思い通りにならない時はイライラする!思い通りにならない時の対処法

人生の中では、なかなか思い通りにならない時もあるものです。仕事や恋愛、子育ての場面などでイライラしてストレスをためたり、時には自分に対しても怒るということがあるかもしれません。思い通りにならない時の原因や心理、対処法やストレス解消法をご紹介します。

目次

思い通りにならない時の対応によって人生が変わる

Person Man Face - Free photo on Pixabay (417137)

思い通りにならない時の対処法を知りたいと思いませんか。凡人と成功者とを比べると、思い通りにならない時の心理や対応が異なっているそうです。思い通りにならない時の対応によって、人生は大きく変わる可能性があるようなのです。

人生の中では、なかなか思い通りにならない時もあるものです。仕事や恋愛、子育ての場面などでイライラしてストレスをためたり、時には自分に対しても怒るということがあるかもしれません。思い通りにならないと感じる時の瞬間や心理、原因や対処法、ストレス解消法までを解説します。

なお、恋愛も仕事もうまくいかない時のヒントとしては、こちらの記事も参考にしてみて下さい。

思い通りにならないと感じる瞬間

Man Mourning Despair - Free photo on Pixabay (417140)

思い通りにならない時の対処法を考えるにあたり、そもそも人は、どんな時に「思い通りにならない!」と感じてしまうのでしょうか。人生では様々な出来事が起きます。うまくいく時もあれば、なかなかうまくいかない時、はたまた大失敗をしてしまうようなこともあるはずです。

そうした様々な出来事がある中で「思い通りにならなくて困った!」と感じるのは一体どんな時なのでしょうか。よく指摘される5つのパターンをご紹介します。

懸命に子育てしても思い描いていた状況にならなかった

Family Newborn Baby - Free photo on Pixabay (417147)

思い通りにならないと感じる瞬間だと言われる1つ目のタイミングは「懸命に子育てしても思い描いていた状況にならなかった」という時です。子育ては思いどおりにならないことの連続です。例えば赤ちゃんの時代であれば、いつ泣きわめくかもわからないという状況にパパもママも翻弄されます。

「育児ノイローゼ」という言葉があるように、家庭内は戦争状態になります。ママの疲労がピークになるばかりでなく、パパにも大きな負担がかかる時代です。子育ては、まさに思いどおりにならないことだらけの連続だと言っても良いでしょう。

尽くしていた相手との恋愛が終わってしまった瞬間

Hands Heart Separation - Free photo on Pixabay (417142)

思い通りにならないと感じる瞬間だと言われる2つ目のタイミングは「尽くしていた相手との恋愛が終わってしまった瞬間」です。努力した結果が実るとは限らないというのが「恋愛」の難しいところだと言われています。それには二人の相性や、好き嫌いの問題もあるからです。

どんなに相手に尽くしても実らない恋もあります。また恋が実って交際が始まったとして、どんなに相手に尽くしても結婚に至ることなく終わってしまう場合もあります。

それこそ恋愛は、人生の全てを賭けて挑むチャレンジとも言えます。それが終わってしまった瞬間は「思いどおりにならない!」と叫びたくなる瞬間でもあるはずです。

職場でリーダーシップを発揮していたつもりが評価を得られなかった

Man Corporate Businessman - Free photo on Pixabay (417149)

思い通りにならないと感じる瞬間だと言われる3つ目のタイミングは「職場でリーダーシップを発揮していたつもりが評価を得られなかった」という時です。1点目と2点目は子育てと恋愛を取り上げました。しかし思い通りにならないという局面は、プライベートに限らず、仕事の場面においても訪れます。

最近の職場では、上司が部下を評価するだけでなく、部下が上司を評価するということも行われるケースがあります。上司は一生懸命に部下をたばねて団結していこうと意気込むものですが、ついてきてくれたと思っていた部下たちが、内心では反旗を翻していたことが発覚することもありえます。

慕ってくれていた部下たちが、内面では実はそうではなかったということがわかれば、それは上司にとっては大いにショックを受ける事態のはずです。思いどおりにならない人生を落胆することもあるでしょう。

結婚生活で努力してみたが夫に変化が見られなかった

Family Divorce Separation - Free image on Pixabay (417152)

思い通りにならないと感じる瞬間だと言われる4つ目のタイミングは「結婚生活で努力してみたが夫に変化が見られなかった」という時です。前述の通り「尽くしていた相手との恋愛が終わってしまった瞬間」を挙げましたが、結婚した後でも「思い通りにならない」という局面が発生することもあります。

どんなに恋愛期間が長かったとしても、結婚して初めて「相手にはこんな側面もあったのか!」とわかることも少なくありません。「ぜひ変わってほしい」という性格や特徴が見えてくる場合もあるでしょう。

そんな時「私が変われば相手も変わってくれるのでは?」と、いろいろな努力や工夫をしたとします。どんなに努力をしても変わってくれないことがほとんどかもしれません。思い通りにならないことで不満を募らせる夫や妻の話というのは、随所で聞いてことがあるのではないでしょうか。

学歴や資格を取得したのに望んでいた就職先ではなかった

Women Teamwork Team - Free photo on Pixabay (417154)

思い通りにならないと感じる瞬間だと言われる5つ目のタイミングは「学業や資格を取得したのに望んでいた就職先ではなかった」という時です。一生懸命に準備をして、念願だった会社に就職できたとします。就職は結婚と並び、ある意味では人生に大きな影響を与える選択です。大きな喜びがあることでしょう。

しかし、あれだけ努力を重ねてつかみとったチャンスであるにも関わらず、いざ会社に入ってみたら落胆の連続だったというケースもあります。入ってみて初めて、望んでいた環境とは異なることに気づくというパターンです。

こういう場合は、それまでの間で積み重ねてきた努力が大きかっただけに「こんなに思いどおりにならないことがあるなんて!」と悲嘆に暮れる人も少なくありません。

思い通りにならない時の心理

Face Woman Horror - Free image on Pixabay (417157)

思い通りにならないと感じる瞬間として5つのパターンを見てきました。仕事や恋愛、子育てなど、人生の中のいろいろな局面で訪れるのが「思い通りにならない瞬間」です。それこそ「思い通りにいく」ということの方が少ないと言っても良いかもしれません。

思い通りにいけば「うまくいった!」と喜ぶことになるわけですが、逆に思い通りにならない時、人はどんな心理に陥るものなのでしょうか。ここでは6つの心理について解説します。

頑張ったのに誰も自分を認めてくれない

Lonely Man Sitting - Free photo on Pixabay (417160)

思い通りにならない時の心理として指摘される1つ目は「頑張ったのに誰も自分を認めてくれない」というものです。自分なりに頑張ってきたとしたら、ぜひとも誰かに褒めてもらいたいという気持ちになることもあるでしょう。努力が「結果」として実った時なら、周りから称賛を受けることになるはずです。

しかし、もし努力が結果に結びつかなかった場合、称賛を受けることはほとんどないというのが社会の現実とも言えます。一方で、当事者としては「死に物狂いで頑張ってきた」ということは事実であるわけです。そうした時「努力した過程だけでも褒めてよ」という心境になっても不思議ではありません。

努力は報われず理不尽な社会

Injustice The Criminal Process - Free vector graphic on Pixabay (417165)

1 / 4

関連する記事 こんな記事も人気です♪