2019年3月24日 更新

セックスの時間の平均と理想!前戯と挿入の配分と持続力を上げる方法

誰もが気になる「セックス」や前戯の平均時間や、挿入時の女性が理想とする持続時間や前戯の時間、早漏れ・遅漏れで悩む男性の女性へのフォローの仕方などの他に、「セックス」で得られるカップルや夫婦の長続きの秘訣などを科学的根拠も交えてご紹介していきます。

目次

どのくらい皆してる?日本人のセックス時間平均

Time Management Stopwatch - Free image on Pixabay (107249)

女性であっても男性であっても、愛するパートナーとは少しでも長く繋がっていたいもですよね。
周りの人達がどのくらい「セックス」に時間をかけているのか、気になる人も多いのではないでしょうか。

イギリスのアダルトグッズメーカーが行なったアンケート調査によると、男女のセックスの平均時間はおよそ19分と判明しました。
内訳としては10分が前戯、9分が挿入時間とのこと。
Condoms Condom Rubber - Free photo on Pixabay (107849)

また大手コンドームメーカー、デュレックス社の調査では、挿入時間21分以上が56%と最も高い割合となりました。
日本人男性の平均的な挿入時間を見てみると、1位:7〜9分、2位:1〜3分、3位:5〜7分、4位:1分以下となっていますので、平均すると5分前後になるのでしょうか。

他の国の平均挿入時間はどれくらいなのかというと、イタリアは20分、中国が19分、アメリカが17分。世界のトップはナイジェリアで、その時間はなんと24分にもなるそう!

世界各国と比べてみても、日本人はかなり早漏気味と感じますよね。

20分

Time Tiempo Count - Free photo on Pixabay (107258)

日本人の平均挿入時間を5分とすると、前戯と後戯でそれぞれ半分ずつくらいになるのでしょうか。
女性の身体がイクまでは、だいたい20分程度はかかるようなので、20分だと微妙な時間かもしれませんね。

そうは言ってもセックスをする際わざわざ時間を計っているわけではないでしょうから、あくまでも体感になりますが、長すぎても短すぎても嫌!という女性には丁度良い時間なのかもしれません。

理想を言えば、前戯で1回イカせてもらってから挿れてもらいたい。セックスでもなるべくイキたいけれど、イッてもイカなくても20分くらいで終わりたいという声もあります。

40分

Celebration Birthday 40 - Free photo on Pixabay (107251)

実はセックスの平均時間で一番多いのが、30分~1時間のゾーンのようです。
女性側からしてみるとイクまでに時間がかかるので、セックスの時間が長ければ長いほど良いという人も多いようですが、仕事や育児で疲れている人は、あまり時間をかけずに気持ちよくなれる方が良いという意見もあります。

男性側も理想は長くセックスをしたいけれど、あまり長いと気持ちが良くて萎んできてしまうから、長すぎない程度に。。。
そうは言っても相手も気持ち良くしてあげたいし、もちろん自分がイクまでは止められないという感じのようです。

そう考えると40分というのはかなり理想的な時間かもしれませんね。

1時間

Time Machine Clock Teleport - Free image on Pixabay (107253)

セックスの平均時間で2番めに多かったのが、1時間以上1時間半未満のゾーンです。
キスから始まってゆっくりゆっくり気分を盛り上げていく、というように時間をかけて愛し合っているようです。

じっくりセックスを楽しみたいのであれば、この程度の時間は必要なのかもしれませんね。
中には1回がだいたい15分位で、それを最低でも3~4回するのでトータルで1時間はしてる、という激しいカップルもいるようです。

勃起を維持するのも大変?男性の平均持続時間

Banana Breakfast Colorful - Free photo on Pixabay (107950)

膣には形状記憶をする機能があるので、最初にペニスの形状を膣に覚えさせると、膣がよりぴったりとペニスに密着してくれるようになり、気持ちよさがグッと増すそうです。

”カラダが合う”というのはそういう事もあるのでしょうね。
とある男優さん曰く「女性とセックスする際は膣に入れても、スグには動かさない」ようにしているそうですよ。

早漏れ予防もありますが、女性がとても感じやすくなるそうです。
次に男性の年代別勃起力についてですが、20代で1分30秒~2分・30代で1分~1分30秒・40代で30秒~50秒・50代以上だと30秒以下となるようです。

さてさて、貴方もしくは貴方のパートナーの勃起力はいかがでしょう?

3分~5分

Time Clock Hour - Free photo on Pixabay (107954)

なんと、男性の平均挿入時間は7分程度なのだそうです。
そう考えると3分~5分はそれ程短くもないような?

早漏気味で5分持たないという方は、2回射精することで女性が求める10分程度になりますので、数を増やして頑張ってみるのも良いかもしれませんね。

挿入から射精までの時間が5分未満が良いと答えた女性の中には、男性や旦那に満足させてもらえないのは分かっているので、旦那が寝た後のオナニーが楽しみという女性も増えているようです。

男性からしてみたら何だそりゃ!?てな感じですよね。

10分~15分

Couple Making Out Young - Free photo on Pixabay (107957)

10~15分頑張れる人は、全体からみると3番目のゾーンにいるようですよ。
女性が理想とするセックスの時間は15分との事ですから、パートナーを満足させつつ自分も満足といったところでしょうか。

とは言え、多くの日本人男性には早漏の傾向があるようなので、もしも貴方の持続時間が短く感じたとしても、あまり気にする必要は無いのです。

短いのかな。。。と心配してストレスになるよりも、これでパートナーが満足できないのであれば、前戯に時間をかけるなど、工夫すれば良いだけなのです。

20分

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勃起時間の平均時間といっても本当に人それぞれのようですが、20分以上30分未満が多いようです。
早漏れの人、遅漏れの人もいるかと思いますが、20分以上30分未満の20時間だと、女性も文句無しで満足できるようです。

男性の身体は、20分~30分は皆頑張れるだけのものを持っているそうです。
それができないという事は、飲酒だったりパートナーとのセックスをマンネリと感じていたりするからのようです。

セックスの最中に中折れしたり早漏れ気味だと、なんだか自分を情けなく感じてしまいがちですが、そうなっている原因を今一度振り返ってみてください。
生活習慣を見直しても特に問題がないようであれば、サプリを飲んでみるのも1つの手ですよ。

30分以上

Rose Love Red - Free photo on Pixabay (112009)

AVや性的な雑誌の影響もあって、持続時間が30分や1時間というような男性がたくさんいるのだと勘違いしがちですが、そもそも30分や1時間以上も持つような鉄人は、AV男優等のプロを含めた一握りの人たちだけなのです。

ですから持続時間が短いかな?と思っている貴方、1度で長く頑張ろうとせずに、パートナーを優しく愛撫しつつ、細切れに時間をかせぐという方法もあります。

持続時間を気にするあまりパートナーを置き去りにしないよう、お互いが気持ちよくなれるセックスをしたいものですね。

日本人はセックスレス?夫婦のセックス平均時間

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