好きな人と緊張して話せない！緊張する心理と緊張しないようにする方法

家族や友達なら普通に話すことが出来るのに、好きな人を目の前にすると意識しすぎて頭の中が真っ白になってしまい、口の中がカラカラに渇いて、顔も赤くなってしまう、そんな状態になってしまう人もいるでしょう。

いったん好きな人を意識しすぎてしまうと、普段のように話すことが出来なくなり、何を話せばいいか考えれば考えるほど言葉が出なくなってしまうのです。

デートは会話で決まる！会話が途切れなくなるネタ15選！ - POUCHS

デートが上手くいくかどうかは会話で決まります。特に付き合う前のデートでの会話はとても重要になります。しかし付き合う前のデートには緊張が付き物なので会話が続かないで沈黙になったり盛り上がらないこともあります。そんな女性が参考にできる女性向けのネタを紹介します。

男性の本音！緊張する女性に抱いている印象

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実際に緊張している女性を目の前にして、男性はどう思っているのでしょうか。好きな人のいる女性であれば当然気になることですよね。

男性のリアルな本音が分かれば、今後の対処の仕方も変わってきますので、緊張している女性に対して男性が実際に感じていることについてご紹介します。

緊張しているかは分からないが、大人しいと感じる

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『緊張しているのかどうかを考えるよりも、男に慣れていないのかと思う』『緊張している感じの女性は、おっとりした女性に見えるので嫌ではない』

どうやら男性は緊張している女性を目の前にしても、緊張しているかどうか分からないことがあるようです。

女性の方では緊張しているのですが、それに対して大人しい・おっとりしている・物静かな女性といった印象を持つみたいですね。

嫌われている気がして壁を感じる

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男性は、自分から話しかけて女性との会話が続かないと『無理して話してくれているのかな』と嫌われている気がして壁を感じたり、『自分の言ったことに何か問題があったのかな』と思って会話に困ってしまうことがあるようです。

ただし緊張していたとしても、時々にこっと微笑む姿をみるだけで少し安心できるそうなので、嫌いではないことを伝えるためにも微笑んでみるようにすると良いでしょう。

相手が楽しくなさそうに見えると、嫌われているのかなと感じてしまうのは男女とも同じですね。

楽しくないのかと不安になる

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『もし会話に失敗して嫌われたらどうしよう』『上手く話せない自分を見て彼はどう思うんだろう』

そんなことを考えて緊張してしまい、顔が強張ったり、笑顔が少なくなってしまうと、それを見ている男性の方は『自分と一緒にいても楽しくないのかな』と不安になってしまうことがあるようです。

男性は女性の喜んでいる姿を見るのが好きなのですね。

どうしたらいい？好きな人の前で緊張しない方法

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好きな人の前で緊張することがなくなれば、楽しく話ができるかもしれませんし、彼との関係を進展させることも出来るでしょう。

『緊張さえしなければ、彼ともっと楽しく過ごせるのに』『好きな人の前で緊張しない方法があるなら、知りたい』

そんな気持ちにお応えして、好きな人の前で緊張しない方法15選をご紹介します。貴方にあった方法を見つけてくださいね。

LINE、電話、対面と徐々に慣らす

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好きな人を目の前にして緊張してしまい会話ができないという人は、相手の顔が見えなければ冷静にやり取りできる場合があります。そんな時に役に立つのがLINEです。

LINEであれば相手に直接会わなくても会話が出来るので、まずはLINEでお互いのことを少しずつ知っていくようにし、次にステップアップしていくという方法です。

LINEで相手との会話に慣れたら、直接相手の声を聞くことの出来る電話、最後に対面で直接会うという風に徐々に段階を踏んでいくと良いでしょう。

会う回数を増やし、緊張に慣れる

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最初は辛いかもしれませんが、好きな人に会う回数を増やすことで、徐々に緊張に慣れることが可能です。

人間は同じ状況を何度も繰り返すことで、いつかは慣れてしまう生き物ですので、例え好きな人であったとしても例外ではありません。

慣れる回数は個人差によりますが、好きな人にも会えて緊張にも慣れることが出来ますから、少しずつ会う回数を増やしてみると良いでしょう。

一人ではなく誰かと一緒に会う

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好きな人と二人きりでは緊張してしまう場合、一人ではなく誰かと一緒に会うようにすると良いでしょう。例えば、カラオケや飲み会、グループで遊園地やレジャー施設へ出かけるなどがお勧めです。

みんなで会えば緊張も和らぎますし、自然な流れでコミュニケーションを取りやすいでしょう。

ただし、あまりグループの人数が多いと、好きな人と話す機会が減ってしまいますので、緊張を和らげながらも会話をしたい場合は３～４人くらいの少人数グループで出かけるのがベストでしょう。

緊張しない自分をイメージトレーニングする

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好きな人に会う前に、緊張しない自分をイメージトレーニングをすると良いでしょう。人間の脳は詳細なイメージを繰り返すことによって、イメージを現実と錯覚するように出来ています。

好きな人の前で笑顔で堂々と会話をし、緊張していない自分を繰り返しイメージトレーニングすることで、実際に好きな人の前で緊張しなくなった人もいるのです。

イメージトレーニングなら場所を選ばず行えますので、好きな時に練習してみましょう。

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