2019年7月14日 更新

メサイアコンプレックスとは?原因や治し方だけでなく対処法も!

メサイアコンプレックスという言葉を知っていますか?今回、そんなメサイアコンプレックスの原因や例をみながら、対処法やなってしまった時の治し方について紹介していきます。簡易的な診断もあるので、共依存や自己愛との関係についても見ながら、考えていきましょう!

目次

自分のアイデンティティは、人を助けることだという考え方が、メサイアコンプレックスの原因になってしまうこともあります。人助けこそが自分の生きがい、人助けがジブンニかせられ使命だと考えてしまうのです。

人助けを行うことは、決して悪いことではありません。しかし、そうした人助けを、自分のアイデンティティにしてしまうことは決して良いことではありません。

ここまで深く人助けについて考えてしまうことで、メサイアコンプレックスに陥ってしまうのです。

不幸である・幸せになりたい

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自分は不幸である、不幸である自分を抜け出して幸せになりたいという感情が原因で、メサイアコンプレックスになってしまうこともあります。実は、メサイアコンプレックスの人の多くは、もともと不幸な人が多いのです。

その不幸を改善させるために、人に親切にしたり人を助けたりする行動を取るのです。少し矛盾したような考え方ですが、こうした考え方を持っている人は、メサイアコンプレックスになってしまいます。

自分の中にこうした考え方が眠っていないか確認してみましょう。

メサイアコンプレックスの対処法

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メサイアコンプレックスの人に出会ってしまったときには、どういった対処法を取れば良いでしょうか。メサイアコンプレックスの人は、とても特殊な考え方を持っていますので、メサイアコンプレックスの人のペースに巻き込まれてしまうと、完全に取り込まれてしまいます。

上手な対処法をご説明しますので、ぜひ参考にしてみてください。

心が弱っていても相手の発言を鵜呑みにしない

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自分の心が弱っているときには、助けてくれる人の発言を鵜呑みにしてしまいます。自分はそのようなことはないと思っていても、本当に心が弱っているときには、不思議とそうなってしまうのです。

メサイアコンプレックスの人は、そうした人を取り込むのが得意です。メサイアコンプレックスの人のペースに巻き込まれないように、発言を鵜呑みにすることは避けましょう。

大切なのは最初です。最初がとても大切なので、メサイアコンプレックスの人に出会ったときには、最初の繋がりに注意しましょう。

ひとりだけに相談せず色々な人へ相談

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また、相談相手をひとりに絞ることも危険です。ひとりに絞ってしまい、それがメサイアコンプレックスの人だった場合には、大きなトラブルに巻き込まれてしまう可能性があります。

自分に大きな悩みがあった場合、ひとりに相談をせず可能な限り多くの人からの意見を求めるようにしましょう。さまざまな人の意見を聞くことができれば、大きなトラブルに発展してしまう可能性は薄くなります。

これは自分が注意することで、避けることができることです。

メサコンの人の考えは否定しない

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メサイアコンプレックスの人にであつたときには、必ずそのメサイアコンプレックスの人を否定するようなことは言わないようにしましょう。メサイアコンプレックスの人は、否定されることを何より嫌います。

誰でもそうですが、自分の考え方を否定されるのは嫌です。否定するのではなく、まずはメサイアコンプレックスの人の考え方を受け入れましょう。

一度受け入れてから、自分の考えを伝えるようにすれば、メサイアコンプレックスの人とのトラブルは避けることができます。

自分の考えも押しつけない

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メサイアコンプレックスの人は、自分の信念がとても強いため、一見すれば自分の考え方を押し付けてきます。しかし、そうしたときに、メサイアコンプレックスの人に自分の考え方を押し付けてしまうことは避けましょう。

自分の考えを押し付けてしまうことで、さらにトラブルが重なってしまいます。うり言葉に買い言葉のようになってしまい、メサイアコンプレックスの人と余計に大きなトラブルになってしまいますので、自分の考え方を無理に押し付けないようにしましょう。

メサイアコンプレックスと共依存

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メサイアコンプレックスにとって一番怖いことは、自分のもとから救済者がいなくなってしまうことです。救済者がいなくなれば、同時に自分の存在価値がなくなってしまう、つまりは自分が存在していても意味がないということになってしまうのです。

メサイアコンプレックスは、常に救済者とともにいなければいけません。そうした努力をするために、メサイアコンプレックスの人はどういったことをしているのでしょうか。

自分の元から逃げないように解決策を提案

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まず、メサイアコンプレックスの人は、救済者が自分の元から逃げないように、解決策を提案します。解決策を提案しておけば、自分の元から逃げないで、長く留めておくことができると考えるのです。

しかし、こうした手口に乗っては危険です。自分の中に留めて置かれてしまうと、いつまで経ってもメサイアコンプレックスの人に依存してしまうことになります。

最悪の場合は、救済者としてずっとそのメサイアコンプレックスの人と共に居続けることにもなりますので、注意が必要です。

断る人が苦手な人はターゲットになりやすい

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また、メサイアコンプレックスの人がターゲットにするには、だいたい断ることが苦手な人です。親切心を断ることが苦手だという人は、メサイアコンプレックスの人のターゲットになってしまいますので、注意が必要です。

メサイアコンプレックスの人は、こうした断ることに抵抗を感じる人かどうかの判断を行っていますので、断ることが苦手な人は注意しておくようにしましょう。また、断るときには曖昧な答えではなく、はっきりと断るようにすることも大切です。

莫大な不安を抱えている人もターゲットに

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