2019年5月12日 更新

将来が不安な時の対処法!仕事や結婚とお金など様々な不安の中身

あなたは自分の将来が不安ですか?この先どうすればいいのかわからないと不安に感じていませんか?そう思うのは当然です。今回、将来が不安な時の対処法や、仕事や結婚とお金など、様々な不安の中身について解説し、不安と少しでも向き合えるように解決法をご紹介していきます。

20代は現在の金銭的不安

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20代は現在の金銭的不安があるというもの、年代による将来への不安の違いのひとつです。就職した後の20代は、現在の金銭的不安に悩まされます。初任給はとても安く、一人暮らしを始めた人は自転車操業です。

このままお金が貯まらないまま今の仕事を続けて未来はあるのだろうかという不安に苛まれます。また、そのまま仕事を続ける事によって、給料の額が本当に満足のいくものになるのだろうかという未来に対する不安も出てきます。

いままで実家暮らしをしていた人はとくに、20代は現在の金銭的不安に苛まれるようになるのです。

30代は給料の額に対する不安と結婚への不安

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30代は給料の額に対する不安と結婚への不安があるというのも、年代による将来への不安の違いのひとつです。就職した後の20代は、現在の金銭的不安に悩まされますが、30代になると、このままお金が貯まらないまま今の仕事を続けて未来はあるのだろうかという不安に苛まれます。

30代は、そのまま仕事を続ける事によって、給料の額に対する不安が大きくなってしまうのです。また同時に自分は結婚出来るのだろうか、どんな人と結婚したいのだろう、と結婚への不安になります。

男性はもちろんですが、女性は20代を逃してしまい、これから本当に結婚出来るのだろうかと不安にかられて、婚活にいそしんでもなかなかうまく行かないといった不安の毎日になるのです。

40代は老後や親の介護の不安

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40代は老後や親の介護の不安があるというのも、年代による将来への不安の違いのひとつです。40代は自分の老後について考え始める最初のタイミングです。自分が今までの30代とはうってかわって大きな病気を経験したりするのも、この40代の老後への不安を感じることでもあります。

また、親の介護の不安がのしかかります。自分の親が70代〜80代になり、介護の問題に悩まされる時期でもあるのです。同時にお金が貯まらないという悩みにもつながります。40代になってある一定の金額がたまったような気もしますが、子どもの養育費で多くを使ってしまっています。

同時に親の介護が必要になってお金がかかったり、保険に入っていなかったせいで病気を経験してお金が出て行ったり、40代でも、このお金が貯まらないという問題はつきまとう重要な不安要素なのです。

50代は経済や国の在り方に対する不安

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50代は経済や国の在り方に対する不安が、年代による将来への不安の違いのひとつです。50代は自分のことだけではなくて、経済や国の在り方に対する不安をいだくようになります。なぜなら、自分自身も社会的地位があがって視野が広がっていくからです。

50代にもなると多くの人が会社で管理職になったり、自分のことや家庭のことではなく、会社の未来、経済や国の在り方への責任も生まれてきます。

50代は、本当にこのままでこの国の経済や国の在り方は大丈夫なのだろうかと、そういった視野が広がる分うまれてくる不安というのがあるのです。

60代は老いや死への不安

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60代は老いや死への不安があります。60代は仕事を終えて第二の人生が始まり、自分自身の老いや死への不安がつきまといます。

自分がいよいよ老いていくという健康面への不安はもちろん、自分の死に対する不安がこみあげてきます。

今まで意識していなかったけれども、友人の死を経験したり、気づけばお葬式ばかり参列していると、自分もいずれこうなるんだなと実感していきます。

60代は老いや死への不安がつきまとうのです。いかがでしたか?年代別の不安がこんなにもたくさんあって、不安は尽きないのだということをご理解いただけたと思います。

将来への不安を軽くする方法

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では、誰もが年代別にある将来への不安を軽くする方法というのはあるのでしょうか。ここではいくつか具体的にご紹介していきます。まずは、不安を怖がらないということ。不安があるのは当然です。だからこそその実態を理解して、不安を怖い物だと思わない事が重要なのです。

そして、とことん開き直るというのも解決方法の一つです。怖いと思わずに、当たり前のものだと開き直ってしまえば、だからなんだ?くらいにどーんと構えることが精神的にも健康でいられる秘訣なのです。

また、実利的なことも重要です。お金は若いうちから貯めておくのも効果的です。お金はあればあるだけ不安は減ります。将来への金銭的不安があるのであれば、不安がなくなるまで貯めればいいだけの話なのです。
Gothic Fantasy Dark - Free image on Pixabay (266560)

そのためには、転職を繰り返さないというのもポイントです。今や終身雇用の時代ではなくなったために、転職をすること自体は当たり前のことになりました。

しかし、転職を繰り返してばかりいると、「もっと自分には適した場所があるのではないか」と思い続けて、場所を変え続けるというのは、精神衛生上はよくありません。変わるかどうかは自分次第ですから、転職を繰り返しすぎないのも重要です。

そして重要なのは、深く考えないことです。不安なのは当たり前で、皆が平等に思うことです。将来が不安じゃないひとなんていないのですから、深く考えすぎないことも大切です。

どうしても不安なのであれば、不安な事を書き出すことも効果的です。ほかにも趣味を持つことで将来への不安を軽くすることができます。ここでは将来への不安を軽くする方法についてご紹介していきましょう。

不安を怖がらない

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不安を怖がらないというのが、まずひとつめにあげたい方法のひとつです。誰もが年代別にある将来への不安を軽くする方法で実はとても効果的なのが、不安を怖がらないということです。

みんな不安があるのは当然だということがお分かりいただけたと思います。だからこそ、その不安の実態を理解して、不安を怖い物だと思わない事が重要なのです。それが将来への不安を軽くする方法のひとつでありとても重要な要素なのです。

開き直る

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開き直るというのも、将来への不安を軽くする方法です。とことん開き直ってしまえばいいのです。そんなことで大丈夫?と思うかもしれませんが、解決方法の一つです。

怖いと思わずに、当たり前のものだと開き直ってしまえば、だからなんだ?くらいにどーんと構えることが精神的にも健康でいられる秘訣なのです。

お金は若いうちから貯めておく

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お金は若いうちから貯めておくというのも、将来への不安を軽くする方法です。とことん開き直るというのが解決方法の一つで、怖いと思わずに、当たり前のものだと開き直ってしまうことが重要だとお伝えしましたが、実利的なことも重要です。

お金は若いうちから貯めておくことで不安を解消できます。お金があるんだという安心感があるのも効果的です。

お金はあればあるだけ不安は減ります。将来への金銭的不安があるのであれば、不安がなくなるまで貯めればいいだけの話なのです。

転職を繰り返さない

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