目次
- 「朝シャンは禿げる」は本当？ウソ？
- 朝シャンで禿げる理由
- 必要な皮脂を洗い流してしまう
- 皮脂が過剰に分泌される
- シャンプーの洗い残し
- ダニや菌が繁殖しやすい
- 薬剤が毛穴に入りやすい
- 皮脂の役割
- 肌のバリア
- 頭皮の保湿
- 朝シャンのメリット
- 目が覚める
- 血行促進
- 寝グセを直す
- 体臭予防
- 朝シャンせずに寝グセを直す方法
- 蒸しタオル
- 根元を乾かす
- 朝シャンを止めた人の体験談
- 毎朝晩のシャンプーをやめたら、髪にボリュームが出た
- 皮脂の分泌が減ってべたつきがなくなった
- それでも朝シャンが必要な場合
- しっかりすすぐ
- しっかり乾かす
- 毎日の朝シャンは控える
- シャンプーを使わない
- シャンプーの選び方
- シャンプー後の頭皮と髪の毛のケア
- 育毛に効果的なシャンプー
- その日の汚れはその日のうちに
- 成長ホルモンのゴールデンタイムを意識
- 朝シャン以上に禿げる可能性が高いのは…
- どうして日本人は禿げを気にするのか
- 外国では日本ほど禿げを気にしない
- 日本人に多い黒髪は毛量の変化が目立つ
- 女性の多くは実は男性の禿げをそれほど気にしていない
- 下手に禿げを隠そうとする方が不自然で目立つ
- 朝シャンが禿げるは本当だった！
育毛に効果的なシャンプーの仕方として、「その日の汚れはその日のうちに取ってしまう」という事を意識してください。その日の汚れを取らずに寝てしまうと、寝ているうちに汗をかいて、汚れと汗が混ざって雑菌が繁殖してしまいます。1日の汚れというのは目に見えないようでたくさんついています。
また、寝ているときにも皮脂と汗と汚れが頭皮にくっついたままになり、毛穴は呼吸をすることが出来なくなります。呼吸ができなくなれば、毛穴は死んでしまいます。炎症をおこすだけでなく、その毛穴が使えなくなってしまえば、毛は生えてこなくなってしまうのです。
ぜひ夜にシャンプーをして、その日の汚れはその日のうちに落とすようにしてあげてください。
また、寝ているときにも皮脂と汗と汚れが頭皮にくっついたままになり、毛穴は呼吸をすることが出来なくなります。呼吸ができなくなれば、毛穴は死んでしまいます。炎症をおこすだけでなく、その毛穴が使えなくなってしまえば、毛は生えてこなくなってしまうのです。
ぜひ夜にシャンプーをして、その日の汚れはその日のうちに落とすようにしてあげてください。
成長ホルモンのゴールデンタイムを意識
via pixabay.com
育毛に効果的なシャンプーの仕方やタイミングとして、「成長ホルモンのゴールデンタイムを意識する」という事を気にかけてください。成長ホルモンのゴールデンタイムというのは、22時から2時までの間です。この時にきちんと身体を休めて寝ることで、成長ホルモンが分泌されます。
お肌は新しく生まれ変わる時間です。しかしこの時間に起きていたり、この時間に汚れがたまったままでいると、新しく生まれ変わる事はできません。汚れや雑菌、ダニでフタをされてしまっているので、生まれ変わる事ができないのです。
お肌は新しく生まれ変わる時間です。しかしこの時間に起きていたり、この時間に汚れがたまったままでいると、新しく生まれ変わる事はできません。汚れや雑菌、ダニでフタをされてしまっているので、生まれ変わる事ができないのです。
朝シャン以上に禿げる可能性が高いのは…
via pixabay.com
朝シャン以上に禿げる可能性が高いのは、朝夜の2回、もしくはそれ以上シャンプーをしてしまうことです。皮脂の分泌が過剰だからといってシャンプーを続けていれば、余計に皮脂の分泌は盛んになります。シャンプーのしすぎで乾燥してしまっており、それを守るために身体は皮脂を出しているのですから、シャンプーする回数を減らしていくのが一番大切なのです。
急にシャンプーの回数を減らすのが気持ちわるい場合には、1日に1度だけシャンプーを使って、それ以外のときにはお湯ですすぐだけにするようにしてみましょう。シャンプー剤は、思っている以上に頭皮に負担がかかっているのです。そして、頭皮に負担をかければかけるほど、禿げていく可能性が高くなるのです。
急にシャンプーの回数を減らすのが気持ちわるい場合には、1日に1度だけシャンプーを使って、それ以外のときにはお湯ですすぐだけにするようにしてみましょう。シャンプー剤は、思っている以上に頭皮に負担がかかっているのです。そして、頭皮に負担をかければかけるほど、禿げていく可能性が高くなるのです。
どうして日本人は禿げを気にするのか
via pixabay.com
どうして日本人は、禿げを気にするのでしょうか？外国では、日本ほど、禿げを気にしません。また、日本人に多い黒髪というのは、毛量の変化が目立つからという理由もあります。
しかし、女性の多くは、実は男性の禿げをそれほど気にしていません。下手に禿げを隠そうとするほうが、不自然で目立つのです。ここから詳しく解説していきますので、ぜひ参考にしてみてください。
しかし、女性の多くは、実は男性の禿げをそれほど気にしていません。下手に禿げを隠そうとするほうが、不自然で目立つのです。ここから詳しく解説していきますので、ぜひ参考にしてみてください。
外国では日本ほど禿げを気にしない
via pixabay.com
外国では、日本ほど禿げを気にしません。外国では、年齢を重ねるごとに、魅力が増すと考えられています。そして、20代から禿げてくる人も海外にはたくさんいるので、特に気にしません。
髪の毛が禿げてくればそれはそれで魅力的ですし、年齢を重ねたセクシーさがにじみ出てくると思われているのです。外国では、ヒゲでおしゃれもしますし、素敵な帽子もかぶったりするので、禿げているからといって無理やり髪の毛を生やそうとしている人はほとんど見かけません。
髪の毛が禿げてくればそれはそれで魅力的ですし、年齢を重ねたセクシーさがにじみ出てくると思われているのです。外国では、ヒゲでおしゃれもしますし、素敵な帽子もかぶったりするので、禿げているからといって無理やり髪の毛を生やそうとしている人はほとんど見かけません。
日本人に多い黒髪は毛量の変化が目立つ
via pixabay.com
日本人に多い黒髪というのは、毛の量の変化がとても目立ちます。ですから、日本人は毛が薄くなってくる事を気にしてしまうという人が多くなります。また黒と白は反対の色ですから、白髪が生えても目立つようになります。
外国人（特に欧米人）の髪の毛の色はもともと色素が薄いので、白髪になっても目立ちにくいですし、そもそも禿げに対して低い評価はつけられませんが、日本では禿げることがとても恥ずかしいことで、さらに黒い髪の毛なので目立つので、少し毛量が減っただけでも男性は敏感になってしまうという特徴があります。
外国人（特に欧米人）の髪の毛の色はもともと色素が薄いので、白髪になっても目立ちにくいですし、そもそも禿げに対して低い評価はつけられませんが、日本では禿げることがとても恥ずかしいことで、さらに黒い髪の毛なので目立つので、少し毛量が減っただけでも男性は敏感になってしまうという特徴があります。
女性の多くは実は男性の禿げをそれほど気にしていない
via pixabay.com
日本人男性は、禿げることを気にする人がとても多いですが、「女性の多くは、実は男性の禿げをそれほど気にしていない」のです。男性はプライドがとても高く、それでいて非常に繊細な心を持っていますので、自分が禿げるなんて事を受け入れるのは辛いという人はとても多いです。
しかし、女性はそんな事を気にしていません。おなかが出ていようが、禿げていようが、それほど気にしません。もしそれで清潔感がなければ異性としては見ることが出来ないという女性は非常に多いですが、清潔感があるならば、ほとんど気にしないのが現状です。
しかし、女性はそんな事を気にしていません。おなかが出ていようが、禿げていようが、それほど気にしません。もしそれで清潔感がなければ異性としては見ることが出来ないという女性は非常に多いですが、清潔感があるならば、ほとんど気にしないのが現状です。
下手に禿げを隠そうとする方が不自然で目立つ
via pixabay.com
女性は、男性の禿げに対してそれほど気にしていないという事を前述しましたが、「下手に禿げを隠そうとする方が不自然であり、目立つ」のです。そして、そうやって頑張っているのが、女性は嫌なのです。禿げていることくらい、どうでもいい！という男らしさがあったほうが、女性は魅力を感じます。
そういう男性はとてもいさぎよく、カッコいいのです。反対に、禿げを隠そうとしてどこからか毛を持ってきたりジェルでべたべたにしてしまうと、清潔感はなくなりますし、「そこまでしなくていいのに」と思われてしまうのです。
そういう男性はとてもいさぎよく、カッコいいのです。反対に、禿げを隠そうとしてどこからか毛を持ってきたりジェルでべたべたにしてしまうと、清潔感はなくなりますし、「そこまでしなくていいのに」と思われてしまうのです。
朝シャンが禿げるは本当だった！
via pixabay.com
朝シャンが禿げるというのは本当です。シャンプーの薬剤によって、必要な皮脂を洗い流してしまいます。頭皮のべたつきがあるからといって、それをシャンプーで洗い流してしまうと、余計に皮脂が分泌されてしまいます。皮脂でべたついている状態というのは、実はシャンプーによる乾燥から来るものだからです。
乾燥しているから、脳がもっと皮脂を分泌するように指令を出して、頭皮がべたべたになり、毛穴がゆるみ、禿げに繋がっているのです。ですから、朝シャンが禿げるというのは本当です。皮脂の過剰な分泌以外にも、ダニや雑菌の繁殖、薬剤での炎症により毛穴がダメージを受ければ毛を支えることができなくなるので抜けていってしまうのです。
しかし、お湯で流すだけにしたり、蒸しタオルで寝癖を直すようにするだけで、禿げを防止することはできます。ぜひどうしても朝シャンしたい場合には、お湯だけにしたりして、シャンプーの使用を少なくしてみてください。それだけで全然違ってきます！
乾燥しているから、脳がもっと皮脂を分泌するように指令を出して、頭皮がべたべたになり、毛穴がゆるみ、禿げに繋がっているのです。ですから、朝シャンが禿げるというのは本当です。皮脂の過剰な分泌以外にも、ダニや雑菌の繁殖、薬剤での炎症により毛穴がダメージを受ければ毛を支えることができなくなるので抜けていってしまうのです。
しかし、お湯で流すだけにしたり、蒸しタオルで寝癖を直すようにするだけで、禿げを防止することはできます。ぜひどうしても朝シャンしたい場合には、お湯だけにしたりして、シャンプーの使用を少なくしてみてください。それだけで全然違ってきます！
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