目次
- 生理の辛さは男性にも理解できる？
- 女性の生理とは？
- 生理中の女性の特徴
- 気持ちの浮き沈みが激しい
- 悲観的
- 腰痛
- 腹痛
- 眩暈
- 生理に関する女性の本音
- 男性・パートナーに配慮してほしい
- 相手に当たり自己嫌悪になることも多い
- 男性が生理を語るのは気持ち悪い
- 男性には理解できないから配慮ができないのもしょうがない
- 実は男性にも生理がある？
- 女性の生理のように経血があるわけではない
- 二週間に一度骨盤が開く
- 女性と同じようにホルモンの増減がある
- 自覚がない男性も多い
- 男性の生理の特徴
- 集中力が低下する
- 身体がだるい
- 性欲が停滞する
- やる気が出ない
- イライラする
- 男性の生理中を判断する方法
- 仕事の効率が落ちる
- 性欲が著しく減退している
- 睾丸に普段とは違う重みを感じる
- 瞼を押さえた時飛び出す感覚がある
- 疲れやすく下半身に違和感を感じる
- 女性の生理での正しい対応
- デートは外出を避けお家でまったり
- いつもよりも寛大な心で接する
- 「太った」「むくんでる」等の指摘はNG
- 「生理中？」という質問はNG
- 男性の生理で正しい対応
- 性行為を控える
- 仕事に関する話題はNG
- 自分の話より男性の話を優先して聞いてあげる
- 男性の生理を知らなければ教えてあげる
- お互いの身体の状態を理解し思いやりを持とう！
生理の辛さは男性にも理解できる？
via pixabay.com
女性は毎月生理が来ます。生理痛がひどい人もいれば、軽いという人もいるでしょう。生理の時は、体もだるいし、腰やお腹が痛いしで、辛いものです。また経血が出るのが不快で気持ち悪いと思う人も多いです。このような女性の状態を男性には理解できるのでしょうか？
例えば彼氏とのデートの時に、「今日生理なの」と言うと、優しく労わってくれる男性もいるでしょう。でもその辛さを本当に理解しているかと言えば、理解していないことが多いです。彼女が辛い顔をしていたら、そんなに辛いものなんだなとしか思っていないのです。
実際の生理痛の辛さや痛さは、女性になってみないとわからないものでしょう。ですから女性の生理の全てを理解してほしいと思っていても、なかなか難しいと言えます。
例えば彼氏とのデートの時に、「今日生理なの」と言うと、優しく労わってくれる男性もいるでしょう。でもその辛さを本当に理解しているかと言えば、理解していないことが多いです。彼女が辛い顔をしていたら、そんなに辛いものなんだなとしか思っていないのです。
実際の生理痛の辛さや痛さは、女性になってみないとわからないものでしょう。ですから女性の生理の全てを理解してほしいと思っていても、なかなか難しいと言えます。
女性の生理とは？
via pixabay.com
女性の生理は、子宮の中で必要のない内膜を外に出すために起こります。排卵が起こると、子宮内膜は赤ちゃんができた時のために厚くなります。その内膜が生理によって剥がれ落ちるのです。生理後はスッキリと綺麗な子宮に戻ります。その繰り返しになるのです。
生理が始まるのは、だいたい小学校5～6年生くらいから始まる人が多いです。初めて生理が来た時は、ビックリしてどうしたら良いかわからなかった人も多いのではないでしょうか。。生理が来たということは、赤ちゃんを作れる体になったということで、大人に近づいた証拠です。
生理の期間は個人差があって、1週間続く人もいれば、3~5日くらいで終わる人もいます。経血の量も人それぞれです。生理周期も個人差がありますが、25～38日周期が多いと言われています。毎月の生理はしんどいですが、女性である以上閉経するまで付き合っていかなくてはいけないものです。
生理が始まるのは、だいたい小学校5～6年生くらいから始まる人が多いです。初めて生理が来た時は、ビックリしてどうしたら良いかわからなかった人も多いのではないでしょうか。。生理が来たということは、赤ちゃんを作れる体になったということで、大人に近づいた証拠です。
生理の期間は個人差があって、1週間続く人もいれば、3~5日くらいで終わる人もいます。経血の量も人それぞれです。生理周期も個人差がありますが、25～38日周期が多いと言われています。毎月の生理はしんどいですが、女性である以上閉経するまで付き合っていかなくてはいけないものです。
生理中の女性の特徴
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生理中、女性にはどのような症状が起こるのでしょうか？人によって現れる症状も違ってきます。生理中の女性の特徴をご紹介します。
気持ちの浮き沈みが激しい
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生理中の女性は、ホルモンのバランスが乱れがちになり、気持ちの浮き沈みが激しくなります。急にテンションが上がったり、イライラしたり、かと思ったら落ち込んだりという繰り返しになることもあるのです。生理中にうつのような状態になりやすい人もいます。相手も気持ちの浮き沈みについていけなくて、対応に困ってしまうことも多いでしょう。
悲観的
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生理中の女性は、悲観的になりやすいです。何でもネガティブに考えてしまって、先行きが不安になり、悲観的になってしまうのです。普段はそんなことがなく、ポジティブに考えられる人でも、なぜだか生理中になると、悲観的に物事を考えてしまうようになるのです。
物事を楽観的に捉えるか、悲観的に捉えるかによっても、今後の人生も大きく変わってくるでしょう。急に悲しくなって、理由もわからず、涙が出てくるという場合もあるのです。
物事を楽観的に捉えるか、悲観的に捉えるかによっても、今後の人生も大きく変わってくるでしょう。急に悲しくなって、理由もわからず、涙が出てくるという場合もあるのです。
腰痛
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生理中の女性は、腰痛にもなる人が多いです。立っていても座っていても腰痛は辛いものです。ホルモンのバランスが乱れることによって起こるものですが、子宮を収縮させる物質が存在し、その物質が過剰に分泌されると、痛みが強くなり、腰痛を引き起こします。冷やすことは逆効果で、腰は暖めることで楽になります。ですから、お風呂に入ると楽になる人も多いのではないでしょうか。
腹痛
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生理中に生理痛がある人は、腹痛に悩まされている人も多いはずです。腹痛もちょっと痛いなと感じる軽いものから、立っていられないほどの激痛を伴う人もいます。日常生活に支障が出るような痛みでは、「月経困難症」の場合も考えられます。「月経困難症」になったら、薬での治療や、ヨガやマッサージなどで緩和させる方法をとるようです。あまりにも生理痛がひどいなら、病院を受診してみた方が良いでしょう。
眩暈
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生理中の女性は、眩暈を起こすこともあります。眩暈は鉄が不足することによる貧血でなるものですが、生理中に経血の量が多いという人は、貧血によって眩暈を起こしている可能性も考えられます。経血と一緒に鉄まで失われてしまうのです。
しかし、生理中には「プロスタグランジン」という物質が分泌されます。この物質は痛みなどの症状を引き起こす原因となるのです。ですから生理中に眩暈が起こった場合は、この「プロスタグランジン」が作用していることも考えられます。
しかし、生理中には「プロスタグランジン」という物質が分泌されます。この物質は痛みなどの症状を引き起こす原因となるのです。ですから生理中に眩暈が起こった場合は、この「プロスタグランジン」が作用していることも考えられます。
生理に関する女性の本音
via pixabay.com
生理のことに関して、女性はどのようなことを思っているのでしょうか？男性にとって、女性の生理とは無知なもので、なかなか理解するというのは難しいものです。生理に関する女性の本音を見ていきましょう。
男性・パートナーに配慮してほしい
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生理に関する女性の本音は、男性・パートナーに配慮してほしいと思っていることです。生理の時は、腹痛や腰痛など様々な症状が出ます。女性にとっても辛い期間です。生理で苦しんでいる時に、自分のことしか考えていなかったり、家のことを何1つやってくれなかったら、こんな時くらい気を遣ってほしいと思うでしょう。辛い時こそ女性は、優しい言葉をかけてもらいたいのです。たった一言でも優しい言葉をかけてくれるだけで、嬉しく思うのです。
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