目次
- コミュ障とは
- コミュ障の意味
- コミュ障？コミュ症？正しいのは？
- コミュ障の類語
- コミュニケーション障害とは別もの
- どんな人を言う？コミュ障の特徴
- 人とうまく会話することができない
- 人の話を正しく理解できないことが多い
- 人と接する時におどおどして挙動不審になる
- 空気の読めない言動を取る
- 人と目を合わせない
- 人と接することで強いストレスを感じる
- コミュ障の人に多い性格
- 自信がない
- 他人からの評価が気になる
- 理想や目標が高い
- マイナス思考
- なぜコミュニケーションが苦手？コミュ障になる原因
- 幼少期の環境
- 人に裏切られたなどの辛い経験
- 人見知りする性格
- 大きな失敗や挫折
- いくつ当てはまる？コミュ障度を診断
- 人と会話が弾まない
- 会話中に緊張で頭が真っ白になってしまうことがある
- 挨拶をするのが苦手
- 人の話を聞いてとんでもない勘違いをしてしまったことがある
- イベントやお祭りが嫌い
- 適正がわからない！就職に迷った時にすべきこと
- コミュニケーションの何が苦手なのかじっくり考えてみる
- 自分の趣味が仕事にならないか考えてみる
- いろいろな職種のバイトを体験し向き不向きを探る
- どんな仕事がおすすめ？コミュ障の人に向いている仕事
- SE・プログラマーなどIT系技術者
- 公務員
- 電車やトラックの運転手
- ネットショップを開くなど起業するのもあり
- 治すにはどうしたら？コミュ障の治し方
- 聞き役に回りまずは聞き上手を目指す
- 失敗を恐れずいろいろな人と会話をする
- あえて人前に出る機会を増やす
- 得意分野で成功体験を積んで自信をつける
- 時にははったりも使う
- 誰にでも輝ける場所はある！コミュ障の自分を責めないで！
via pixabay.com
人と話しをする事ができない人だけがコミュ障なわけではありません。コミュ障でもおしゃべりが好きな人も多いです。ですがそのほとんどが、空気の読めない言動を取るという特徴があります。おしゃべり＝コミュ力高いという印象もありますが、それは間違っているのです。
急に話の内容を変えてきたり、脈路のない話が延々と続きます。そして自分が興味のない話に対しては愛想が悪くなります。また、ＴＰＯを考えずに大声で会話をしたり、何か貶すことに躊躇はありません。
正常の人からすると「まじか、今そんな感じになる？」というような言動をしてしまうのもコミュ障の特徴なのです。
急に話の内容を変えてきたり、脈路のない話が延々と続きます。そして自分が興味のない話に対しては愛想が悪くなります。また、ＴＰＯを考えずに大声で会話をしたり、何か貶すことに躊躇はありません。
正常の人からすると「まじか、今そんな感じになる？」というような言動をしてしまうのもコミュ障の特徴なのです。
人と目を合わせない
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過去のトラウマからコミュ障へなった人の多くは、他人に対して恐怖心・警戒心を抱いています。どうしても伏せ目がちになってしまい、周りに対して良い印象を与えることはありません。会話の初めは目を合わせているが、段々と目を逸らしてしまったり、周りを見渡し始めるというのもコミュ障の特徴です。
周りからの印象を強く気にしているので、「少しでも目を合わせて会話をして、良い印象を得なければ」という気持ちが大きく働くのでしょう。
コミュ障が就職などで失敗することが多いのもこの為です。面接のほとんどは言葉のキャッチボールになります。それができないとなると、「会社にはふさわしくないのではないか」と見なされてしまうのです。
周りからの印象を強く気にしているので、「少しでも目を合わせて会話をして、良い印象を得なければ」という気持ちが大きく働くのでしょう。
コミュ障が就職などで失敗することが多いのもこの為です。面接のほとんどは言葉のキャッチボールになります。それができないとなると、「会社にはふさわしくないのではないか」と見なされてしまうのです。
人と接することで強いストレスを感じる
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コミュ障の人は人と接する時にかなりの精神力を使っています。「どう返事をするのが正解なのだろう」「相手を楽しませるために会話をしなくては」という思考に、日々追われているのです。
人との会話というのは、思ってもいないタイミングで行われることもあります。ボーっとしている時に、昔の友人から話かけられることもあるでしょう。
自分は会話に参加しないと思っていた輪の中で急に話しを振られてしまこともあるでしょう。そんなことを想定しながら気を張って生活をしているコミュ障の方は日々にストレスを感じ、抱え込みやすいのです。
人との会話というのは、思ってもいないタイミングで行われることもあります。ボーっとしている時に、昔の友人から話かけられることもあるでしょう。
自分は会話に参加しないと思っていた輪の中で急に話しを振られてしまこともあるでしょう。そんなことを想定しながら気を張って生活をしているコミュ障の方は日々にストレスを感じ、抱え込みやすいのです。
コミュ障の人に多い性格
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前述でも説明をしましたが、コミュ障になってしまう理由として過去へのトラウマが大きく考えられます。では、過去へのトラウマがある人の全てがコミュ障なのでしょうか。
いいえ、それは違います。幼少時代いじめを受けていたという人がお笑い芸人・タレント・コメンテーター・政治家・接客業などで活躍している事も多いのです。では、コミュ障になる人とならない人の違いとはどのような所なのでしょうか？
それは「性格」です。人それぞれ持っている性格によってコミュ障になるか、ならないかは決まってくるようなのです。では、コミュ障の人に多い性格について紹介をして参りましょう。
いいえ、それは違います。幼少時代いじめを受けていたという人がお笑い芸人・タレント・コメンテーター・政治家・接客業などで活躍している事も多いのです。では、コミュ障になる人とならない人の違いとはどのような所なのでしょうか？
それは「性格」です。人それぞれ持っている性格によってコミュ障になるか、ならないかは決まってくるようなのです。では、コミュ障の人に多い性格について紹介をして参りましょう。
自信がない
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「私とコミュニケーションをとっても楽しくないのではないか」「今発言したことを聞いて相手はどんな印象を受けただろう」というような考えを持ってしまうコミュ障は、そもそも自分に自信がありません。
コミュ障を治すには自信をつけるのが１番なのではないでしょうか。自信をつける事が出来れば、前向きに人とのコミュニケーションを楽しむことができるはずなのです。人とのコミュニケーションは楽しむ事が一番です。後ろ向きな気持ちを捨てる事が大切なのです。
コミュ障を治すには自信をつけるのが１番なのではないでしょうか。自信をつける事が出来れば、前向きに人とのコミュニケーションを楽しむことができるはずなのです。人とのコミュニケーションは楽しむ事が一番です。後ろ向きな気持ちを捨てる事が大切なのです。
他人からの評価が気になる
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コミュ障の人は、他人からの評価を極度に気にします。その為、発言する言葉を厳選しようとして上手く話せなかったり、おどおどとした態度になってしまいます。他人からの評価とは、他人にしか分からないあなたの評価です。その為、見えない恐怖に怯え、不安になってしまいネガティブな思考に陥ってしまっているのです。
他人からの評価が気になってしまう理由は、「承認意欲が強い」「プライドが高い」「見え張り」「自分の居場所を確保しておきたい」という４つが原因です。
他人からの評価が気になってしまう理由は、「承認意欲が強い」「プライドが高い」「見え張り」「自分の居場所を確保しておきたい」という４つが原因です。
理想や目標が高い
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コミュ障の人というのは理想・目標が高いという特徴があります。「友人との関わりはこうであるべき」「会話は楽しいべきである」などというような考えを持ってしまっているので、空回りをしてしまっていることも多いようです。
対人関係だけではなく、恋愛面でも理想が高いという特徴もあります。自分が特別とまではいけませんが、自分を過大評価してしまっている部分もあるようです。その為、いろいろな事に対して理想・目標を高く持ってしまうのでしょう。
対人関係だけではなく、恋愛面でも理想が高いという特徴もあります。自分が特別とまではいけませんが、自分を過大評価してしまっている部分もあるようです。その為、いろいろな事に対して理想・目標を高く持ってしまうのでしょう。
マイナス思考
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コミュ障の大きな特徴の１つが「マイナス思考」ということです。自分の言動に自信を持っていない為、「私の言動は相手に嫌な思いをさせてしまうのではないか」という思考から他人との会話でどもってしまったり、自分の意見を上手く伝えることができないのです。
すぐにマイナス思考からプラス思考になるのは難しいことです。自分に少しずつ自信をつけ、自分の言動に恥じらいがなくなれば、自然とマイナス思考から脱却できることでしょう。「私は大丈夫」「ポジティブに行こう」などと自分に言い聞かせることも大切です。
すぐにマイナス思考からプラス思考になるのは難しいことです。自分に少しずつ自信をつけ、自分の言動に恥じらいがなくなれば、自然とマイナス思考から脱却できることでしょう。「私は大丈夫」「ポジティブに行こう」などと自分に言い聞かせることも大切です。
なぜコミュニケーションが苦手？コミュ障になる原因
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前述でも少し触れたように、コミュニケーションを取るのが苦手になってしまうのには必ず原因・理由があります。現在、コミュ障で悩んでいる人はどのような事が原因でコミュ障になってしまったのでしょうか？実際にコミュ障の方にアンケートを取りました。
コミュ障になった原因が分からないという人も多くいます。そんな人は、これから紹介する項目を確認し、原因について追求していきましょう。
コミュ障になった原因が分からないという人も多くいます。そんな人は、これから紹介する項目を確認し、原因について追求していきましょう。
幼少期の環境
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幼少期というのは愛情や教育環境など色々なことを急激に吸収する大切な時期です。そんな大切な時期に、両親との会話が原因となりコミュ障になってしまうケースも少なくありません。
両親と会話をしたいと思い話しかけたとき、「忙しいから後にしてくれる？」「あなたのそういう所がダメなのよ」というような言葉を投げかけられたショックにより、「話す」という行為に罪悪感を抱いてしまい、言いたいことを言えなくなってしまい、塞ぎ込んでしまう性格になってしまうのです。
現在子育てをなさっている皆さんは、将来お子さんがコミュ障で悩まない為にもお子さんとのコミュニケーションは時間をかけて大切にしていきましょう。
両親と会話をしたいと思い話しかけたとき、「忙しいから後にしてくれる？」「あなたのそういう所がダメなのよ」というような言葉を投げかけられたショックにより、「話す」という行為に罪悪感を抱いてしまい、言いたいことを言えなくなってしまい、塞ぎ込んでしまう性格になってしまうのです。
現在子育てをなさっている皆さんは、将来お子さんがコミュ障で悩まない為にもお子さんとのコミュニケーションは時間をかけて大切にしていきましょう。
人に裏切られたなどの辛い経験
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