目次
- どのくらい皆してる？日本人のセックス時間平均
- 20分
- 40分
- 1時間
- 勃起を維持するのも大変？男性の平均持続時間
- 3分～5分
- 10分～15分
- 20分
- 30分以上
- 日本人はセックスレス？夫婦のセックス平均時間
- 週1回
- 月に1～2回
- 盆暮れ正月
- 全くしていない
- 挿入理想時間は案外短め？女性の本音
- 3～5分は不満でも回数や愛撫でフォローが有れば良し
- 15分あればそれなりに満足
- 20分なら充分感じられる
- 30分以上は人によって辛い
- たっぷり愛を感じたい！女性が望む理想の時間配分
- 前戯15～20分、挿入10～15分
- 前戯20～30分、挿入20～30分
- 前戯30～40分、挿入30～40分
- 挿入より重要！女性の気分を高める前戯タイム
- じっと見つめ合う
- どのくらい好きか愛情をたっぷり伝える
- キスを楽しむ
- キスしながら髪や頬背中を愛撫
- 耳元で囁く
- 優しく愛撫
- 焦らしを取り入れる
- 少しの羞恥心を刺激する
- イキそうになった止めるは実はNG？
- 女性が中イキ出来るには時間が掛かる
- イキそうになって止められるとイキづらい
- 中イキには同じリズムで一定時間が必要
- 射精を我慢し過ぎず、指などでフォロー
- 早過ぎて辛い！早漏気味の女性フォロー
- 適度にオナニーしておく
- 興奮し過ぎないよう女性に慣れる
- 回数をこなせるなら問題無し
- 厚めのコンドームを使う
- 愛撫でじっくり感じさせる
- 指マンやディルドでフォロー
- 遅くてイケない！遅漏の治し方
- 皮オナや床オナをやめる
- 妄想力を高める
- 強い力で手コキしない
- 射精だけが全てではない
- 射精を我慢する癖をやめる
- 満足するセックスは長続きの秘訣！
- 愛情が高まる
- ケンカしても仲直りしやすい
- 信頼関係が深まる
- 健康にもいい
- 時間やテクより愛を高めることが重要！
via pixabay.com
なんと女性の好きな前戯の１位は「タッチング」らしいですよ。
気持ちがこもっていて、大切にされているかがわかるからのようです。
逆に気持ちがこもっていなければ雑に扱われていると思って冷めてしまいます。
こいうった優しい愛撫がないと、女性は男性の欲望を満たすだけの為にセックスをしているような気持ちになってしまうので、
優しく愛撫をしてムードを盛り上げて、幸せな気持ちにしてあげて下さいね。
気持ちがこもっていて、大切にされているかがわかるからのようです。
逆に気持ちがこもっていなければ雑に扱われていると思って冷めてしまいます。
こいうった優しい愛撫がないと、女性は男性の欲望を満たすだけの為にセックスをしているような気持ちになってしまうので、
優しく愛撫をしてムードを盛り上げて、幸せな気持ちにしてあげて下さいね。
焦らしを取り入れる
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最初から服をどんどん脱がせられるのは、何だかセックスすることを急いでるような、それだけが目的のような気がして女性はちょっと引き気味になってしまいます。
もしくは男性の「必死な感じ」が伝わって興ざめしてしまうかも。（まぁ、女性も気分が盛り上がっていれば話は別ですが）
やっぱり少しずつ脱がされて、ゆっくり丁寧に愛撫してくれることが一番です。
ブラは早い段階で脱がせたとしても、パンティーはギリギリまで脱がさずにおきましょう。
いよいよパンティーに手をかけた時、散々焦らされた女性は最高に興奮しているハズですよ！
もしくは男性の「必死な感じ」が伝わって興ざめしてしまうかも。（まぁ、女性も気分が盛り上がっていれば話は別ですが）
やっぱり少しずつ脱がされて、ゆっくり丁寧に愛撫してくれることが一番です。
ブラは早い段階で脱がせたとしても、パンティーはギリギリまで脱がさずにおきましょう。
いよいよパンティーに手をかけた時、散々焦らされた女性は最高に興奮しているハズですよ！
少しの羞恥心を刺激する
via pixabay.com
女性が喘ぐだけで何も要求してこない場合は、是非おねだりさせてしまいましょう。
「マンコ気持ち良いって言ってごらん？」や、「何が欲しいか言ってみて」など、羞恥心を仰ぐものを言わせる事が効果的です。
特にMっ気の強い女性には言葉攻めは最高の媚薬です。「こんなに濡れてる」や「もうイったの？」など、からかうような言葉などは女性にとって恥ずかしい反面より強い快感を引き上げられるものです。
ただ、キツめの言葉攻めは引いてしまう女性もいるので注意して下さいね。
「マンコ気持ち良いって言ってごらん？」や、「何が欲しいか言ってみて」など、羞恥心を仰ぐものを言わせる事が効果的です。
特にMっ気の強い女性には言葉攻めは最高の媚薬です。「こんなに濡れてる」や「もうイったの？」など、からかうような言葉などは女性にとって恥ずかしい反面より強い快感を引き上げられるものです。
ただ、キツめの言葉攻めは引いてしまう女性もいるので注意して下さいね。
イキそうになった止めるは実はNG？
via pixabay.com
男性はイキそうになると、少しでも長くセックスをしたいが為にピストン運動を止めてしまう事がありますよね。
実際のところそんな時の女性の気持ちと身体の状態はどうなっているのでしょう。
パートナーには聞きにくい女性の本音を覗いてみましょうね。
実際のところそんな時の女性の気持ちと身体の状態はどうなっているのでしょう。
パートナーには聞きにくい女性の本音を覗いてみましょうね。
女性が中イキ出来るには時間が掛かる
via pixabay.com
上記でも度々ご紹介しているように、女性がイクまでには２０分くらいかかるのが現実です。
ですから前戯にもたっぷり時間をかけてあげて欲しいのですが、それでもようやく心も身体も盛り上がってきたところで男性に動きを止められてしまうと、肩透かしを食らったような状態になってしまいます。
そもそも男性が時間をかけて前戯していると思っていても、それが女性の希望する時間と見合っていないことが多いのですよね。
女性がイクのに時間がかかる事を知らない男性もいるので、よくパートナーと話し合う事も大切ですね。
ですから前戯にもたっぷり時間をかけてあげて欲しいのですが、それでもようやく心も身体も盛り上がってきたところで男性に動きを止められてしまうと、肩透かしを食らったような状態になってしまいます。
そもそも男性が時間をかけて前戯していると思っていても、それが女性の希望する時間と見合っていないことが多いのですよね。
女性がイクのに時間がかかる事を知らない男性もいるので、よくパートナーと話し合う事も大切ですね。
イキそうになって止められるとイキづらい
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心も身体も盛り上がってきたところで寸止めされたら、男性女性に限らず辛いですよね。
特にイクのに時間のかかる女性は、イキそうなところで止められると本当にイキ辛くなってしまうのです。
男性がどうしてもイキそうになった時は、後ほどまたご紹介しますが厚めのコンドームを使用するとか、射精しにくい体位（「後側位」・「対面座位」「女性上位の正常位」）にするなど工夫してみましょう。
ペニスへの刺激が軽減されて、射精の我慢がしやすくなるそうなので是非試してみて下さいね。
特にイクのに時間のかかる女性は、イキそうなところで止められると本当にイキ辛くなってしまうのです。
男性がどうしてもイキそうになった時は、後ほどまたご紹介しますが厚めのコンドームを使用するとか、射精しにくい体位（「後側位」・「対面座位」「女性上位の正常位」）にするなど工夫してみましょう。
ペニスへの刺激が軽減されて、射精の我慢がしやすくなるそうなので是非試してみて下さいね。
中イキには同じリズムで一定時間が必要
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女性を喜ばせようとグリグリ腰を回して変則的な動きをして頑張ってしまう男性諸君も多いようですが、残念ながらそれは間違いです。
女性がイクのに変則的な動きは必要ありません。
変則的な動きは一時的には気持ち良いかもしれませんが、イク為には一定のリズムで攻めることが大切なのです。
快感には「リズム」も「波」もありますし、女性それぞれその波の大きさやリズムは違います。
パートナーにあったリズムを見つけてあげて下さいね。
女性がイクのに変則的な動きは必要ありません。
変則的な動きは一時的には気持ち良いかもしれませんが、イク為には一定のリズムで攻めることが大切なのです。
快感には「リズム」も「波」もありますし、女性それぞれその波の大きさやリズムは違います。
パートナーにあったリズムを見つけてあげて下さいね。
射精を我慢し過ぎず、指などでフォロー
via pixabay.com
男性の射精時には睾丸は上部に上がって陰嚢自体は小さく縮みます。
逆を言えば陰嚢が伸びている時は、射精は起こり難いということになります。
ですからペニスの快感が高まって我慢できなくなったら、ピストン運動を止めて思い切り陰嚢を手で引っ張て伸ばしてみてください。
高まった射精感が弱まるまで、陰嚢を下に下げてください。
他にも射精感が高まってきたらペニスをゆっくり抜いて、亀頭のカリ部分から1cm付け根側部分を手（効き腕の親指、人差し指、中指で握ります）でギュッっと握りしめ射精感が収まるまでじっと待つ方法もありますよ。
逆を言えば陰嚢が伸びている時は、射精は起こり難いということになります。
ですからペニスの快感が高まって我慢できなくなったら、ピストン運動を止めて思い切り陰嚢を手で引っ張て伸ばしてみてください。
高まった射精感が弱まるまで、陰嚢を下に下げてください。
他にも射精感が高まってきたらペニスをゆっくり抜いて、亀頭のカリ部分から1cm付け根側部分を手（効き腕の親指、人差し指、中指で握ります）でギュッっと握りしめ射精感が収まるまでじっと待つ方法もありますよ。
早過ぎて辛い！早漏気味の女性フォロー
via pixabay.com
早漏れの要因としては、ペニスの問題よりも大半は精神的な面での問題が挙げられるようです。
「すぐにイッたらどう思われるのか。。。」「どうしたら相手にバレないか」などと思い悩みながらでは、セックスをしていても心から楽しめないですし、何より萎縮してしまいますよね。
イッたかどうかは男性はわかりやすいですが、女性はわかりにくいので不安になる男性も多いようです。
そんな悩める男性の貴方、不安でストレスにならずにセックスをする為の方法を探っていきましょう！
「すぐにイッたらどう思われるのか。。。」「どうしたら相手にバレないか」などと思い悩みながらでは、セックスをしていても心から楽しめないですし、何より萎縮してしまいますよね。
イッたかどうかは男性はわかりやすいですが、女性はわかりにくいので不安になる男性も多いようです。
そんな悩める男性の貴方、不安でストレスにならずにセックスをする為の方法を探っていきましょう！
適度にオナニーしておく
via pixabay.com
早漏れの原因の１つとして短時間のオナニーが挙げられます。
何事も習慣になると慣れてしまいますよね。毎回のオナニーを短時間でサクッと終わらせていたのであれば、刺激してすぐ終わりではなく、トレーニングのつもりでじっくりと時間をかけて行う事をお勧めします。
早漏れは癖のようなものですから、本番のセックスでパートナーと楽しむ為にも、暫くは忍耐強く鍛えてみて下さい。
半年もすればきっと効果が現れてきている事でしょう！
何事も習慣になると慣れてしまいますよね。毎回のオナニーを短時間でサクッと終わらせていたのであれば、刺激してすぐ終わりではなく、トレーニングのつもりでじっくりと時間をかけて行う事をお勧めします。
早漏れは癖のようなものですから、本番のセックスでパートナーと楽しむ為にも、暫くは忍耐強く鍛えてみて下さい。
半年もすればきっと効果が現れてきている事でしょう！
興奮し過ぎないよう女性に慣れる
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