありますので、初心者ではなくベテラン向けのアイテムと言えます。
筋トレグッズ
via pixabay.com
運動でムラムラを発散させることはとても友好的で、効果も大きいです。しかし普段から筋トレや運動をしている人でない限り、運動に使用するためのアイテムを持っていないケースがほとんどです。実際オナニー禁止生活を始めてからそろえるよりも、こうした準備は事前にしておきましょう。
おすすめなのは外で運動するためのスニーカーやウエア、ジャージです。もし屋内で運動をする場合は、軽いダンベルやバランスボールなどを用意しておくといいでしょう。あれこれそろえる必要はないので、屋内で使えるものと外で使えるものをそれぞれ一つずつ用意しておけば十分です。
おすすめなのは外で運動するためのスニーカーやウエア、ジャージです。もし屋内で運動をする場合は、軽いダンベルやバランスボールなどを用意しておくといいでしょう。あれこれそろえる必要はないので、屋内で使えるものと外で使えるものをそれぞれ一つずつ用意しておけば十分です。
亜鉛
via pixabay.com
テストステロンの原材料としても知られる「亜鉛」を積極的に摂取するのもひとつの方法です。現代人は亜鉛が不足しがちですので、積極的に亜鉛を摂取することで自律神経を整えてくれます。また、ムラムラした気持ちも抑える働きを持っているため、オナニー禁止生活をするには欠かせないアイテムです。
ただし亜鉛は吸収率が悪いため、消化を促す働きを持つ「食物繊維」と一緒に摂取することは控えましょう。また、食事で亜鉛接種がうまくできない場合にはサプリメントなどを使用するのもひとつです。
ただし亜鉛は吸収率が悪いため、消化を促す働きを持つ「食物繊維」と一緒に摂取することは控えましょう。また、食事で亜鉛接種がうまくできない場合にはサプリメントなどを使用するのもひとつです。
オナニーの禁止はメリットいっぱい
via pixabay.com
オナニーを禁止することについて様々ご紹介をしてきましたが、いかがでしたでしょうか。オナニーは男性だけの行為だと思われがちですが、女性もたくさんしています。そして、そんなオナニーは一定期間禁止をすることで体に様々なメリットをもたらします。
もし、「なんだか体調がすぐれない」「睡眠の質が・・」「肌の調子が・・」と思っている方がいれば、一度オナニーｗ禁止してみてください。きっと生活が改善され、たくさんの効果を得られます。程よくオナニーをすることはもちろん大切ですが、禁止をすることで感じる効果もたくさんあるのでぜひお試しください。
もし、「なんだか体調がすぐれない」「睡眠の質が・・」「肌の調子が・・」と思っている方がいれば、一度オナニーｗ禁止してみてください。きっと生活が改善され、たくさんの効果を得られます。程よくオナニーをすることはもちろん大切ですが、禁止をすることで感じる効果もたくさんあるのでぜひお試しください。
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