目次
- 好きな人とうまく話せない…
- 上手く話したいのに！好きな人の前で緊張してしまう心理
- 自分をよく見せようとするから
- 何を話せばいいか分からないから
- 自分に自信がないから
- 過去に好きな人の前で失敗したから
- 好きな人と話すことに慣れていない
- 好かれたいという思いが強すぎるから
- 好きな人を意識しすぎているから
- 男性の本音！緊張する女性に抱いている印象
- 緊張しているかは分からないが、大人しいと感じる
- 嫌われている気がして壁を感じる
- 楽しくないのかと不安になる
- どうしたらいい？好きな人の前で緊張しない方法
- LINE、電話、対面と徐々に慣らす
- 会う回数を増やし、緊張に慣れる
- 一人ではなく誰かと一緒に会う
- 緊張しない自分をイメージトレーニングする
- 身だしなみを整える
- 自分が落ち着ける服装をする
- 常に笑顔を心掛ける
- 深呼吸をする
- 自分はそれほど見られていないと考える
- 会話は聞き役に回る
- 素の自分でいることを心掛ける
- 無理にアプローチしようとしない
- 緊張してもいいと考える
- 意識しすぎない
- リラックスできるアイテムを身に付ける
- 食事デートで緊張しない方法
- ゆっくり食べる
- 緊張していることをあらかじめ伝える
- 「美味しい！」などとプラスの感想を伝える
- 電話やLINEで緊張しない方法
- 話す内容をメモしておく
- 焦らずゆっくり話すことを意識する
- 短文で要点を絞る
- 相手が興味がある話題を振る
- 心を落ち着かせる！おすすめリラックスアイテム
- 自分が好きな飲み物
- お気に入りのアクセサリー
- 好きな香りの香水
- 緊張をほぐして彼との距離を縮めよう！
身だしなみを整える
via pixabay.com
ちょっとそこのスーパーまで買い物に行こうと、スウェット姿にメイクもそこそこに出かけたら、好きな人にバッタリと会ってしまう、もしそんなことになったらあなたはびっくりして頭が真っ白になってしまうでしょう。
いつどこで好きな人に会っても大丈夫なように、日頃から身だしなみを整えるよう心がけておきましょう。
日頃から手を抜かずにメイクや身だしなみを整えておくようにすれば、気持ちもピシッとして、どこで誰にあっても大丈夫な自分でいられますし、何より『私は自分をちゃんと大切にすることが出来ている』という自信にも繋がります。
いつどこで好きな人に会っても大丈夫なように、日頃から身だしなみを整えるよう心がけておきましょう。
日頃から手を抜かずにメイクや身だしなみを整えておくようにすれば、気持ちもピシッとして、どこで誰にあっても大丈夫な自分でいられますし、何より『私は自分をちゃんと大切にすることが出来ている』という自信にも繋がります。
自分が落ち着ける服装をする
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せっかく好きな人に会うのだから、いつもとは違う気合の入った服装やメイクで最高の自分を見せたい、女性なら誰しも一度は考えたことがあるでしょう。
好きな人に自分を良く見せたい気持ちはオシャレをする原動力にもなりますし、女性をより魅力的にさせてくれるのも確かです。
ですが、ただでさえ好きな人と会うことで緊張しているのに、そこに輪をかけて気合いの入った服装をすると、かえって緊張してしまうことがあるのです。
好きな人に自分を良く見せたい気持ちはオシャレをする原動力にもなりますし、女性をより魅力的にさせてくれるのも確かです。
ですが、ただでさえ好きな人と会うことで緊張しているのに、そこに輪をかけて気合いの入った服装をすると、かえって緊張してしまうことがあるのです。
via pixabay.com
例えば、スタイルを良く見せるめに選んだ服が窮屈で苦しくて、かえって緊張が強まってしまうことなどがありますね。
服装を選ぶ時は、自分が着ていて落ち着ける服装で、なおかつ好きな人が「きれいだね」「可愛いね」と言ってくれそうな服装を選ぶようにすると良いでしょう。
服装を選ぶ時は、自分が着ていて落ち着ける服装で、なおかつ好きな人が「きれいだね」「可愛いね」と言ってくれそうな服装を選ぶようにすると良いでしょう。
常に笑顔を心掛ける
via pixabay.com
好きな人と楽しく過ごしたいと思っていても、実際には緊張して顔の表情が硬くなってしまうということは良くあることです。
もちろん緊張してしまうのは仕方のないことなのですが、表情が強張っていると、相手はあなたに対して「何か悪いことした？」「機嫌が悪いのかな？」といった印象を持ってしまう可能性が高いです。
もちろん緊張してしまうのは仕方のないことなのですが、表情が強張っていると、相手はあなたに対して「何か悪いことした？」「機嫌が悪いのかな？」といった印象を持ってしまう可能性が高いです。
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つられて相手の表情まで硬くなってしまうかもしれません。
ですから、ここは少し頑張って好きな人の前では常に笑顔を見せるように心掛けてみて下さい。そうすれば、気分も楽しくなって心に余裕が出てきますし、彼もあなたに良い印象を持ってくれることでしょう。
ですから、ここは少し頑張って好きな人の前では常に笑顔を見せるように心掛けてみて下さい。そうすれば、気分も楽しくなって心に余裕が出てきますし、彼もあなたに良い印象を持ってくれることでしょう。
深呼吸をする
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緊張をほぐすには深呼吸をすると良いということを、あなたもご存知かもしれません。まさにその通りで、深呼吸ならどこにいても誰といてもすぐにできて、緊張を和らげるのに効果があります。
好きな人を目の前にして緊張して呼吸が浅くなってしまったとしても、ゆっくり深く息を吸い込むことで落ち着きを取り戻すことができます。ゆっくり吸って長く息を吐く深呼吸を数回繰り返し行うと良いでしょう。
好きな人を目の前にして緊張して呼吸が浅くなってしまったとしても、ゆっくり深く息を吸い込むことで落ち着きを取り戻すことができます。ゆっくり吸って長く息を吐く深呼吸を数回繰り返し行うと良いでしょう。
自分はそれほど見られていないと考える
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好きな人を目の前にすると、その視線に緊張してしまうという経験をされた方もいるでしょう。好きな人から見られていると思えば思うほどかえって緊張が強くなってしまい、上手く話せなくなってしまうのです。
ですが、人は意外と人のことを見ていないものです。緊張していて多少挙動不審になっていたとしても、気づいていないなんてことも良くありますので「自分は見られていない」と考えるようにしてみると良いでしょう。
見られていないと考えるだけで好きな人の視線が気にならなくなるので、徐々に緊張もほぐれていきます。
ですが、人は意外と人のことを見ていないものです。緊張していて多少挙動不審になっていたとしても、気づいていないなんてことも良くありますので「自分は見られていない」と考えるようにしてみると良いでしょう。
見られていないと考えるだけで好きな人の視線が気にならなくなるので、徐々に緊張もほぐれていきます。
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仮に視線を感じたとしても「きっとこちらを見ているだけで、何か別のことを考えているにちがいない」そう考えるだけで気持ちが楽になりますよ。
会話は聞き役に回る
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聞き上手な女性に好感を持つ男性は意外と多く、自分の話を真剣に聞いてくれる女性に安心感を覚える男性も少なくはありません。
ですから、あなたが好きな人と緊張して上手く話せないと思っていたとしても、無理に話をする必要はありません。
会話は聞役に回るようにして、相手の話に頷いたり相づちなどを打ちながら、笑顔で話を聞くようにすれば、相手も自分の話を聞いてくれたあなたに「聞き上手な素敵な女性」という印象を持ってくれるでしょう。
ですから、あなたが好きな人と緊張して上手く話せないと思っていたとしても、無理に話をする必要はありません。
会話は聞役に回るようにして、相手の話に頷いたり相づちなどを打ちながら、笑顔で話を聞くようにすれば、相手も自分の話を聞いてくれたあなたに「聞き上手な素敵な女性」という印象を持ってくれるでしょう。
via pixabay.com
上手く話すことが出来なくても、相槌や表情で興味深そうにするだけで相手に良い印象を与えることが出来ますので、好きな人の前だとどうしてもいつものように話せない、自分は話し下手だと思っている方におすすめの方法です。
素の自分でいることを心掛ける
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好きな人の前で自分を良く見せようとしたいという気持ちは分かりますが、仮にその場で自分を良く見せることが出来たとしても、それは素の自分ではありません。
ですから一度嘘の自分を演じてしまうと、自分を良く見せようと演じ続けなければならなくなります。結果、相手の前ではいつも緊張のしっぱなしになりますので、好きな人といることに疲れてしまうのです。
素の自分を見せることは怖いかもしれまん、ですが嘘の自分を演じてそれがバレてしまい嫌われてしまっては元も子もありません。
ですから一度嘘の自分を演じてしまうと、自分を良く見せようと演じ続けなければならなくなります。結果、相手の前ではいつも緊張のしっぱなしになりますので、好きな人といることに疲れてしまうのです。
素の自分を見せることは怖いかもしれまん、ですが嘘の自分を演じてそれがバレてしまい嫌われてしまっては元も子もありません。
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