目次
- 神経質とは？
- 意味
- 日本語のまま世界各国で使用されている
- 神経質な人の特徴
- 責任感が強い
- 倫理観が強い
- 計画的に物事を進めたい
- 人に悩み・気持ちを話すのが苦手
- 決まった場所以外への収納やルール違反は不安になる
- 一度気になるとそれしか考えられない
- 自意識過剰
- 作業は丁寧だが時間がかかる
- 神経質の度合い診断
- 悩み事が常に尽きない
- 先々を考えすぎて不安になる
- 自分の事をダメな人間だと思っている
- 他人の言動で傷つきやすい
- 負けず嫌いである
- 理屈っぽく「融通が利かない」と言われる
- 「こうあるべき」という考えが強い
- 小さなほころびが大きなトラブルに繋がると思っている
- 神経質から起こる症状の種類【普通神経質】
- 不眠
- 頭痛
- 脱力感
- 取り越し苦労
- めまい
- 注意力散漫
- 神経質から起こる症状の種類【強迫観念症】
- 対人恐怖症
- 不潔恐怖症
- 疾病恐怖
- 先端恐怖
- 神経質から起こる症状の種類【発作性神経症】
- 心悸亢進（しんきこうしん）
- 呼吸困難
- 不安
- 神経質であることのメリット・デメリット
- マイルールが厳しすぎる
- 誤字脱字にも細かい指摘をする
- 恋人への束縛傾向がある
- 他人から距離を置かれやすい
- 仕事が丁寧
- ミスを見つけるのが得意
- 神経質な人との上手な付き合い方
- 指摘には細心の注意を
- 積極的なコミュニケーションを心がける
- 相手が神経質になるポイントを押さえる
- 可能な限りペース・ルールに合わせてあげる
- 非効率・デメリットとなる場合はそれらを改善するように助言する
- 決して感情的になって怒らない
- 認めている・理解していることを伝える
- 相手をしっかり理解することで神経質な人でも上手く付き合っていける！
自分のこだわりを持つことは良いことではあるのですが、自分の考えを強く持ち過ぎ、こだわりが強すぎるという方は神経質な性格の持ち主です。神経質な方は本来はこうあるべきと考えるような傾向があり、物事を理論的に考えてこだわりがあるので考え方が固い場合が多いです。
こだわりが強すぎて他の人と温度差ができてしまい、他の人と比べて浮いてしまうようなことが多々ある方は神経質な性格の持ち主である可能性が極めて高いと言えます。
こだわりが強すぎて他の人と温度差ができてしまい、他の人と比べて浮いてしまうようなことが多々ある方は神経質な性格の持ち主である可能性が極めて高いと言えます。
小さなほころびが大きなトラブルに繋がると思っている
via pixabay.com
考えすぎてしまう方は神経質でない場合も多いのですが、物事のその先も考えてしまうような方は神経質の方が多いです。というのも、神経質な性格の方は常に不安を感じ、自分が考えた計画が崩れてしまうことを強く嫌う傾向があるため、小さなほころびも許せない場合が多いです。
小さなほころびが実際に起きてしまうと、その些細なきっかけから大きなトラブルへと発展してしまうのではないのかという大きな不安を感じてしまう傾向があるので、このような傾向がある方は神経質な性格の方です。
小さなほころびが実際に起きてしまうと、その些細なきっかけから大きなトラブルへと発展してしまうのではないのかという大きな不安を感じてしまう傾向があるので、このような傾向がある方は神経質な性格の方です。
神経質から起こる症状の種類【普通神経質】
via pixabay.com
神経質な性格である可能性がある診断テストをご紹介しましたが、いくつ該当しましたでしょうか。人によって該当する方もいれば、そうでなかったという方もいらっしゃると思いますが、神経質な性格であった方は注意が必要です。
途中でも触れたように、神経質な性格でも度合いが大きく異なります。神経質な性格の方でも軽度である場合は普通神経質の方に該当します。
普通という言葉から油断してしまいがちですが、普通神経質であるからこそ起きてしまう症状も存在します。次のような症状が起きやすいのでくれぐれも気をつけてください。
途中でも触れたように、神経質な性格でも度合いが大きく異なります。神経質な性格の方でも軽度である場合は普通神経質の方に該当します。
普通という言葉から油断してしまいがちですが、普通神経質であるからこそ起きてしまう症状も存在します。次のような症状が起きやすいのでくれぐれも気をつけてください。
不眠
via pixabay.com
神経質な性格の方は考えてしまうことから不眠症になってしまう傾向があります。不眠症になる人は様々な原因が存在しますが、神経質な方は物事が考えすぎてしまい、布団に入った場合でも常に不安な状態が続き、考えてしまう傾向にあります。
そのため、不眠症になりがちの方は神経質であることが多いので、気をつけましょう。現在進行している物事が順調である場合は不眠症になりにくいのですが、少しでも遅れがある場合や、遅れる可能性がある場合は不安になって眠りにつくことができにくいので、不眠症になりやすいです。
そのため、不眠症になりがちの方は神経質であることが多いので、気をつけましょう。現在進行している物事が順調である場合は不眠症になりにくいのですが、少しでも遅れがある場合や、遅れる可能性がある場合は不安になって眠りにつくことができにくいので、不眠症になりやすいです。
頭痛
via pixabay.com
神経質の方は不眠症になってしまいやすいだけではありません。というのも、神経質な性格の方は全ての物事に対して考えすぎてしまうので、頭を異様に使いすぎてしまうことから頭痛に悩まされることが多い傾向にあります。
さらに、物事を考えすぎてしまうという点や先行きが不安に感じてしまうという点から頭痛になってしまうことが多く、頭痛が時々ではなく、度々起きてしまうようなことが多いので、注意するようにしましょう。頭痛薬を飲んでも不安な気持ちが強いために薬の効き目が薄く感じる方も神経質の悩みである場合が多いです。
さらに、物事を考えすぎてしまうという点や先行きが不安に感じてしまうという点から頭痛になってしまうことが多く、頭痛が時々ではなく、度々起きてしまうようなことが多いので、注意するようにしましょう。頭痛薬を飲んでも不安な気持ちが強いために薬の効き目が薄く感じる方も神経質の悩みである場合が多いです。
脱力感
via pixabay.com
神経質な方は脱力感も感じやすい傾向にあります。神経質な性格の方は常に精神を張り詰めているようなイメージなので、脱力感とは無縁そうな考えを持つ方が多いのですが、これは逆と言えます。
というのも、常時脱力感があり、無気力という方も実際にいらっしゃるのですが、神経質な性格の方は常に物事を考えすぎてパンク状態になり、その疲労から強い脱力感を感じてしまうことが多いとされています。
そのため、常に不安や悩みを感じながらも脱力感がある状態になりやすいので、最大のパフォーマンスを引き出しにくいです。
というのも、常時脱力感があり、無気力という方も実際にいらっしゃるのですが、神経質な性格の方は常に物事を考えすぎてパンク状態になり、その疲労から強い脱力感を感じてしまうことが多いとされています。
そのため、常に不安や悩みを感じながらも脱力感がある状態になりやすいので、最大のパフォーマンスを引き出しにくいです。
取り越し苦労
via pixabay.com
神経質な方は計画を立ててしっかりと物事をこなしたいと考える方がほとんどなのですが、その計画があまりにもしっかりしているため、仕事などにおいて心強いという魅力があります。
しかし、このしっかりとした計画を立てる際には様々な観点から物事を考え、綿密に計画を立ててから行動する方が多いです。先行きに不安感じることから様々な出来事に対応できるように計画を立てるのですが、神経質な方が考えるような物事はあまり起きにくいです。
神経質な方からすれば肩透かしのような感じを食らうため、取り越し苦労を感じやすいことが多いです。
しかし、このしっかりとした計画を立てる際には様々な観点から物事を考え、綿密に計画を立ててから行動する方が多いです。先行きに不安感じることから様々な出来事に対応できるように計画を立てるのですが、神経質な方が考えるような物事はあまり起きにくいです。
神経質な方からすれば肩透かしのような感じを食らうため、取り越し苦労を感じやすいことが多いです。
めまい
via pixabay.com
めまいが頻繁に起きるという方も神経質である可能性が存在します。めまいと言っても症状の具合は大きく異なりますが、度々めまいがする方は目が疲れている場合や、脳が疲れている場合に起きやすいです。
めまいは大変危険とも言え、外で歩いている時にめまいが起きてしまった場合は怪我をしてしまう可能性が極めて高いです。物事を考えすぎてしまうと脳が疲れてしまい、その疲れが目にきてしまってめまいという症状を引き起こす可能性があるので、神経質の方はめまいが多い傾向にあります。
めまいは大変危険とも言え、外で歩いている時にめまいが起きてしまった場合は怪我をしてしまう可能性が極めて高いです。物事を考えすぎてしまうと脳が疲れてしまい、その疲れが目にきてしまってめまいという症状を引き起こす可能性があるので、神経質の方はめまいが多い傾向にあります。
注意力散漫
via pixabay.com
神経質の方で最も危ない症状と言えるのが注意力散漫な症状です。何度も挙げているように、神経質な方は色々な物事に不安を感じるため、頭がすでにパンク状態であることが多く、注意力が低くなっている場合が多いです。
本人自体は色々なことを気にしているため、注意力があると感じていても、周りから見れば周りに気を取られすぎて注意力が散漫に見えるという話はよくある話です。
注意力散漫な状態は重大な事故につながってしまう危険性があるので、くれぐれも注意をしましょう。
本人自体は色々なことを気にしているため、注意力があると感じていても、周りから見れば周りに気を取られすぎて注意力が散漫に見えるという話はよくある話です。
注意力散漫な状態は重大な事故につながってしまう危険性があるので、くれぐれも注意をしましょう。
神経質から起こる症状の種類【強迫観念症】
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神経質な性格の方でも普通神経質な方の症状についてご紹介しましたが、次は普通神経質よりもさらに神経質な性格の度合いが大きい場合に起きやすい強迫観念症になっている人の症状についてご紹介していきます。
強迫観念症は精神病の一つとされ、考えなくてもいいことをついつい考えてしまう場合や、やめていいのにやめられないような状態になっている方が該当します。
人から脅迫されているような感じや、人や自分の言葉や気持ちに操られているような感じがある方はこの強迫観念症の可能性が高いです。強迫観念症の人ならではの症状が存在しますので注意してください。
強迫観念症は精神病の一つとされ、考えなくてもいいことをついつい考えてしまう場合や、やめていいのにやめられないような状態になっている方が該当します。
人から脅迫されているような感じや、人や自分の言葉や気持ちに操られているような感じがある方はこの強迫観念症の可能性が高いです。強迫観念症の人ならではの症状が存在しますので注意してください。
対人恐怖症
via pixabay.com
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