2019年2月28日 更新

人生が終わったと思う時にすべきこととは?状況別の対処法

仕事を辞めて無職になってしまったり、膨大な借金を抱えてしまったり、女性であればこのまま一生独身かと心配になったり。今、人生に絶望している20代~40代の人の為に、今後どうやってうまく生きていくか一緒に考えていきたいと思います。

目次

自分を責めない

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無職になってしまい、人生終わったと思っても、決して今までの自分の行動を責めることはしないでください。人生、どんなに悪いことがあったとしても無駄なことは何もないのです。全て自分の経験となってこれからの人生に役立っていくことでしょう。

自分を責めるという行動は、心の中で思っている自分自身がこうであるべきという理想が崩れた時に起こる心理といわれています。人間誰でも完璧ではなく、失敗を繰り返して成長していく生き物ですので、今回の失敗は自分で自分を許し、新しい理想像を目標立てることができれば、新しい何かに挑戦する意欲も自然と沸いてくるものです。

新しい仕事にチャレンジするチャンス

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失敗をして無職になってしまった方は、今は人生のどん底にいるかもしれませんが、どん底にいるということは、あとは這い上がっていくことしかないので、この先にこれ以上悪いことはありません。無職になった今、これから先どう生きていこうかと不安に感じているかと思いますが、別の視点から考えてみると、新しいことをするチャンスではないでしょうか。

若い頃に戻ることはさすがにできませんが、新しい仕事を始めて、今までとは全く違う生活を始めることは誰にだってできることなのです。

失業保険をもらう

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前職を退職するまでの2年間に11日以上働いた月が全部で12カ月以上あった場合、失業保険を受け取ることができます。会社を退社した理由が自己都合なのか、会社都合かによって受け取れる時期が変わってきますが、無職で収入がない状態であれば、この制度を利用する他ないのではないでしょうか。

ただし失業保険を受け取る条件として就職する意思があること、休職活動を行っていることなどいくつか条件があり、しばらく仕事はしないでのんびりしようと思っているなど就職の意思がない人は受け取る資格がありません。この制度をうまく利用して、再就職の為にかかる費用を補い、人生のどん底から這い上がりましょう。

仕事で人生が終わったと思う人がすべきこと

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仕事で人生が終わったと思うことがあったとしても、今の仕事はあなたの人生の全てではないのではないでしょうか。人には、仕事の時間以外にもプライベートの時間がありますし、生きていく上で1番大切なことは仕事ではないかと思います。

人生が終わったと思っている原因が仕事なのであれば、その仕事と今後どのように付き合っていくかを考える必要があるかと思いますので、具体的にどんな策があるかを考えてみましょう。

辞められるなら辞める

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人生が終わったと絶望的な気持ちになってしまう職場は、可能であれば辞めてみてはいかがでしょうか。この世の中には、仕事はたくさん溢れています。職種を選ばなければ仕事はすぐに見つかると言われているので、ストレスを抱えながら無理に今の職場にしがみつく必要もないのではないでしょうか。

今の職場を辞め、新しい仕事を探し、心機一転やり直しをすることも今後の長い人生を考えた上では得策かと思います。

休暇を取る

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長く続けた仕事を辞めるには勇気がいるかと思います。人生が終わったと思うほど精神的に疲れてしまっているのであれば、休暇を取ってみてはいかがでしょうか。今まで頑張ってきた分、1週間ほど旅行に行くのもいいですし、毎日家でダラダラ過ごしてみても良いかもしれません。

会社によっては、福利厚生の一環で「リフレッシュ休暇制度」というものを設けている企業もあります。100名を超える企業では50%以上の企業で導入されている制度ですので、導入されている場合はその制度を利用して長年働いてきて疲れている身体を休ませてみるのも1つの方法ではないでしょうか。

生きるための手段と割り切る

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人間、生きていく為にはお金が必要です。お金を稼ぐ為には仕事をしないといけません。嫌と思っている仕事を続けることと、転職をすることでは、転職をする方が格段に精神的ストレスを負うことになります。

仕事で人生が終わったと思っている人は、どんなことで悩んでいるのでしょうか。もしも、自分に今の仕事が合っていないから辞めようや、自分は必要とされていないから…といった考えなのであれば、一度落ち着いて考えてみましょう。生きる為の手段と考え、今の職場にしがみつくことは未来のことを考えても悪いことではないかと思います。

借金で人生が終わったと思う人がすべきこと

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多額の借金をしてしまっていたとしても、人生は終わりではありません。自分の気持ち次第で出来ることはたくさんありますし、借金をしたのであればしっかりと返済をすればまた元通りです。返済をできないほどの金額になってしまっていたとしても、デメリットもありますが自己破産という手もあります。

借金をしてしまったから終わりではなく、どのように返済をして、どのように元の生活に戻るかを考えていけば、必ず未来は明るく開けてきます。

法律事務所で無料相談

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「過払い金が戻ってくる」なんていうCMを見る機会も多々あると思いますが、クレジットカードでキャッシングをしている人は、一度法律事務所で相談をしてみると良いかと思います。

昭和39年以降、「利息制限の上限20%を超えて払った利息は無効」という解釈が一般的になった為、長い期間キャッシングでお金を借り、返済を続けている場合は利息が無効となり、払いすぎた金額が戻ってくる可能性があります。借金をしている人は是非1度、無料相談をしてみてください。もしも対象外となり、戻ってこなかったとしても無料相談ですのであなたが損をすることは何もありません。

節約をする

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例えば、コンビニでペットボトルのお茶を買うより、スーパーでお茶のティーバックを買ってくる。お弁当を買うより自炊をする。なんて簡単なことからでも始めてみてはいかがでしょうか。それに加え、お金を使うたびにメモを取るだけで、自分がどのぐらいお金を使っているかが明確化され、自然と節約へ繋がっていきます。

節約をすることは一見難しそうに見えますが、自分がどのぐらいどんなことにお金を使っているかが把握できれば、自然と節約をしようという気持ちが身についてくるものなのです。

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