目次
- 実はあの芸能人も社会不安障害を持っていた
- 社会不安障害とは
- 特定の状況で何かをすることに不安や恐怖を感じる
- 人前で何かをすることが難しくそういった場所を避ける
- 限局型と全般型に分けられる
- 日本での発症数は約300万人以上
- 病気と気付かず放置し悪化するケースも多い
- 社会不安障害の症状
- 赤面恐怖症
- 発汗恐怖症
- 対人恐怖症
- 書痙
- 会食恐怖
- スピーチ恐怖
- 社会不安障害の芸能人
- 福田明日香（元モーニング娘。）
- 黒沢かずこ（お笑い芸人）
- 中川翔子（タレント）
- 眞鍋かをり（タレント）
- 吉田照美（フリーアナウンサー）
- 石田明（お笑い芸人）
- 社会不安障害の人々が伝えたいこと
- 簡単に克服できるものではない
- 好んでなっているわけではない
- ほんの少しでいいから共感してほしい
- 予測・予防できるものではない
- 社会不安障害の可能性を感じた時行うべきこと
- 食生活や生活リズムを整える
- 朝日を浴びる
- 適度な運動を取り入れる
- カウンセリング
- 薬物療法
- 認知行動療法
- 社会不安障害を持つ人への正しい接し方
- 悩みに共感する
- 相手の怠慢・努力不足ではないことを理解する
- 相手の苦手な事柄を強要しない
- 社会生活に支障をきたしていると感じた時は受診を進める
- 華やかな世界で活躍している芸能人たちも社会不安障害で苦しんでいる
大勢の前でスピーチする時やお客さんと電話する時、目上の人と話をする時、異性と話す時、どの場面でも緊張や不安によって発汗することがあります。しかし発汗恐怖症か何かに恐怖を感じて汗をかくのではなく、自分が汗を書くこと自体に恐怖を感じる症状です。
周りから見てみれば大して緊張する場面ではなくても、大量の汗をかいてしまいます。汗はハンカチで拭えないほどの汗がポタポタと流れ落ちてしまいます。「どうしよう。以上だと思われる。」「恥ずかしい」などと考えれば考えるほど、緊張やストレスは高まり、汗は余計に止まらなくなるのです。
周りから見てみれば大して緊張する場面ではなくても、大量の汗をかいてしまいます。汗はハンカチで拭えないほどの汗がポタポタと流れ落ちてしまいます。「どうしよう。以上だと思われる。」「恥ずかしい」などと考えれば考えるほど、緊張やストレスは高まり、汗は余計に止まらなくなるのです。
対人恐怖症
via pixabay.com
対人恐怖とは人との接触に恐怖を感じる状態です。自分以外の人が仲良く見えて入り込むことができない、周りから浮いてしまうと感じるのはよくある症状の一つです。
軽い雑談にも返答できない、すれ違いの挨拶もできないなど周りと何を話せば良いのか、どのように付き合ったら良いのか、声をかけられたら何を返せば良いのかなどといったコミュニケーションの取り方がわからなくなり、ひどく思い悩みます。また他人の反応に敏感になりすぎてしまい、相手の心を深読みして落ち込んだり緊張したりします。
人との関わりそのものに強い苦痛を感じ、人と接する場面に恐怖を感じるようになるため、家族や親友といったごく限られたコミュニティー以外との付き合いをできるだけ避けるようになります。
軽い雑談にも返答できない、すれ違いの挨拶もできないなど周りと何を話せば良いのか、どのように付き合ったら良いのか、声をかけられたら何を返せば良いのかなどといったコミュニケーションの取り方がわからなくなり、ひどく思い悩みます。また他人の反応に敏感になりすぎてしまい、相手の心を深読みして落ち込んだり緊張したりします。
人との関わりそのものに強い苦痛を感じ、人と接する場面に恐怖を感じるようになるため、家族や親友といったごく限られたコミュニティー以外との付き合いをできるだけ避けるようになります。
書痙
via pixabay.com
社会生活を送っていると人前で文字を書かなければいけない場面は意外と多くあります。学生では日直など、社会に出ると結婚式や葬式の受付での記帳、買い物で使ったクレジットカードのサイン、ホテルでのフロントのサイン、銀行窓口や役所での記入などです。
人前で字を書くのは誰でも多少は緊張します。「字が下手だから見られるのが嫌だな」「見られていると思ってると焦ってうまく書けなくなる」などと感じる人も多いのではないでしょうか？
ところが社会不安障害の人は普通の人が感じる緊張の度合いを超え、文字を書こうとすると大きく手が震えてしまい、うまく書こうと思えば思うほど、震えを抑えようと思えば思うほど震えは大きくなってしまいます。このような経験をすると人前で字を書くことに恐怖を感じるようになりさらに不安は大きくなってしまいます。
人前で字を書くのは誰でも多少は緊張します。「字が下手だから見られるのが嫌だな」「見られていると思ってると焦ってうまく書けなくなる」などと感じる人も多いのではないでしょうか？
ところが社会不安障害の人は普通の人が感じる緊張の度合いを超え、文字を書こうとすると大きく手が震えてしまい、うまく書こうと思えば思うほど、震えを抑えようと思えば思うほど震えは大きくなってしまいます。このような経験をすると人前で字を書くことに恐怖を感じるようになりさらに不安は大きくなってしまいます。
会食恐怖
via pixabay.com
人に食べられているところを見られると緊張してしまって食べ物が喉を通らない、吐き気やめまいがする、無理に食べようとすると体が震えるなど様々な理由から人と一緒に食事することができなくなり食事に恐怖を感じるようになる症状です。ただし、家で一人または家族と食べる場合は大丈夫という場合が多く、主に外食が対象になります。
会食恐怖には、美味しそうに食べることができず、同席者に申し訳ないと悩み、さらに食事ができなくなるタイプ、手が震えてしまい周囲から奇異な目で見られてしまうと恐れるタイプ、自分が食べている時に出る音が周りを不快にさせてしまっているのではないかと気が病むタイプなどがあります。女性に多く、できるだけ食事の場面を避けようと、食事や旅行の誘いを断ったり、外出を控えたり、人間関係や社会生活に支障が出る場合もあります。
会食恐怖には、美味しそうに食べることができず、同席者に申し訳ないと悩み、さらに食事ができなくなるタイプ、手が震えてしまい周囲から奇異な目で見られてしまうと恐れるタイプ、自分が食べている時に出る音が周りを不快にさせてしまっているのではないかと気が病むタイプなどがあります。女性に多く、できるだけ食事の場面を避けようと、食事や旅行の誘いを断ったり、外出を控えたり、人間関係や社会生活に支障が出る場合もあります。
スピーチ恐怖
via pixabay.com
最も多いのがこのスピーチ恐怖で、会議での発表や朝礼の挨拶、披露宴のスピーチなど、人前で何かを話す場面でこの症状が表れます。症状としてはひどく緊張することで言葉に詰まる、しどろもどろになる、声や体が震える、冷や汗が出るなど様々です。
結婚式など突然マイクを向けられた時にスムーズに挨拶ができない、頭が真っ白になる、PTAの集会で一言の挨拶すらできないなどの症状が出ます。スピーチ恐怖を発症すると社会人になってなかなか出世できなかったりします。
スピーチ恐怖がある人はどんなに頭が良く仕事を確実にこなしても、いざという時のプレゼンが下手というだけで「できない社員」と見なされることがあります。結果出世が遅れたりということがあり得ます。
結婚式など突然マイクを向けられた時にスムーズに挨拶ができない、頭が真っ白になる、PTAの集会で一言の挨拶すらできないなどの症状が出ます。スピーチ恐怖を発症すると社会人になってなかなか出世できなかったりします。
スピーチ恐怖がある人はどんなに頭が良く仕事を確実にこなしても、いざという時のプレゼンが下手というだけで「できない社員」と見なされることがあります。結果出世が遅れたりということがあり得ます。
社会不安障害の芸能人
via pixabay.com
社会不安障害を発症するのが多いと言われる日本人、生真面目な人が多いという性格も大きく影響しているのかもしれません。多くの日本人が発症するくらいですから、もちろんテレビで活躍している芸能人でも社会不安障害を抱えている人も多くいます。
その中でもテレビの中で社会不安障害を公言したりした芸能人をご紹介したいと思います。意外な芸能人もこの病気を持っていたり克服したりしているわけです。
社会不安障害を負った芸能人を一緒に見ていきましょう。
その中でもテレビの中で社会不安障害を公言したりした芸能人をご紹介したいと思います。意外な芸能人もこの病気を持っていたり克服したりしているわけです。
社会不安障害を負った芸能人を一緒に見ていきましょう。
福田明日香（元モーニング娘。）
1984年12月17日のB型の元モーニング娘。の初期メンバーで12歳でデビューしました。しかし14歳の若さで芸能界を電撃引退し世間を騒がせました。
人の前に出ると思うように声が出ない、思うように体が動いてくれないという症状と一般人となった後もそれを引きずり周囲の視線を気にしたり人見知り、人に会うのが怖いと引きこもりになった過去があり、3年間は対人恐怖症に悩まされ、もっと明るい人生があったんだろうにと思い高校も中退したそうですが、しかし、25歳の時に芸能界に復帰し歌を披露できるまでに回復したそうです。歌うことに苦しめられたけれども救ってくれたのも歌だと本人はのちにテレビで語っています。
現在は克服しPEACSTONEのメンバーとして活躍中です。
人の前に出ると思うように声が出ない、思うように体が動いてくれないという症状と一般人となった後もそれを引きずり周囲の視線を気にしたり人見知り、人に会うのが怖いと引きこもりになった過去があり、3年間は対人恐怖症に悩まされ、もっと明るい人生があったんだろうにと思い高校も中退したそうですが、しかし、25歳の時に芸能界に復帰し歌を披露できるまでに回復したそうです。歌うことに苦しめられたけれども救ってくれたのも歌だと本人はのちにテレビで語っています。
現在は克服しPEACSTONEのメンバーとして活躍中です。
黒沢かずこ（お笑い芸人）
1978年10月17日のO型の日本のお笑いタレント森三中の一人であり女優ですよしもとクリエイティブ・エージェンシー所属しています。
人の目を合わせて話せない対人恐怖症であることを過去に告白しています。
黒沢かずこさんはお笑いトリオ大島さんと村上さんと一緒に活動していますがそのメンバーにですら心を開き打ち解けるのに時間がかかり警戒心を持ち、お笑い芸人では珍しいほどの人見知りが激しいことで知られています。人からどう思われるのかを非常に気にするタイプで人間不信と言われるほど人に対して恐怖を感じている、その中でも芸能界でバラエティで出続ける勇気のある芸人さんの一人です。
人の目を合わせて話せない対人恐怖症であることを過去に告白しています。
黒沢かずこさんはお笑いトリオ大島さんと村上さんと一緒に活動していますがそのメンバーにですら心を開き打ち解けるのに時間がかかり警戒心を持ち、お笑い芸人では珍しいほどの人見知りが激しいことで知られています。人からどう思われるのかを非常に気にするタイプで人間不信と言われるほど人に対して恐怖を感じている、その中でも芸能界でバラエティで出続ける勇気のある芸人さんの一人です。
中川翔子（タレント）
1985年5月5日生まれのA型でワタナベエンターテインメント所属のタレント、女優、声優、歌手マルチな才能を持つ芸能人の一人です。猫が大好きでな猫を数多く買っていることでも有名です。
過去にいじめを受けていたことをきっかけに対人恐怖症になったそうです。そのいじめは醜いもので絵を目の前で破られたりし一人ぼっちになってしまい、修学旅行でも一人で行動し、やがて学校へ行くことができず人が怖いと何かまた言われるのではないかと人に対する恐怖を感じ対人恐怖症を発症したそうです。
思春期に人からのいじめなどを受けると人という存在が怖く視線が怖くなり、絵を描くことで対人恐怖症を克服したそうです。
過去にいじめを受けていたことをきっかけに対人恐怖症になったそうです。そのいじめは醜いもので絵を目の前で破られたりし一人ぼっちになってしまい、修学旅行でも一人で行動し、やがて学校へ行くことができず人が怖いと何かまた言われるのではないかと人に対する恐怖を感じ対人恐怖症を発症したそうです。
思春期に人からのいじめなどを受けると人という存在が怖く視線が怖くなり、絵を描くことで対人恐怖症を克服したそうです。
眞鍋かをり（タレント）
1980年4月31日生まれのA型のマルチタレント、元グラビアタレントでノースプロダクションに所属しています。1999年に「ホットドッグ・プレス」のドリームガールズでグランプリを受賞し芸能界デビューしました。
ニキビは思春期には悩む人も多いですがそのニキビに悩んで人に見られるのが嫌、人と会いたくないと思い、引きこもりになったという過去をもつ眞鍋かをりさん、対人恐怖症の一種と言えるでしょう。ニキビも治り今では堂々と芸能界でタレントとして活躍していますが、そんな過去があります。
自分がニキビに悩んでいた経験から2006年プロアクティブの日本市場キャスターに就任しています。
ニキビは思春期には悩む人も多いですがそのニキビに悩んで人に見られるのが嫌、人と会いたくないと思い、引きこもりになったという過去をもつ眞鍋かをりさん、対人恐怖症の一種と言えるでしょう。ニキビも治り今では堂々と芸能界でタレントとして活躍していますが、そんな過去があります。
自分がニキビに悩んでいた経験から2006年プロアクティブの日本市場キャスターに就任しています。
吉田照美（フリーアナウンサー）
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