2019年8月18日 更新

マンネリは別れの原因!マンネリを解消する方法と防止のためのデート

恋人とマンネリになってしまった。デートもいまいちだし、このままだと別れてしまうかもしれない。でも、どうすればマンネリ防止や対策できるのか、悩んでいるあなたに、マンネリ解消方法を説明していきます。また、マンネリの意味や別れた後の復縁方法もお伝えしていきます。

目次

Tree Avenue Nature · Free photo on Pixabay (72225)

3ヶ月以上離れてしまうと新しい相手を見つけてしまう恐れがあるため、寂しいと感じる2ヶ月未満がよいのです。また、1ヶ月未満では予定がただ合わなくて会えてないと思って寂しさを感じないことが多いので注意が必要です。

また、マンネリ対策や解消には、刺激が必要となります。距離を置くことで刺激になることはありますが、完全に連絡を断ってはいけません。連絡はしないようにしても、たまにその決めたルールを破ることで、刺激となり、マンネリ解消につながるのです。

環境を変えてみる

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人間の脳はその場の環境に慣れていくように働く作用があります。そのため、いろいろな経験を積んで環境に慣れていくのは仕事でも恋愛でも同じです。この慣れこそがマンネリを引き起こしていく原因になります。

つまらない、と感じ始めた時からマンネリは始まっています。そんなマンネリの対策や解消法として、環境を変えてみるという方法があります。いつも家で会っているなら、ちょっと遠出してデートしてみたり、会う頻度を変えてみたり、といつもと違うことをすることで、刺激になり、マンネリから脱出できることがあります。

マンネリカップルにおすすめのデート

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マンネリを解消したくてもデートの場所が決まらなかったり、悩むことありますよね。そんなデートが決まらない状態が続くと、デートする意味があるのか、なんて思い始めたりします。

そんな困った時に、おススメのデートがあります。マンネリ解消や対策にもなるデート方法になるので、そのポイントについても説明していきます。

旅行

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カップルで旅行に行くことで、彼の新しい一面を発見できることがあります。ずっと一緒にいると思っていても、案外知らない一面があったりするので、ずっと一緒に行動して思い出を作ることができます。

ある旅行会社の調査で男女954人にカップル旅行についてのアンケートを行ったところ、「絆が深まった」と回答した人は7割以上でした。旅行に一緒に行くとなると、お互いに行きたい場所があったり、お互いに納得できる場所を行くことになります。
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そして、旅行に実際に行くとトラブルに遭遇することもあるので、そのトラブルを一緒に乗り越えていくことができるのも旅行の魅力になります。

また、プランを寝る際にも、予算から場所まで一緒に決めていく時間も楽しめるので、多くのカップルがマンネリ防止や解消に旅行に行っています。

運動ができる公園

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彼と付き合った頃はキャピキャピしていたのに、今ははしゃぐのが恥ずかしいとか面倒くさいということはありませんか?この恥ずかしい、面倒くさい、というのがマンネリを引き起こしてしまうのです。

マンネリから脱出するには、この嫌な気持ちから脱却することが大切です。普通の公演でははしゃぐ環境がないですが、大きい公園や運動できる公園なら運動したい、という気持ちにもなったりします。

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バドミントンやサッカーなどの運動をしたり、懐かしのアスレチックの遊具で遊んでみたり、思いっきりはしゃいでみましょう。また、公園ならピクニックをすることもできるので、作ったお弁当を一緒に食べたりと彼との楽しい時間を過ごせます。

そして、家族連れも公園は多いので、お互いに結婚を意識して将来を考えるきっかけにもなれます。

グループデート

Couple Love Tenderness · Free photo on Pixabay (74723)

彼氏や彼女の前と、友達とでは見せる一面はそれぞれ違うことが多いのです。この記事を読んでいるあなた自身も使い分けている部分があるでしょう。

相手の知らない一面を知れるのがこのグループデートなのです。ダブルデートなんてよく言いますが、学生の頃やったな、と思う方が多いものです。その際にも、普段照れないのに彼の友達が茶化すと照れていたり、などと普段見ない表情や態度を見れることがあります。

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また、他のカップルの付き合い方も見ることができるので、自分たちとは違う付き合い方を知ることで刺激になり、彼との付き合い方を見つめるきっかけにもなります。グループデートに行く前は乗り気になれなくて、効果があるのか、意味があるか不安になる人もいますが、実際に行ってみるとよかったと思えるものです。

そして、マンネリを防止したい方も解消したい方にもおすすめなデートです。

マンネリ化を防止したい!マンネリ対策法

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マンネリにはなっていないけど、なりそうな不安を抱えていたり、今の彼氏と結婚したいから絶対マンネリにはなりたくない、できる限りマンネリ防止の対策をしたいと思っている方もいるでしょう。

また、避けては通れないと思っている方もいるかもしれませんが、マンネリは対策することで防止ができます。そんなマンネリの対策法を説明していきます。

付き合いたての気持ちを忘れない

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付き合いたての頃は、彼氏といることが楽しくて、声に出していたはずの「好き」という気持ちを伝えていたでしょう。自分ではいう好きの気持ちを言うキャラじゃないと思っていても、意外と口に出して伝えているものなのです。

男性は女性に比べて「好き」の気持ちを伝えることをあまりしたがらないのですが、相手には伝えないと気持ちは伝わりません。気持ちを伝えても意味がないと思う人もいますが、新鮮な楽しかった頃を思い出したかったら、まずは自分から気持ちを伝えるのです。そうすることで、付き合いたての気持ちを思い出して、新鮮な気持ちを思い出せます。

マンネリの防止や対策では、新鮮な気持ちや刺激を受けることが大切なので、気持ちを伝えにくいと思っても、伝えてみることが大切です。

親しき仲にも礼儀あり

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