胸を小さくする方法17選！短期間で胸を小さく見せる方法も！

大きな胸が気になる！短期間で小さくする方法はあるの？

「胸を大きくしたい！」と悩む女性の話はよく聞くでしょう。しかし、逆に「もっと胸が小さければ良いのに」と思う女性も少なくはありません。ですが、周りの人に話すと「自虐風自慢？」と言われてしまうという悩みを持っている人もいます。

POUCHSでは、そんな悩める方々のお助けになればと思い、胸に出来るだけ負担をかけない色々なバストが小さくなる方法や、バストを小さく見せる方法を紹介していきます。誰にも言えない悩みを抱えている人は参考にしてください。

巨乳輪の基準と悩みは？男性は巨乳輪が好き？ - POUCHS（ポーチス）

乳輪はバストをセクシーに見せますが、あまりに大き過ぎると悩みの種になります。見た目が気になる、はみ出すのが心配、彼に何と言われるか…どれくらいのサイズを巨乳輪というのか、また巨乳輪ならではの悩みや魅力をご紹介しましょう。

自分の胸は今より小さい方がいい？

誰しも自分の容姿にコンプレックスを抱えながら生活するのは辛いものです。特に女性にとって胸とは大きな悩みの種なのです。

上の円グラフは、女性200人に対して行った独自アンケート調査の結果をまとめたものです。アンケートの結果、胸を小さくしたいと思ったことが「ある」人は42％、「ない」人は58％でした。

・この胸がもう少し小さかったら、と思って断念した服が何着もある。（24歳、女性）

・肩が凝るばかりで得することがない。（25歳、女性）

・たまに男性からの視線が怖いと感じることがある。（29歳、女性）

身体の悩みの中でも、胸を小さくしたいという悩みは人に相談しにくいという方も多いです。そのため、胸の大きさに対して女性が悩んでいることが認知されにくい現状があります。

胸が大きいと困る理由

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あまり知られていませんが、胸が大きいことで実際に困っている人はいます。では、どのような理由で困っている人たちが多いのでしょうか。

男性の目線が気になる

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胸が大きいと、どうしても男性の視線を意識してしまいがちです。敢えて胸を見ないようにしてくれる男性もいますが、ジロジロとみてくる人もいるでしょう。特に友達や同僚ではなく、電車内などの顔も知らない男性に見られて不快な思いをしてしまう人は多いようです。

見られるだけではなく、実際に性的な言葉を言われたり触られたりする原因になることもあります。男性の中には「見てしまうような胸をしている方が悪い！」と開き直る人もいるため、セクハラや痴漢などに悩まされることもあるでしょう。

可愛い下着がない

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今でこそ、可愛い下着の選択肢は昔と比べたら増えました。特にネット通販などは著しい進化を遂げており、今では胸が大きい人専用の下着販売しているネット販売店だってあります。

ですが、普通の服でもXSサイズやXLサイズはMサイズと比べて少ないことからも分かるように、下着も大きな胸に対応しているものはそれほど多くありません。どうしても少数派になってしまうので、なかなか好みのものが見つからないのです。

サイズは合っていてもデザインが好みじゃなかったり、サイズもデザインも良くても高価すぎて毎日つけるのは難しいと感じたりすることもあるでしょう。

運動がつらい

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胸は脂肪の塊ですので、それなりの重さがあります。Eカップで梨2個分、Fでは小玉メロン2個分だと言われています。また、それよりも大きいGカップやHカップとなるとパイナップルや大玉メロン1個分の大きさとなることも珍しくはありません。

当然ながら、運動の邪魔になってしまいます。ダンベルを持ちながら走るようなものですので、苦しいのも当たり前でしょう。さらに、揺れて痛みを感じてしまったり、潰れて苦しくなってしまったりすることもあります。また、バレエや陸上などのスポーツでは胸が小さい方が有利だと言われているため、プロの中にはわざわざ手術で胸を小さくする人もいるほどです。

服が選びづらい

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胸が大きいと、下着だけではなく服も選びづらくなってしまいます。胸元が空いた服は胸を誇張してしまうため、男性の目線が気になって着づらいと感じる人も多いでしょう。しかし、ゆったりとした服だと太って見えてしまうため、避けたいと思う女性も多いようです。

また、中学生や高校生の場合、制服のワイシャツのボタンがパツパツになってしまい、男子にからかわれて嫌な思いをすることもあります。どういう服を着てもどうしても胸が大きいと目立ってしまうのです。

胸が大きくなる理由

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そもそも、なぜ胸が大きくなってしまうのでしょうか。特にバストアップ運動などをしなくても勝手に大きくなってしまう理由を二つ紹介していきます。

女性ホルモンの量

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胸を小さくする方法17選！短期間で胸を小さく見せる方法も！

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大きな胸が気になる！短期間で小さくする方法はあるの？

自分の胸は今より小さい方がいい？