目次
- オナニーを禁止するとどんな変化が起きる？
- オナニー禁止とは
- 効果を期待して行う
- 永遠にオナニーを禁止するわけではない
- 期間は通常３日～７日
- 【男性編】オナ禁の効果・メリット
- 睡眠の質が良くなる
- 筋肉がつく
- 太りにくい体質になる
- 肌質が良くなりニキビが治りやすくなる
- 薄毛が改善される
- 集中力がアップする
- 明るい性格になる
- 女性にモテる
- イケメンになる
- 【女性編】オナ禁の効果・メリット
- 目覚めが良くなる
- 顔のくすみがなくなる
- 化粧のノリが良くなる
- 感度が上がる
- オナニーに使っていた時間を有意義に過ごせる
- オナ禁をするデメリット
- ストレスが溜まる
- 生殖機能の低下
- 効果がないときもある
- 女性はオナニーをした方が良いとも言われている
- 女性のオナニーのメリットとは
- ストレス解消になる
- 肌が綺麗になる
- 生理不順の改善
- 精神不安定の改善
- 効果を実感！オナ禁体験談
- 肌荒れが改善された
- 体つきが女性らしくなった
- 女性にモテるようになった
- オナ禁の方法
- 絶対にオナニーをしない
- まずは１日から
- 性的興奮を感じるものを近寄せない
- ムラムラしたときには運動する
- オナ禁中におすすめな商品
- 貞操帯
- 筋トレグッズ
- 亜鉛
- オナニーの禁止はメリットいっぱい
言うまでもなく、オナニーを我慢するということは「性欲」も我慢しているわけです。なんでもそうですが何かを我慢した後のご褒美というのはいつも以上に「幸せ」を感じるはずです。例えばダイエットをした後に食べるちょっとしたお菓子やごはん、いつもだったらなんてことないものでも、「食べたい」という欲求を我慢して乗り越えた後に食べるものは、いつも以上においしく感じます。
セックスも同様で、性的快感を定期的に我慢する生活をしていると、いざセックスをしたときにとても気持ちよく感じるようになります。感度が上がると女性本人も男性も気持ちよくセックスができるようになり、二人のセックスライフも非常に充実したものとなります。
セックスも同様で、性的快感を定期的に我慢する生活をしていると、いざセックスをしたときにとても気持ちよく感じるようになります。感度が上がると女性本人も男性も気持ちよくセックスができるようになり、二人のセックスライフも非常に充実したものとなります。
オナニーに使っていた時間を有意義に過ごせる
via pixabay.com
オナニーをしない生活をすることで、オナニーに費やしていた時間を有効に活用することが出来ます。仮に、３日に１回20分オナニーをしていた人がいるとしたら、１年でどれだけの時間になるでしょうか。ちりも積もれば山となる、ではないですが、非常に大きな時間となりますよね。
この時間を例えば読書や勉強、趣味に費やしたらどれだけ充実するでしょうか。頻度を減らすだけですこしでもそうした時間を確保することができ、有効な時間が生まれるというのは非常に貴重なことです。同じ時間をどう過ごすか、工夫次第で何とでもなります。
この時間を例えば読書や勉強、趣味に費やしたらどれだけ充実するでしょうか。頻度を減らすだけですこしでもそうした時間を確保することができ、有効な時間が生まれるというのは非常に貴重なことです。同じ時間をどう過ごすか、工夫次第で何とでもなります。
オナ禁をするデメリット
via pixabay.com
オナニーを禁止することで得られる効果、メリットはたくさんありますが、少なからずデメリットもあります。圧倒的にメリットや効果の方が多いのですが、オナニー禁止生活をする際は、しっかりとデメリットも理解をしたうえで行う必要があるのです。
ここではそんな、オナニーを禁止することで起こり得るデメリットを3つご紹介します。男女差、個人差はもちろんありますが「こんなデメリットがあるのか」と理解をるすことが大切です。デメリットを理解することで逆に効果を得られることもあるのです。
ここではそんな、オナニーを禁止することで起こり得るデメリットを3つご紹介します。男女差、個人差はもちろんありますが「こんなデメリットがあるのか」と理解をるすことが大切です。デメリットを理解することで逆に効果を得られることもあるのです。
ストレスが溜まる
via pixabay.com
人間はみな、「三大欲求」を持っています。それは、「食欲」「睡眠欲」そして「性欲」です。性欲に限らず、空腹や眠たい状態をずっと我慢しているとイライラしたり、ストレスが溜まります。性欲も同様に、ムラムラしたりオナニーをしたい！という欲求をがまんすることは相当なストレスとなります。
このストレスがうまく消化できなくなると、不機嫌になったり笑顔が消えたり、様々な面に影響を及ぼすようになります。しかしこのストレスは、だんだん慣れてくると軽減されてくるものでもあるため、「慣れ」が必要とも言えます。ただ性欲が元々強い傾向にある人の場合は、ここで感じるストレスも強くなるため鍛錬が必要です。
このストレスがうまく消化できなくなると、不機嫌になったり笑顔が消えたり、様々な面に影響を及ぼすようになります。しかしこのストレスは、だんだん慣れてくると軽減されてくるものでもあるため、「慣れ」が必要とも言えます。ただ性欲が元々強い傾向にある人の場合は、ここで感じるストレスも強くなるため鍛錬が必要です。
生殖機能の低下
via pixabay.com
男性も女性も、常に「性」が身近にある人ほど色気があると言われますが、これはあながち間違っていません。やはりセックスやオナニーなど、そうしたことを日常的にしている人ほど男性ホルモン、女性ホルモンが活発に働きそれぞれの魅力が溢れてきます。逆にセックスがご無沙汰であったりすると、色気というものが全くなくなる傾向にあります。
また、生殖機能もセックスやオナニーをすることで保たれる部分があるため、オナニーを禁止してしまうことで、男女それぞれの生殖機能は少なからず低下します。なんでもそうですが「使わないものの機能は低下する」のです。
また、生殖機能もセックスやオナニーをすることで保たれる部分があるため、オナニーを禁止してしまうことで、男女それぞれの生殖機能は少なからず低下します。なんでもそうですが「使わないものの機能は低下する」のです。
効果がないときもある
via pixabay.com
湧いてくる欲を払い、邪念を持たないようにオナニーを我慢してきたにも関わらず、全く効果が出ない・・・ということもあります。オナニーを禁止することでのメリットはありますが、あくまで個人差があるということを覚えておいてください。これは期間や方法に関わらず、その人の体質などやその時の体調などで効果が大きく変わってくるのです。必ずしもオナニー禁止生活を行えば、誰にでも平等に効果が得られるわけではないのです。
もし効果を感じられなかった場合は、少しずつ方法や期間を変えたりと、自分なりの方法を見つけていくといいでしょう。効果を感じにくくても、毎日オナニーをするのとしないのとでは体にかかる負担や時間の使い方は変わってくるので、やらないよりはやった方がいいでしょう。
もし効果を感じられなかった場合は、少しずつ方法や期間を変えたりと、自分なりの方法を見つけていくといいでしょう。効果を感じにくくても、毎日オナニーをするのとしないのとでは体にかかる負担や時間の使い方は変わってくるので、やらないよりはやった方がいいでしょう。
女性はオナニーをした方が良いとも言われている
via pixabay.com
「オナニー＝男性がするもの」というイメージが一般的にはありますが、実は今の時代、多くの女性もオナニーをしている事実を知っていますか？女性向けのアダルトビデオもたくさん出ていますし、AV女優だけでなくAV男優も注目を浴びるようになってきました。
まだ男性のようにオープンに話されることはありませんが、女性はオナニーをすることで得られ効果やメリットがたくさんあるので、オナニーをした方がいいと言われています。「実は興味があるけど・・」「どんなメリットがあるの？」と気になっている女性は必見です。
まだ男性のようにオープンに話されることはありませんが、女性はオナニーをすることで得られ効果やメリットがたくさんあるので、オナニーをした方がいいと言われています。「実は興味があるけど・・」「どんなメリットがあるの？」と気になっている女性は必見です。
女性のオナニーのメリットとは
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女性がオナニーをすることで得られる効果、メリットは一体どんなものがあるのでしょうか。知りたくても男性のようにまだまだ公には話しにくいですし、恥ずかしくて女性同士で話すことはできませんよね。ここでは女性がオナニーをすることのメリットを４つご紹介します。
すでにオナニーをしている経験者も、これからしてみたいと考えている女性も、オナニーについてあまり考えたことがなかった女性も皆さん必見です。メリットをしっかり理解したうえでオナニーをすると、より効果を発揮しやすくなります。
すでにオナニーをしている経験者も、これからしてみたいと考えている女性も、オナニーについてあまり考えたことがなかった女性も皆さん必見です。メリットをしっかり理解したうえでオナニーをすると、より効果を発揮しやすくなります。
ストレス解消になる
via pixabay.com
ひとつは、「ストレス解消」です。オナニーは想像以上に体力を使いますし、時間も使います。しかしストレスを解消するにはもってこいなのです。三大欲求の話を少しご紹介しましたが、この欲を我慢することでストレスがたまるということは、これを思う存分、欲求通りに行動することで「ストレスを解消」できるのです。
特に女性のオナニーというのは、胸やクリトリスを刺激し、道具を使ったりと男性のオナニーよりも複雑で快感も多く得られます。そのため男性以上に気持ちの良いオナニーをでき、精神的にもかなり満足度が高くなります。誰にも見られない自分だけの世界ということで、ストレス発散になります。
特に女性のオナニーというのは、胸やクリトリスを刺激し、道具を使ったりと男性のオナニーよりも複雑で快感も多く得られます。そのため男性以上に気持ちの良いオナニーをでき、精神的にもかなり満足度が高くなります。誰にも見られない自分だけの世界ということで、ストレス発散になります。
肌が綺麗になる
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女性ホルモンを活発化させることで、女性はたくさんの効果を得られます。その一つが、肌がきれいになる点です。女性の魅力の一つである肌は日頃のお手入れももちろんも大切ですが、ホルモンの影響も大きく関係しています。例えば生理中、女性ホルモンが乱れると肌が荒れたりニキビが出来たりと、肌へ悪影響を及ぼしがちです。
しかし性的快感を得ることで女性ホルモンがたくさん分泌されると、肌を整えてくれたりきれいにみせてくれるようになります。それだけではなく、そこから色気があふれだしたり「女性らしさ」が一段と増すのです。
しかし性的快感を得ることで女性ホルモンがたくさん分泌されると、肌を整えてくれたりきれいにみせてくれるようになります。それだけではなく、そこから色気があふれだしたり「女性らしさ」が一段と増すのです。
生理不順の改善
via pixabay.com
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