目次
- 自己犠牲とは？
- 自己犠牲の意味
- 自己犠牲の類語
- 自己犠牲をする人の心理
- 自分を可哀相と思っている
- 周りから可哀相と思われたい
- 自己犠牲すれば認められると思っている
- リスク管理で自己犠牲をしてしまう
- 自己犠牲をしたほうが楽
- 人から嫌われたくない
- 自己犠牲をする人の特徴
- 自分のことより他人のことを優先にする
- 依存心がとても強い
- 平和主義で争い事を嫌う
- 断ることができない
- 世話好きな性格をしている
- 優しすぎる
- 仕事で無理をすることが多い
- 自己犠牲はうざいと思われる？
- 悲劇のヒロインぶっていてうざい
- いい人面をしているのがうざい
- 自己主張をしないところがうざい
- 自己犠牲タイプ？診断してみよう！
- 自己犠牲診断
- 自己犠牲をやめたい！やめる方法
- 我慢をしすぎないこと
- ノーと言えるようにすること
- 自己主張をしてもいいと思うこと
- 人に嫌われる心配をしないこと
- 人を頼ってみること
- 時には自分を優先にすること
- 自分がやりたいことをやること
- 自己犠牲をやめて伸び伸びと生きよう！
人から嫌われたくない
via pixabay.com
自己犠牲をする人の心理として「人から嫌われたくない」というものが働いています。自己犠牲をしている人というのは自分のことが好きではありません。自分に自信がないのです。そしていつも「自分はどうせ嫌われる存在である」という被害妄想をもっています。
ですから、人から嫌われたくなくて、自己犠牲をしてしまうのです。「我慢すれば嫌われない。自分の意見を言わなければ嫌われない。」そのような思い込みを強くもっています。そして「弱い自分をアピールして、自分は助けてもらう存在です」というオーラを出します。「人が助けてくれる＝人は私の事を気にしている＝嫌われていない」と思っています。
自己犠牲の人の行動の裏にはすべて「嫌われたくない」「嫌われるのがこわい」という心理が働いています。
ですから、人から嫌われたくなくて、自己犠牲をしてしまうのです。「我慢すれば嫌われない。自分の意見を言わなければ嫌われない。」そのような思い込みを強くもっています。そして「弱い自分をアピールして、自分は助けてもらう存在です」というオーラを出します。「人が助けてくれる＝人は私の事を気にしている＝嫌われていない」と思っています。
自己犠牲の人の行動の裏にはすべて「嫌われたくない」「嫌われるのがこわい」という心理が働いています。
自己犠牲をする人の特徴
via pixabay.com
これまでは、自己犠牲をする人の心理について解説してきましたが、ここからは自己犠牲をする人の特徴を解説していきます。どのような行動をするのかも詳しく解説していきます。
自分のことより他人のことを優先にする
via pixabay.com
自己犠牲をする人の特徴として「自分のことよりも、他人のことを優先にする」という特徴があげられます。これは、心理的に「自分で責任を取ることが怖いから」です。自己犠牲をしている人というのは、自分に自信がないので、自分で責任を取るという事に大きな不安を抱えています。
自分を優先せず、相手を優先にすることで「これで私は責任をとらなくていい」と無意識で思っているのです。ですから、行動のひとつひとつにもいえることですが、言葉にもそれが表れます。相手の意見を尊重しているフリをして、実は責任を押し付けているともいえるのです。
また、「自分なんて価値のない存在だ」と無意識で感じているので「私の意見なんて優先しなくてもいい。相手に決定権を全て渡す」と思い込んでいる場合もあります。
自分を優先せず、相手を優先にすることで「これで私は責任をとらなくていい」と無意識で思っているのです。ですから、行動のひとつひとつにもいえることですが、言葉にもそれが表れます。相手の意見を尊重しているフリをして、実は責任を押し付けているともいえるのです。
また、「自分なんて価値のない存在だ」と無意識で感じているので「私の意見なんて優先しなくてもいい。相手に決定権を全て渡す」と思い込んでいる場合もあります。
依存心がとても強い
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自己犠牲をしている人の心理として「依存心がとても強い」ことが挙げられます。人には「自立心と依存心」の2つの気持ちが共存しています。依存心が強くなると、自己犠牲をするようになってきます。「被害妄想」を持ち、「でも。だって。どうせ。」と色々とあきらめ、「自分では何もできないから助けて？」と、他人に依存している状態です。
「自分はかわいそうだから、慰めてもらいたい」「でも。だって。どうせ。私はできないから、他人に全て決めてもらいたい」「私は人見知りだから、他人から話しかけてもらいたい」これを見てもらうとお分かりいただけると思いますが、すべて「他人に何かをしてもらいたい」というようになっています。これこそが「依存」なのです。
「自分はかわいそうだから、慰めてもらいたい」「でも。だって。どうせ。私はできないから、他人に全て決めてもらいたい」「私は人見知りだから、他人から話しかけてもらいたい」これを見てもらうとお分かりいただけると思いますが、すべて「他人に何かをしてもらいたい」というようになっています。これこそが「依存」なのです。
平和主義で争い事を嫌う
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自己犠牲をする人の特徴として、「平和主義で争いごとを嫌う」という事があげられます。自己犠牲をしている人というのは、「嫌われる」「怒られる」「離れていく」という事を非常に恐れています。
ですから自分の意見を主張する事もできないですし、主張することで離れていかれることが嫌なのです。したがって、「自分の意見を言わなければ喧嘩にならない」と思うのです。そして、喧嘩や争いごとを見ることも非常に恐れるので、そのような場面からすぐに離れていきます。「自分の意見は言わずに回りにあわせて穏便に」が、自己犠牲をしている人の心理です。
ですから自分の意見を主張する事もできないですし、主張することで離れていかれることが嫌なのです。したがって、「自分の意見を言わなければ喧嘩にならない」と思うのです。そして、喧嘩や争いごとを見ることも非常に恐れるので、そのような場面からすぐに離れていきます。「自分の意見は言わずに回りにあわせて穏便に」が、自己犠牲をしている人の心理です。
断ることができない
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自己犠牲をしている人の特徴として「断ることができない」が挙げられます。どうして断ることができないのでしょうか？自分の意思はないのでしょうか？答えは、自分の意思はとりあえずあります。あるのですが断れないのです。
その理由は「どうせ私は嫌われる」「断ったらどうせ嫌われる」という「被害妄想」や「勝手なおもいこみ」をもっているからです。本当は断りたい！そのような気持ちはあっても「でも断ったら嫌われちゃう！だから断れない！」という気持ちがあるので、断れないのです。
その理由は「どうせ私は嫌われる」「断ったらどうせ嫌われる」という「被害妄想」や「勝手なおもいこみ」をもっているからです。本当は断りたい！そのような気持ちはあっても「でも断ったら嫌われちゃう！だから断れない！」という気持ちがあるので、断れないのです。
世話好きな性格をしている
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自己犠牲をする人の特徴として「世話することがすき・世話好きな性格をしている」が挙げられます。それは、他人など、自分以外のお世話をすることで、自分の価値が高まると思っているからです。
自己犠牲をしている人というのは、自分で自分の価値を見出すことができないので、世話をすることによって、そして喜ばれる事によって、自分の価値をみいだそうとしているのです。したがって、お世話をすることがすきな性格をしています。
自己犠牲をしている人というのは、自分で自分の価値を見出すことができないので、世話をすることによって、そして喜ばれる事によって、自分の価値をみいだそうとしているのです。したがって、お世話をすることがすきな性格をしています。
優しすぎる
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自己犠牲をする人の特徴として「優しすぎる」があげられます。「断れない」「自分の意見が言えない」という性格から「優しすぎる」と周りから言われます。いつも我慢をして主張しないので、それも「優しすぎる」と言われる理由です。
仕事で無理をすることが多い
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自己犠牲をする人の特徴として、「仕事で無理をすることが多い」という事があげられます。「断ることができない」でも解説しましたが、本来や休みたくても「休んだら嫌われる」と思ったり、「仕事をしていない自分は価値がない」と、自然体の自分を自分で評価する事ができないからです。
また、自己犠牲している人は、他人の評価だけに依存しているので「無理をして頑張れば、まわりから評価してもらえる」という意識が働いているからです。そして「こんなに無理している私って、かわいそう」「こんなに無理をしている私を、だれか褒めて？」とも心の奥底で思っています。
また、自己犠牲している人は、他人の評価だけに依存しているので「無理をして頑張れば、まわりから評価してもらえる」という意識が働いているからです。そして「こんなに無理している私って、かわいそう」「こんなに無理をしている私を、だれか褒めて？」とも心の奥底で思っています。
自己犠牲はうざいと思われる？
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自己犠牲している人は、うざいと思われるのでしょうか？本人は気付いていないかもしれませんが、実はうざいと思われています。それはいろいろな理由がありますが、やはり全てにおいて「依存している」からでしょう。
いつでも寄りかかられたら、誰だって「重い」と思うものです。自己犠牲をしている人というのは、いつも寄りかかっている状態です。依存している状態なので、やはりうざいと思われれてしまいます。
では具体的にどのような行動や態度がうざいと思われてしまうのでしょうか？ここから詳しく解説していきますので、ぜひ参考にしてみてください。
いつでも寄りかかられたら、誰だって「重い」と思うものです。自己犠牲をしている人というのは、いつも寄りかかっている状態です。依存している状態なので、やはりうざいと思われれてしまいます。
では具体的にどのような行動や態度がうざいと思われてしまうのでしょうか？ここから詳しく解説していきますので、ぜひ参考にしてみてください。
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