2019年2月22日 更新

マイナス思考が止まらない原因とは?マイナス思考の改善法と意外なメリット

マイナス思考が止まらない自分が嫌だと思うことはありませんか?病気かも?と思う人もいるでしょう。マイナス思考は良くないと言われることが多いですが、実はマイナス思考の人にも良い面があります。マイナス思考の原因だけでなく、マイナス思考のメリットも見ていきましょう。

最初の一歩に時間がかかり相手を奪われる

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マイナス思考の人は行動に移す前に色々なことを考えてしまいがちですので、最初の一歩を踏み出すのに時間がかかってしまいます。そのため、好きになった人がモテる人であれば悩んでいる間に他の人に奪われてしまう可能性があることを覚えておく必要があります。

他の人に奪われたくないと思うのであれば、考える前にとりあえず行動してみることを意識してみましょう。ひとまず行動をしてみて、相手の反応を見てから次の行動を決めても遅くはありません。

デートプランのトラブル想定が得意

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デートのプランは、どれだけ事前に念入りに計画を立ててもトラブルが起きてしまうことが多いです。電車の遅延や突然の雨など計画通りにいかないこともたくさんありますが、マイナス思考の人はそういったトラブルを想定することがとても得意です。

普段からトラブルが起きたらどう対応しようか心配しているので、デートの時でもその能力は発揮されます。そのため、マイナス思考の人がデートプランを立てるとその計画通りにデートを楽しめる可能性が高くなります。

相性のいい相手が見つけられるか

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実はマイナス思考でもプラス思考でも、それほど恋愛面に大きな影響は与えません。マイナス思考かプラス思考かということにこだわるよりも、自分の考え方を尊重してくれる相性のいい相手を見つける方が重要なことです。

自分がマイナス思考なことを引け目に感じて、出会いの場を避けるのは最もしてはいけないことです。マイナス思考を「慎重」だと長所に変換してくれるような相性のいい相手と出会えるように、マイナス思考なりに積極的な行動に挑戦してみましょう。

恋人がマイナス思考な時の対処法

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恋人がずっとマイナス思考で、自分の愛情を信じてくれずに困っている人も多いのではないでしょうか。もしくは、マイナス思考すぎて、何かを提案しても否定されてばかりいては関係を続けるのが難しく感じることもあるでしょう。

では、恋人がマイナス思考の時にはどのように対処していけば良いのでしょうか。マイナス思考の良い面と悪い面を知って恋人と接していくことができるようになりましょう。

外に連れ出す

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マイナス思考の改善方法に、アウトドアな生活を送るというものがあります。恋人がマイナス思考になりがちな場合、意識的に外出するデートを増やしてみると改善することができるでしょう。

二人でスポーツを楽しんだり、体力に自信がない場合はショッピングなどを楽しむだけでも気分転換ができてマイナス思考が改善される可能性があります。家でのんびりするデートが多い場合は、外で活発に遊ぶなどいつもとは違ったデートを楽しんでみるようにしましょう。

自分もマイナス思考にならないように心掛ける

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マイナス思考の人が明るい性格の人のそばにいるとマイナス思考が改善できるのと同様に、もともとの性格がプラス思考の人でもマイナス思考の人と一緒にいる時間が長くなると自分もマイナス思考になってしまう場合があります。

恋人と一緒にマイナス思考になってしまうと、二人とも決断するのに時間がかかり結婚までの時間が長くなったりお互いに嫌な面画ばかりが目に付いて別れを選んでしまう可能性も高くなります。恋人のマイナス思考を否定する必要はありませんが、自分もマイナス思考にならないように注意しましょう。

マイナス思考のいい部分を知る

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たとえあなたの恋人がマイナス思考でも、それは悪いところではありません。あなた自身がマイナス思考の良いところを知って恋人に伝えることで、恋人に自信をつけることも可能になります。

恋人がマイナス思考だからといって、それを真っ向から否定しないようにしましょう。マイナス思考にはマイナス思考の、プラス思考にはプラス思考の良い面があることを知って、お互いの個性を尊重していくようにすれば恋人がマイナス思考でもプラス思考でも大きな問題にはなりません。

マイナス思考は伝染る?

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マイナス思考は他の人に伝染するのでしょうか。自分がマイナス思考になりたくないと思っている人にとっては、マイナス思考が伝染するかどうかは重大なポイントになります。マイナス思考が伝染るのかどうか、しっかり確認しておきましょう。

マイナス思考は伝染する!

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マイナス思考になりたくない人にとっては残念なことですが、マイナス思考は伝染します。マイナス思考な人が明るい性格の人のそばにいると自然とプラス思考になるように、マイナス思考の人のそばにいることで自分もマイナス思考になってしまうことがあります。

マイナス思考が伝染りたくないと考えているのならば、マイナス思考の人と長い間一緒にいることは避けた方が良いでしょう。完全に避ける必要はありませんが、深い付き合いは避けた方が無難です。

マイナス思考に飲み込まれないためには

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どうしてもマイナス思考の人と長時間一緒にいなければならない時、どうすればえマイナス思考に飲み込まれずにいられるのでしょうか。

マイナス思考に飲み込まれないためには、自分自身の考え方に自信を持つことが大切です。マイナス思考の人が何を言っても、自分自身の考え方を変えずに自信を持つことでマイナス思考に飲み込まれることを避けることができます。あまり人に影響されすぎないように、人は人で自分は自分であることを意識しながら接していきましょう。

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