2019年5月27日 更新

吐きダコができる原因と治し方は?吐きダコのある芸能人と拒食症との関係

『拒食症』って、なりたくてなりたい人なんていないんですよね。でも、なってしまったら、「こうすれば大丈夫」なんて治し方ないんですよね。もれなくできてしまう『吐きダコ』って、どうやってできるのでしょう?芸能人にもたくさんいるって知っていましたか?

吐きダコの治し方

Woman Bondage Rope - Free photo on Pixabay (318653)

『吐きダコ』って、嫌ですよね。真面目で向上心が強い自分が、「私『摂食障害』なんです」ってアピールしてしまっているようなものですものね。

なので、ここは焦らずに、そして、これ以上、自分に『課題』を多く重く押し付けてあげないでください。

気が付いてないかもしれませんが、あなたが自分で自分に課していることを、もし他人にしたら『虐待』なんですよ。でも、今だけ、自分の人生に必要なんですものね。ゆっくり、治していきましょう。必ず治る時期が来ます。

角質を柔らかくする

Treatment Finger Keep - Free photo on Pixabay (318655)

「吐きダコの治し方」の1つに、「角質を柔らかくする」と良いって知っていましたか?

人間の体って、何度もダメージを受け続けていく場所を、守ってくれようとするんですよね。その場所だけ、過剰に硬く強く、痛みを感じさせないようにしてくれる。そして、『タコ』や『マメ』ができたりするんですよね。

『吐きダコ』の場所に、痛みはないですが、歯が手や指を傷付け続けていると、その場所を守ろうとしてくれます。なので、硬くなってしまった角質を、温かいお湯や油分で、やわらかくしましょう。

角質を落とす

Woman Sexy Portrait Hand On - Free photo on Pixabay (318662)

「吐きダコの治し方」の1つに、「角質を落とす」と良いって知っていましたか?

温かいお湯や油分で、角質をやわらかくした後は、肌にダメージや痛みを与えることなく、角質を落としやすくなるんです。イメージとしては『垢すり』のような感じです。

温めてスチームした後に、驚くほどポロポロと『垢』が取れていくのは気持ちがいいですよ。『タコ』の場合は、普通の肌より頑丈になってしまっていますから、柔らかくするために、さらに保湿するための油分も必要ですね。

落した後は保湿を忘れずに

Blur Close-Up Girl - Free photo on Pixabay (318673)

「吐きダコの治し方」の1つに、「角質を落した後は保湿を忘れずに」すると良いって知っていましたか?

『角質』を落とす=『ピーリング』です。『ピーリング』の後は、中でぬくぬく守ってもらっていた赤ちゃんはだが、いきなり露出されることになりますから、さらに肌自身がこれを守ろうとして、どんどん『角質』が分厚くなっていくんです。

なので、「そんなに守らなくていいですよ」と、『角質』に教えてあげましょう。しっかり保湿すれば、必要以上に、肌は自分自身をプロテクトしませんから、少しずつ柔らかい肌を取り戻すことができます。

スピール膏を使う

Woman Girl Blonde Hair - Free photo on Pixabay (318676)

「吐きダコの治し方」の1つに、「スピール膏を使う」と良いって知っていましたか?

『吐きダコ』の『角質』をとるのに、一番手っ取り早くできる方法がコレなんですよね。『ポイント』の保湿&除去を期待できますから、ペタっと張っておくだけで、痛みもなく他の作業もできますから、便利です。

なので、初期症状ではない『吐きダコ』を持つ人や、忙しい人には、悩むことなく『スピール膏』を使うことをおすすめします。

吐きダコを作らない方法

Hand Silhouette Shape - Free photo on Pixabay (318678)

『吐きダコ』を作らない方法があれば、気持ちが少し楽になりませんか?

『摂食障害』の人に、一番してはいけないことの1つに『強迫観念』というものがあるんです。もうすでに、ずいぶん自分を追い込んでいますから、これ以上のプレッシャーは爆発させるためにするようなものです。

なので、『摂食障害』が良いという意味ではなく、真面目で向上心の強い自分を、もうこれ以上傷つけることは省いていきましょう。他人の目線で、自分を傷つけることがないように、守ってあげながら、治していきましょうという『提案』です。

スプーンなどを使う

Cutlery Panel Knife - Free photo on Pixabay (318681)

『吐きダコ』を作らない方法の1つに、「スプーンを使う」というものがあるんです。

『摂食障害』で、『吐き癖』がだんだんエスカレートしてしまうと、ちょっとのどに指を突っ込んだくらいでは、吐けなくなってしまったりします。『吐き癖』が習慣化すると、『吐きダコ』もでき始めます。

なので、『指』の代わりに『スプーン』を使って、吐いて気持ちを落ち着けましょう。でも、さらに喉の奥に入ってしまいやすかったり、のどの粘膜を傷付けてしまうので、あまりおすすめしません。緊急の場合のみの使用にしてください。

歯が当たらないようにする

Lips Pink Smiley - Free vector graphic on Pixabay (318686)

『吐きダコ』を作らない方法の1つに、「歯が当たらないようにする」というものがあるんです。

吐く前に、水やお湯をたくさん飲んだり、気持ち悪くなる『匂い』をガッとかいだりすると、そんなに指をのどの奥に何度も突っ込まなくても吐けます。

そして、とにかくのどに指を突っ込むのではなく、吐ける『ポイント』を刺激することが大事なんです。『舌の根』をぐっと押すようにすると、歯で手を傷付けて『吐きダコ』ができる確率も減りますし、焦って精神的につらくなることもありません。

タコができる部分を保護する

Coffee Cup Espresso - Free photo on Pixabay (318695)

『吐きダコ』を作らない方法の1つに、「タコができる部分を保護する」というものがあるんです。

大体、吐くときって、手が歯に当たる『ポイント』って限られてきます。だから『吐きダコ』ができるのですから。なので、吐くときにだけ、この『ポイント』にバンドエードなどの、肌をプロテクトしくれるもので、タコができる部分を保護してあげてください。

「自分はダメな人間」「こんなことして恥ずかしい」という思いは、『摂食障害』を加速させるだけです。どうか、自分で自分を守ってあげてください。必ず、時期が来ますから安心してください。

摂食障害は女性に多い

Model Beautiful Portrait - Free photo on Pixabay (318699)

『摂食障害』からの『吐きダコ』を作るのは、『女性』が多いって知っていましたか?

昔に比べると、ずいぶん『男女平等』になってきましたが、やはりまだまだ、生活していく上で『女性』の見た目が重要視されることが多いんですよね。

そして、特に日本の女性は、『見た目』が「こうでなければならない」とか、『トレンド』は「こうだから」と、情報操作されることに乗っていかなければ、「なんだか変な人」として生きにくくなってしまうんですよね。

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