目次
- オナニーを禁止するとどんな変化が起きる？
- オナニー禁止とは
- 効果を期待して行う
- 永遠にオナニーを禁止するわけではない
- 期間は通常３日～７日
- 【男性編】オナ禁の効果・メリット
- 睡眠の質が良くなる
- 筋肉がつく
- 太りにくい体質になる
- 肌質が良くなりニキビが治りやすくなる
- 薄毛が改善される
- 集中力がアップする
- 明るい性格になる
- 女性にモテる
- イケメンになる
- 【女性編】オナ禁の効果・メリット
- 目覚めが良くなる
- 顔のくすみがなくなる
- 化粧のノリが良くなる
- 感度が上がる
- オナニーに使っていた時間を有意義に過ごせる
- オナ禁をするデメリット
- ストレスが溜まる
- 生殖機能の低下
- 効果がないときもある
- 女性はオナニーをした方が良いとも言われている
- 女性のオナニーのメリットとは
- ストレス解消になる
- 肌が綺麗になる
- 生理不順の改善
- 精神不安定の改善
- 効果を実感！オナ禁体験談
- 肌荒れが改善された
- 体つきが女性らしくなった
- 女性にモテるようになった
- オナ禁の方法
- 絶対にオナニーをしない
- まずは１日から
- 性的興奮を感じるものを近寄せない
- ムラムラしたときには運動する
- オナ禁中におすすめな商品
- 貞操帯
- 筋トレグッズ
- 亜鉛
- オナニーの禁止はメリットいっぱい
「オナニーを辞めると肌の質が良くなった」「ニキビが減った」という話を聞きますが、これは割と有名なエピソードです。しかし実際はどうなのでしょうか。まず、肌は年齢とともに衰えていくものでありそれは時間をかけてゆっくりと進んでいきます。しかしオナニーをするとそのサイクルが非常に早く進んでいくのです。
どういうことかと言うと、よい肌を保つためには「タンパク質」が必要不可欠ですが、このタンパク質は筋肉を作るうえでも欠かせないものです。そして肌より優先的に「筋肉」へ送られていくため、体力を使うオナニーをすることによって肌より筋肉へタンパク質が流れて行ってしまい、肌にまで回るタンパク質が無くなってしまうのです。そうすると肌は荒れニキビができやすくなるのです。
どういうことかと言うと、よい肌を保つためには「タンパク質」が必要不可欠ですが、このタンパク質は筋肉を作るうえでも欠かせないものです。そして肌より優先的に「筋肉」へ送られていくため、体力を使うオナニーをすることによって肌より筋肉へタンパク質が流れて行ってしまい、肌にまで回るタンパク質が無くなってしまうのです。そうすると肌は荒れニキビができやすくなるのです。
薄毛が改善される
via pixabay.com
男性なら一度は聞いたことのある、「オナニーをしすぎると禿げる」説、実はこれ、全く根拠のない噂話に過ぎません。「強制的に射精をすることで男性ホルモンが増えて禿げる」というのがどうやらこの噂のささやかれる理由とされているのですが、あくまで噂に過ぎません。
確かに男性の頭が禿げるのにはホルモンが影響しているのですが、これは「ジビドロテストステロン」というホルモンだけでほかのホルモンは禿げとなんら関係ありません。そしてこのホルモンはやみくもにオナニーをしただけでは分泌されないため、直接「オナニーのし過ぎで禿げる」ということはないのです。
確かに男性の頭が禿げるのにはホルモンが影響しているのですが、これは「ジビドロテストステロン」というホルモンだけでほかのホルモンは禿げとなんら関係ありません。そしてこのホルモンはやみくもにオナニーをしただけでは分泌されないため、直接「オナニーのし過ぎで禿げる」ということはないのです。
集中力がアップする
via pixabay.com
今まで体力と時間を使って行っていたオナニーですが、これを抑制することで時間に体力にも「余裕」ができます。そうすると今まで疲れてできなかったことや、中々集中力が続かなったことが不思議とできるようになります。オナニーに消費していた時間と体力をほかで使うのです。
例えば寝る直前にオナニーをして寝て、次の日の仕事や勉強がだるく感じ、集中できなかった経験はありませんか。それはまさにオナニーが原因です。その原因を取り除くことで不思議と朝は頭がすっきりし、寝る前もいろんなことに集中しやすくなるのです。
例えば寝る直前にオナニーをして寝て、次の日の仕事や勉強がだるく感じ、集中できなかった経験はありませんか。それはまさにオナニーが原因です。その原因を取り除くことで不思議と朝は頭がすっきりし、寝る前もいろんなことに集中しやすくなるのです。
明るい性格になる
via pixabay.com
オナニーを禁止する生活を送ると、いろいろな面で「余裕」が生まれます。人は余裕のないときこそイライラしたり怒りっぽくなりますし、冷静でいられないことが多いです。しかし時間や体力い余裕ができることで、イライラしたりすることが格段に減りますので、明るい毎日を送れるようになります。
元々の性格ももちろん関係していますが、少し控えめでおとなしかった人でも「余裕」ができることでもたらす影響というのは想像以上に大きく、その効果は存分に期待できます。一度こうした経験をすると、今後も明るい自分が自然体となっていきます。
元々の性格ももちろん関係していますが、少し控えめでおとなしかった人でも「余裕」ができることでもたらす影響というのは想像以上に大きく、その効果は存分に期待できます。一度こうした経験をすると、今後も明るい自分が自然体となっていきます。
女性にモテる
via pixabay.com
睡眠の質が良くなり余裕ができ、体つきや顔つきの変化もあって、集中力もアップすることで、女性からモテるようになったという男性は多くいます。やはりいちばん大きいのは、体つきや顔つきの変化です。睡眠の質や集中力など内面的な部分は自分にしか感じられないところですが、外見的な変化は周りのほうがよく気が付きます。
そのためオナニーを禁止したことによって筋肉がついた、体つきがよくなった、という点に気づいた女性から「なんかかっこよくなったね」なんて言われるようになるのも夢ではありません。こうした道が少し開かれるとこれをきっかけに、自分を変えていくことも存分に可能です。そうするとより女性からモテるようになることでしょう。
そのためオナニーを禁止したことによって筋肉がついた、体つきがよくなった、という点に気づいた女性から「なんかかっこよくなったね」なんて言われるようになるのも夢ではありません。こうした道が少し開かれるとこれをきっかけに、自分を変えていくことも存分に可能です。そうするとより女性からモテるようになることでしょう。
イケメンになる
via pixabay.com
体つきや顔つきの変化という部分に通ずることですが、例えば少し太っていた男性などは痩せることで雰囲気が変わりますし、痩せていた人は筋肉がつくことでこれもまた雰囲気が大きく変わります。こうした外見的な変化がなにかひとつでも起こると不思議と連鎖反応のように、目鼻立ちがくっきりしたように見えたり、顔がしゅっとして見えたりします。
また、男性ホルモンが活発になるため「男」としての色気やセクシーさ、魅力がどんどん溢れてくる人もいます。性欲を我慢しているのでそれが溢れんばかりの色気として表情などに出ている人もいます。
また、男性ホルモンが活発になるため「男」としての色気やセクシーさ、魅力がどんどん溢れてくる人もいます。性欲を我慢しているのでそれが溢れんばかりの色気として表情などに出ている人もいます。
【女性編】オナ禁の効果・メリット
via pixabay.com
まず、「オナニー」と聞くと男性をイメージしがちですが、実は今の時代は女性もオナニーをしているのをご存知でしょうか。男性は「うそでしょ？！」と驚く方もいるかもしれませんが、これを読んでいる女性はきっと思い当たる節があるのではないでしょうか。男性のように友達同士で話をしたりとオープンでこそありませんが、「女性用AV」というものも普及しているいま、オナニーは男性だけの話ではありません。
そして、そんな女性もオナニー禁止生活を送ることで得られる効果、メリットと言うものがあります。男性と同じものもあれば異なるものもあるためここからはぜひ女性も参考にしてください。
そして、そんな女性もオナニー禁止生活を送ることで得られる効果、メリットと言うものがあります。男性と同じものもあれば異なるものもあるためここからはぜひ女性も参考にしてください。
目覚めが良くなる
via pixabay.com
女性も男性同様に、寝る直前にオナニーをしてそのまま寝る人が多いですが、やはりこれは睡眠の質を落としてしまいます。加えて女性は低血圧な人が多いため、この生活をしてしまうと朝起きるのが非常にしんどくなりがちです。
しかしオナニー禁止生活をすると、朝の目覚めがすっきりします。体調などの個人差はもちろんありますが、朝起きた時の独特の気怠さはありませんので割とすっきり起きることが出来ます。また、睡眠の質も向上するのでしっかりと睡眠をとることができ、一石二鳥と言えます。
しかしオナニー禁止生活をすると、朝の目覚めがすっきりします。体調などの個人差はもちろんありますが、朝起きた時の独特の気怠さはありませんので割とすっきり起きることが出来ます。また、睡眠の質も向上するのでしっかりと睡眠をとることができ、一石二鳥と言えます。
顔のくすみがなくなる
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オナニーを禁止することでホルモンの影響も変わるため、結果肌質が良くなったという声もよく聞きます。多く聞かれる声としては「クスミが目立たなくなった」「顔色が明るくなったように感じる」といった、肌のトーン（明るさ）に関するものが多くあります。
女性はクマヤクスミなどをメイクの過程で隠しているひとが多いと思いますが、オナニーを禁止する生活を始めたところ徐々にそうしたものが無くなり、気づけば「あれ？なんだかすっきりしている？」と感じるようになるのです。肌のトーンがあがるとぱっと明るく見え、印象も大きく変わります。
女性はクマヤクスミなどをメイクの過程で隠しているひとが多いと思いますが、オナニーを禁止する生活を始めたところ徐々にそうしたものが無くなり、気づけば「あれ？なんだかすっきりしている？」と感じるようになるのです。肌のトーンがあがるとぱっと明るく見え、印象も大きく変わります。
化粧のノリが良くなる
via pixabay.com
クマやくすみがなくなってトーンが上がることによって、化粧ノリもよくなります。いつもと同じメイク道具を使い、同じようにメイクをしているだけなのに、なんだかいい感じに仕上がるようになるのです。それは、オナニーを禁止したことによって肌が明るくなり化粧ノリが良くなるからなのです。
また、化粧ノリが良くなるだけでなく肌のトーンが変わるので雰囲気も変わります。そうすることでいつもとは違った色味やメイク方法を試すことができ、今までの自分とは少し雰囲気の違った自分に出会える可能性もあります。
また、化粧ノリが良くなるだけでなく肌のトーンが変わるので雰囲気も変わります。そうすることでいつもとは違った色味やメイク方法を試すことができ、今までの自分とは少し雰囲気の違った自分に出会える可能性もあります。
感度が上がる
via pixabay.com
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