ムラムラする瞬間は男女で違う？ムラムラを抑える方法と解消法は？

ムラムラする瞬間は男女で違う？

一般的には、女性に比べて男性のほうがムラムラする瞬間が多いと考えられていますね。これは成人向け雑誌やAVなど、性に関する産業のほとんどが男性向けにつくられている傾向にあるからです。

ですが女性もムラムラすることはあり、最近では女性向けのAVや1人エッチ用の商品などが増えてきました。男性はふとした時などにムラムラすることがあるものの、女性は女性ホルモンの1つであるエストロゲンの増減で変化するなど、性欲が高くなる瞬間には波があるようです。

また、日常生活のなかでムラムラする瞬間も男女で少し異なります。はっきりわかるのは、世間では男性のほうが性に対してオープンになっているということ。自慰に関しても、やり方を知らないという人は女性のほうがずっと多いのです。

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女性もムラムラする？ムラムラする瞬間

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男性と女性でムラムラする瞬間が異なるとお話ししましたが、具体的にどのようなときにムラムラすることが多いのでしょうか。女性だけが経験する生理や妊娠など、主にホルモンバランスの観点からご紹介します。また、男性と関わるときのムラムラする瞬間などもまとめました。

生理前や生理後

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実は、生理前は女性ホルモンが減少するため、むしろ性欲が減退すると言われています。ではなぜ生理前にムラムラするのかと言うと、女性ホルモンが減少するということは、男性ホルモンが相対的に多い状態になるため、性欲が高くなることがあるのです。

これには個人差があり、体調の変化の影響でムラムラする人もいれば、身体がいつもより敏感になっているため性欲が高まる人も。

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生理後にムラムラする人が多いのは、排卵日が関係しています。排卵日は生理がきてからおよそ14日目に訪れ、この時期にはエストロゲンが多く分泌されることからムラムラしやすくなるのです。

また、生理中はエッチができないため終わった時の解放感や、ムラムラが溜まった状態であることも、性欲が高まる理由となっています。

生理前、イライラしやすかったり気分が落ち込みやすい人はエッチどころではないため、生理後にムラムラすることが多い傾向に。いずれにせよ、女性が生理前・後にムラムラすることは自然なことであるとわかります。

妊娠中

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妊娠中もホルモンバランスが変化することでムラムラしやすくなります。

妊娠初期に最も性欲が高まり、妊娠後期には一気に減退するというのが一般的ですが、妊娠初期は眠気が強かったという人が中期になってムラムラするようになることもあり、妊娠中といっても性欲が高くなる時期には個人差があるようです。

妊娠する前はそんなにムラムラしていなかったのに、妊娠してから急にエッチがしたいと思うことが増えたという声も。

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妊娠中にエッチをする夫婦の割合も多いことから、ほとんどの女性が妊娠中にムラムラします。妊娠中のセックスが赤ちゃんに悪影響を及ぼすのではないか、など不安になる女性も多いですが、経過が安定しているのであればそれほど大きな影響はありません。

男性側も女性の妊娠中は性欲を我慢することが多くなるので、夫婦のコミュニケーションとしてセックスをしたり、お互いストレスを溜め込まない性生活を送るのが最善です。

好きな男性と2人きりになったとき

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好きな男性と2人きりになると、緊張してドキドキしたり「もっと近づきたい」と考えたりしますよね。このような相手に対する好意がエッチな気持ちに繋がることもあります。

ただ、女性の場合「好きだからエッチしたい！」といった単純な意味でムラムラしているわけではなく、2人きりのときの状況によってムラムラしたり、エッチしたいと感じるようです。

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例えば、恋愛映画を一緒に観ているときにキスシーンやちょっとエッチなシーンが出てきたときや、個室の居酒屋などでお酒がいい感じに入ってきたときなどに感情が高まってムラムラします。

また、エレベーターで好きな人と2人きりや、乗客のほとんどいない電車で2人きりなど、妄想が膨らむシチュエーションのときにムラムラするというパターンも。

好きな男性に触れたとき

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好きな男性を前にしたとき、なんとなく「触れたい」と思うことがありませんか？女性はもっと距離を縮めたい相手に対してボディタッチをします。頼りたい、守ってもらいたいという心理から無意識に触れているのです。

特に、手などの露出している部位を触ることで人肌を感じ、ドキドキします。腕フェチの女性が多いのもそれが理由ではないでしょうか。そして肌と肌で触れ合うことで、相手と身体の関係を深めたいという感情が湧き、ムラムラするようです。

また、付き合っていない男性に触れるとドキっとしますが、付き合いの長いカップルが触れ合うと安心感を得られます。好きな相手との関係によって、ムラムラする度合いも変わるということですね。

エッチなシーンを見たとき

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ドラマや映画などでエッチなシーンを観たとき、性欲が高まることがありますよね。特にロマンチックな描写が多いものを観たり、最近エッチをしていなかったりすると性欲があまり高くない女性でもムラムラしやすくなります。

感動する映画などを見ると脳に良いと言いますが、それと同じでムードのある映像を見ると脳の働きが活発になるのです。そして、それがエッチなシーンであれば女性ホルモンも同時に刺激されるためムラムラするのだとか。

ホルモンを刺激することは、心身の健康だけでなく女性らしい身体づくりにも良い効果をもたらします。恋人と恋愛映画を観たり、1人でちょっとディープなドラマを観るなど、気分を高める趣味をつくるのもおすすめです。

男性の筋肉を見たとき

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