目次
- 地黒や日焼けの肌から色白になる方法はある？
- 肌が黒くなる原因
- 紫外線
- ストレス
- 脂っこい食事
- 肌への刺激
- 色素沈着
- 地黒でも色白になれる？
- 色白になれるケース
- 難しいケース
- 色白になる方法【肌ケア編】
- クレンジングと洗顔
- 美白化粧水・美白乳液
- ピーリング
- サプリメント
- 薬
- エステ
- 脱毛
- マッサージクリーム
- 色白になる方法【私生活編】
- 睡眠
- 腸内環境を整える
- 運動
- ストレスを溜めない
- 色白になる方法【食生活編】
- ビタミンC
- リコピン
- メチオニン
- 乳酸菌
- 色白になる方法【日焼け対策】
- 日焼け止め
- 飲む日焼け止め
- サングラス
- 色白に見せるメイクのコツ
- 自分に合ったコントロールカラー
- 透明感を出すコツ
- ハイライトで明るい印象に
- チークの選び方や使い方
- 男性も日焼け対策をする時代
- 美白への意識が高い韓国や中国
- 美白肌は努力次第で手に入る！
中には、遺伝によって色黒の方もいるでしょう。いわゆる生まれつき地黒のタイプです。このような方は美白しても結果は非常に出にくいと言われています。一番手っ取り早いのは美容外科や美容皮膚科などの施術を受けることです。抵抗ある方もいるでしょうが、色黒で悩んでいるなら、プロの手を借りるのが一番の近道です。
もちろん、透明感を出して色白っぽく見せたり、メイクで色白肌風に作ることは可能です。メイクについてはのちほど紹介しますのでしばらくお待ちください。
もちろん、透明感を出して色白っぽく見せたり、メイクで色白肌風に作ることは可能です。メイクについてはのちほど紹介しますのでしばらくお待ちください。
色白になる方法【肌ケア編】
via pixabay.com
色白女性は華奢な印象を与え、男性からモテます。メイクしても仕上がりに差が出ますし、触れたくなるようなキメ細かいお肌を演出することもできます。
女性なら、誰しも白くなりたいと願うことでしょう。色白肌は日々の努力なしでは作られません。やればやっただけ結果として出てきますので、まずは楽しみながらケアしてみませんか？
ここからは、お肌のケアで色白になる方法を紹介していきます。身近なことから実践して、色白を目指しましょう。
女性なら、誰しも白くなりたいと願うことでしょう。色白肌は日々の努力なしでは作られません。やればやっただけ結果として出てきますので、まずは楽しみながらケアしてみませんか？
ここからは、お肌のケアで色白になる方法を紹介していきます。身近なことから実践して、色白を目指しましょう。
クレンジングと洗顔
via pixabay.com
クレンジング剤やメイク汚れが残っていては、くすみ・黒ずみの原因になってしまい、肌が黒く見えてしまいます。そうならないように、クレンジング・洗顔を見直すことも必要！
大事なのは肌負担にならない優しい力で洗うこと。そして、しっかりメイクオフすることです。乾燥がちな人は、クリームタイプや油性のジェルタイプがおすすめ。洗顔は、しっかり洗顔ネットで泡立てて、泡を肌表面で転がすように。
小鼻や顎、皮脂の多いTゾーンはしっかりめに洗いますが、余分な力が入らないように気を付けましょう。
大事なのは肌負担にならない優しい力で洗うこと。そして、しっかりメイクオフすることです。乾燥がちな人は、クリームタイプや油性のジェルタイプがおすすめ。洗顔は、しっかり洗顔ネットで泡立てて、泡を肌表面で転がすように。
小鼻や顎、皮脂の多いTゾーンはしっかりめに洗いますが、余分な力が入らないように気を付けましょう。
美白化粧水・美白乳液
via pixabay.com
色白になりたいなら、美白成分が配合された化粧水・乳液を使うのが一番です。もちろん、乳液の前に美容液を取り入れるのも手。美白美容液には、美白成分が多く配合されており、お値段も高めになりますが、効果も実感しやすいでしょう。
化粧水は手・コットンどちらでつけても構いませんが、おすすめはコットンパックです。紫外線を浴びた時は、冷蔵庫で冷やした化粧水を使うのもおすすめ。コットンパックは数分に留めて！くすみが抜けた明るいお肌になります。
乳液は使用方法をよく読み、量を守りハンドプレスでじっくり浸透させてあげましょう。しかし、擦るのはNG！摩擦を与えるとくすみの原因になるので気を付けましょう。
化粧水は手・コットンどちらでつけても構いませんが、おすすめはコットンパックです。紫外線を浴びた時は、冷蔵庫で冷やした化粧水を使うのもおすすめ。コットンパックは数分に留めて！くすみが抜けた明るいお肌になります。
乳液は使用方法をよく読み、量を守りハンドプレスでじっくり浸透させてあげましょう。しかし、擦るのはNG！摩擦を与えるとくすみの原因になるので気を付けましょう。
ピーリング
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古い角質が溜まってるとくすみの原因になり、肌が黒ずんだ印象に。そうならないように、日頃のクレンジング・洗顔に加えて、週に数回ほどピーリングを取り入れてみましょう。
使用方法をよく読み、乾いたお肌に使う場合は、洗顔後水分をよくふき取り、なじませてあげます。顔全体をピーリングしても良いですが、乾燥・敏感肌の方は、黒ずみが気になる小鼻の周り、顎、額だけでもOK！
ピーリング後はくすみが抜けて肌もトーンアップしますが、素早い保水を忘れないように。すぐに乾燥が始まるので気を付けましょう。
使用方法をよく読み、乾いたお肌に使う場合は、洗顔後水分をよくふき取り、なじませてあげます。顔全体をピーリングしても良いですが、乾燥・敏感肌の方は、黒ずみが気になる小鼻の周り、顎、額だけでもOK！
ピーリング後はくすみが抜けて肌もトーンアップしますが、素早い保水を忘れないように。すぐに乾燥が始まるので気を付けましょう。
サプリメント
via pixabay.com
世の中にはさまざまな美白サプリメントがあります。プラセンタやビタミンCサプリなど・・・。ドラッグストアを覗いてみれば、さまざまなタイプが発売されています。値段もピンキリ、効果においても個人差があります。
口コミなどを参考にするのも良いですが、即効性を求めると効果を実感できない人もいるでしょう。サプリメントですので、飲んですぐ効果が出るものではありません。最短でもお肌のターンオーバーの周期の1ヶ月は飲み続けて、経過を観察してみましょう。
口コミなどを参考にするのも良いですが、即効性を求めると効果を実感できない人もいるでしょう。サプリメントですので、飲んですぐ効果が出るものではありません。最短でもお肌のターンオーバーの周期の1ヶ月は飲み続けて、経過を観察してみましょう。
薬
via pixabay.com
色白を目指すなら、お肌のシミを薄くすることが大事！シミがあるとどうしても黒ずんだ印象を与えてしまい、透明肌に感じられません。サプリメントやスキンケアでシミを薄くするのは非常に時間がかかります。
だったら、美容皮膚科で薬に頼ってみてはいかがでしょうか？美容皮膚科では外用薬、内用薬を処方してくれます。お馴染みのハイドロキノンや、ターンオーバーを促すトレチノインなど。早く色白になりたい人は、お近くの美容皮膚科で相談してみるのも手です。
だったら、美容皮膚科で薬に頼ってみてはいかがでしょうか？美容皮膚科では外用薬、内用薬を処方してくれます。お馴染みのハイドロキノンや、ターンオーバーを促すトレチノインなど。早く色白になりたい人は、お近くの美容皮膚科で相談してみるのも手です。
エステ
via pixabay.com
エステには、さまざまな美白コースがあります。安価のものであれば、毛穴洗浄するだけでも、透明感が出て肌が白く見えます。エステは、リラックスし楽しみながら綺麗になれるコースばかり。
フォトフェイシャルなどの若干痛みが出るものもありますが、効果テキメン！施術後すぐに白くなったのを実感できる場合もあるでしょう。各エステではお試し価格を設けてる場合があります。初回限定にはなりますかお安くお試しできますので、一度試してみると良いです。
フォトフェイシャルなどの若干痛みが出るものもありますが、効果テキメン！施術後すぐに白くなったのを実感できる場合もあるでしょう。各エステではお試し価格を設けてる場合があります。初回限定にはなりますかお安くお試しできますので、一度試してみると良いです。
脱毛
via pixabay.com
顔の産毛の処理はしてますか？産毛があるとどうしてもお肌全体が黒ずんだ印象を与えます。適度に産毛の処理をして、トーンアップを図りましょう。お近くの散髪屋さんで顔ぞりしてもらうのも手。お値段も安いですし、仕上がりもとてもきれいです。
ご自分で処理する場合は、必ずクリーム等の油分を塗り、肌負担にならないように優しく剃るように心がけてください。目の周りは避けて、フェイスラインを重点的に。ムダ毛の処理や、脱毛を行えば、肌トーンが上がって明るいお肌に見えるでしょう。
ご自分で処理する場合は、必ずクリーム等の油分を塗り、肌負担にならないように優しく剃るように心がけてください。目の周りは避けて、フェイスラインを重点的に。ムダ毛の処理や、脱毛を行えば、肌トーンが上がって明るいお肌に見えるでしょう。
マッサージクリーム
via pixabay.com
美容クリームやオイルを使ってマッサージする方法です。マッサージすれば新陳代謝が促され、くすみが抜けてお肌が明るくなります。マッサージする際は、肌表面を擦りすぎないように気を付けて！刺激を与えてしまえば、色素沈着や黒ズミの原因になり、逆効果になる場合もあります。
極力短時間に留め優しくマッサージしてみましょう。顔の中心から外に向かって、手の温もりを感じながら上に持ち上げたり、目の周りのツボを押してあげるのも効果的です。
極力短時間に留め優しくマッサージしてみましょう。顔の中心から外に向かって、手の温もりを感じながら上に持ち上げたり、目の周りのツボを押してあげるのも効果的です。
色白になる方法【私生活編】
via pixabay.com
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