2019年4月16日 更新

ムラムラする瞬間は男女で違う?ムラムラを抑える方法と解消法は?

なぜかムラムラする、という経験をしたことはありませんか?その理由や原因は男性と女性で大きく異なるようです。生理前、妊娠中、早朝のムラムラに困ってしまう方も多いのではないでしょうか。上手く抑える方法や、どうしても我慢できないときの解消法までまとめました。

目次

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男性がセックス意外に集中できることと言えば、仕事・趣味ではないでしょうか。どうしてもムラムラしてしまうのであれば、他に集中できることに時間を使ってみるのがおすすめ。

先ほどご紹介した筋トレも良いですが、勉強や料理なども集中力を使いムラムラを抑えてくれます。資格をとってスキルアップに繋がる、料理が上手になり女性へのアピールポイントになるなど、良いことづくしの方法です。

特に、インドアな趣味がなく自宅にいるとムラムラしてきてしまう・・・という人に最適。

タイプじゃない女性を思い浮かべる

Kaputze Man Green - Free photo on Pixabay (183640)

ムラムラを我慢しなければいけない瞬間は誰にでもありますよね。彼女がいるのに他の女性にムラムラしてしまう・・・そういったトラブルを防ぐための方法として、タイプじゃない女性を思い浮かべることをおすすめします。

自分の好みと真逆な人や、苦手意識を持っている人などをイメージしていると、別のことに意識がいきやすくなります。また、どうしてもとっさに出てこない場合は友人を思い浮かべても良いでしょう。なんだか気まずくなり、エッチな気持ちがスーッと収まっていきます。

自分の母親のことを考える

Penguins Emperor Baby - Free photo on Pixabay (183655)

タイプじゃない女性を思い浮かべるのと似ていますが、自分の母親のことを考えるという方法もあります。ある意味、こちらのほうが速攻で効果が出るのではないでしょうか。

父親のことでももちろん効果はあり、家族のことを考えるというのはムラムラを抑える最も手っ取り早い方法と言えます。ムラムラしている相手がいたら、その相手の横にいるイメージを浮かべたりすると効果的。

あまりやり過ぎてしまうと今度は性欲が減退してしまう可能性もあるので、ほどほどにしておきましょう。

食事でコントロールする

Salmon Dish Food - Free photo on Pixabay (185095)

食生活の改善は女性の性欲を抑えることにも適しており、男女問わず取り入れたい方法です。女性の場合、女性ホルモンと同じ働きをする大豆イソフラボンが性欲を抑えてくれることがわかりましたが、実は男性の性欲を抑えることもできる優れもの。

彼氏が浮気をした制裁に大豆食品を食卓に並べた、という女性もいるほどなのです。1人暮らしで性欲が強いという男性も大豆イソフラボンを摂取するよう心がけてみましょう。忙しい男性のムラムラを抑えるなら、豆乳を飲むと効果的。

男性がムラムラしたときの解消法

Box Sport Men - Free photo on Pixabay (185098)

性欲を抑えても、適度にムラムラを解消するのが健康的な男性です。女性はオナニー・セックスなどの解消法がありましたが、男性には他にもムラムラを解消できる方法が。それでは、男性の性欲を解消させる良い方法についてご紹介します。

オナニーをする

Zipper Pants Jeans - Free photo on Pixabay (185100)

ムラムラしたときの解消法として、まずオナニーが挙げられます。オナニーの経験がある男性は9割以上おり、半数以上の男性が週に1回以上はオナニーをしているのです。

眠る前や休みの日、食後など1人でいるときにムラっとするタイミングは頻繁にありますよね。あまり深く考えずにとりあえずオナニーをしている、という男性も多いようです。それだけストレス発散やムラムラの解消に効果的であるということがわかります。

男性向けのオナニーグッズも多く、やり方は幅広く存在します。なかには人には言えないようなオナニーをしている人も。

セックスをする

Sunset Sun Evening Sky Setting - Free photo on Pixabay (185102)

やはり、1人でするオナニーでは満足しきれないものがあります。そんなときのムラムラ解消法は、セックスをすることです。恋人がいるならさりげなく誘ってみたり、ラブホでのんびりしながらセックスを楽しむ休日を過ごすのも良いでしょう。

独り身の男性も、セフレ関係にある女性と会う約束をしてみては?性欲が強い女性のなかで、セフレを探している人は意外にも多いのです。セックスでムラムラを解消するときに注意したいのが、独りよがりなセックスになっていないか、ということ。

男性だけが気持ち良いセックスは、女性にとってあまり気持ち良くないというパターンが多いです。女性をイカといせるテクニックを持っている男性は好印象を持たれます。

風俗に行く

Beautiful Asian Woman - Free photo on Pixabay (185103)

恋人もいない、セフレ関係の女性もいない、でもセックスがしたい!という人が利用する風俗店。恋人・セフレはいるけれどセックスの頻度が足りず、別のところで発散したいという男性も利用しているのではないでしょうか。

風俗で働く女性はプロですので、それだけ男性が感じる満足感も多いです。また、客として利用するという割り切りの関係でいられるところがメリットに感じる男性も。

このプレイじゃないと満足できない、という男性向けの専門店も多いため、恋人とはできないセックスを楽しむのも良いですね。

ムラムラと好きは違う?

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男性と女性の価値観はぶつかり合うことが多いもの。当然、セックスに関しても考え方は異なります。性欲が高まる瞬間はわかりましたが、ムラムラする対象についてはどんな違いがあるのでしょうか。

ここでは、「ムラムラと好きは違うのか」という男女の本音をまとめました。好きな相手だからムラムラするのか、それとも好きではなくてもムラムラすることはあるのか、さまざまな意見を見てみましょう。また、その理由についてもご紹介しています。

【男性】違うことが多い!

Men Women Apparel - Free photo on Pixabay (185106)

「好きじゃない女性にもムラムラします。逆に言えば、彼女のことが大好きでもムラムラしないこともある。体の相性が良い人とは恋人関係じゃなくてもエッチしたいと思います」(30代/会社員)

「可愛いなーと思う子とはセックスしたい。いろんな女性を経験してこそだと考えてます。好きだからムラムラするってことではないかな」(20代/医療関係)

「相手に対して何か感情を抱いているというよりも、単純にセックスがしたいので、一緒かどうかは不明。行為そのものを楽しんでいます」(30代/自営業)

【女性】好きだからムラムラすることがある!

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