目次
- しがらみから解放され自由になりたい
- 自由になりたいと感じる瞬間
- 毎日同じ生活を送り今後も変わる見込みがないと実感する瞬間
- 気に入らない人にも愛想良く振舞う瞬間
- 子育てに追われ毎日が慌ただしく過ぎていく瞬間
- 自身の好奇心を満たせない生活
- 誰かの期待に添うための生活
- 多くの責任を与えられた時
- お金や時間が制限されていると感じる瞬間
- 自由になりたいと思う心理
- 現状に不満を持っている
- 心が疲弊している
- 現実逃避
- 行動力のなさへのストレス
- ストレスの原因が正しく把握できていない
- 自由になりたいと思うのになれない理由
- 本当に自由になりたいと思っていない
- 現状にある程度満足している
- 口癖で「自由になりたい」と発信しているだけ
- リスクばかりに目が行き行動しない理由を作り出している
- 固定概念に囚われている
- 自分が本当に求めている事柄に気付いていない
- メンタルブロック
- 自由の種類
- 住む場所の自由
- 時間の自由
- 人間関係の自由
- 経済的自由
- 自由になるためには
- 自由になれない本当の理由に気付く
- 自分が何を求めているのか理解する
- メンタルブロックと向き合う
- リスクではなくリスクに対する対策を探す
- 人生は一度きりであると自覚する
- 不安はいつまでも尽きないことを知る
- 現状を手放してもいいものなのか思考する
- 人生は選択の繰り返し
あなたは、なぜ自由になれないのですか？自由になれない本当の理由に気付くことが、第一歩です。単純に、金銭的な事情やしがらみが理由なのでしょうか？本当の理由はもっと奥深くに潜んでいるかも。
その理由に気付くためには、自分自身を見つめ直す必要があります。まずは、本当の自分を知り、自分の気持ちと向き合うのです。自分の気持ちに気付くために、メモを取っていくのも手です。
徐々に奥深くの真相に辿りつき、自由になれない理由が見えた時、行動を開始するチャンスです。明確な理由が見えたら、何をすべきかわかってきますので、行動に移しやすいでしょう。
その理由に気付くためには、自分自身を見つめ直す必要があります。まずは、本当の自分を知り、自分の気持ちと向き合うのです。自分の気持ちに気付くために、メモを取っていくのも手です。
徐々に奥深くの真相に辿りつき、自由になれない理由が見えた時、行動を開始するチャンスです。明確な理由が見えたら、何をすべきかわかってきますので、行動に移しやすいでしょう。
自分が何を求めているのか理解する
via pixabay.com
お金があることが本当に自由ですか？あなたにとって一番大事なものは何でしょうか？本当に大事なものは、片手に収まると言います。まずは、あなたが何を求めているのか理解することが必要です。
先ほどの、自由になれない理由を追及するのと同じ工程にはなりますが、やはり自問自答して自分の求めてるものを見つける必要があります。ここでは、必要のないものを消していく作業が効率的です。
ご自身の中で、大事なもの・求めるものを書きだし、その中でそこまで重要ではないものを消していきましょう。そうすれば、本当に大事なものが残るはず。
先ほどの、自由になれない理由を追及するのと同じ工程にはなりますが、やはり自問自答して自分の求めてるものを見つける必要があります。ここでは、必要のないものを消していく作業が効率的です。
ご自身の中で、大事なもの・求めるものを書きだし、その中でそこまで重要ではないものを消していきましょう。そうすれば、本当に大事なものが残るはず。
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お金でしょうか？家族との暮らしでしょうか？あなたが求める自由は、大切なものと共にあります。自由を求めても、大事なものを捨てることはできませんので、それを踏まえた上で、自分が求める自由を追求していきましょう。
あなたが求める自由は見えてきましたか？大切なものが把握でき、現状が一番幸せだと気が付いた方もいるでしょう。大切なものがそこにあること、これこそが幸せなんです。自由を手に入れるために大切なものを捨てるのではなく、共に生きていける幸せな自由を見つけましょう。
あなたが求める自由は見えてきましたか？大切なものが把握でき、現状が一番幸せだと気が付いた方もいるでしょう。大切なものがそこにあること、これこそが幸せなんです。自由を手に入れるために大切なものを捨てるのではなく、共に生きていける幸せな自由を見つけましょう。
メンタルブロックと向き合う
via pixabay.com
メンタルブロックについては、少し前にお話ししましたが、心にブレーキがかかってる状態のことです。人は誰しもメンタルブロックを持っており、それによって思い通りの自由を手に入れることができません。
自由を手に入れるためには、やはりメンタルブロックと向き合い、外していく作業が必要になります。メンタルブロックがあると、失敗を恐れたり、自分には無理だと悲観的になったりします。
それを外して、ポジティブ思考になれば、おのずと自由になるために行動できるはず。手っ取り早いのはメンタルブロックが外れてる人と共に行動することです。
自由を手に入れるためには、やはりメンタルブロックと向き合い、外していく作業が必要になります。メンタルブロックがあると、失敗を恐れたり、自分には無理だと悲観的になったりします。
それを外して、ポジティブ思考になれば、おのずと自由になるために行動できるはず。手っ取り早いのはメンタルブロックが外れてる人と共に行動することです。
via pixabay.com
あなたの周りにも、失敗を恐れず常にポジティブな人、一人ぐらいはいるはずです。その人と共に行動し、思考を学んでみましょう。一緒にいるだけで、悩んでた自分が馬鹿らしく思えてくる場合もあります。
自然と前向きに見れるようになり、メンタルロックも外れてくるでしょう。ご自身でも、ポジティブな自分をイメージするようにしましょう。マイナスな思考がよぎったら、「自分はできる」「失敗しても誰も困らない」と思考を切り替えるようすれば、徐々に前向きになってきます。
自然と前向きに見れるようになり、メンタルロックも外れてくるでしょう。ご自身でも、ポジティブな自分をイメージするようにしましょう。マイナスな思考がよぎったら、「自分はできる」「失敗しても誰も困らない」と思考を切り替えるようすれば、徐々に前向きになってきます。
リスクではなくリスクに対する対策を探す
via pixabay.com
リスクを言い訳に、行動できていない人は多いはず。どんなことにもリスクはつきものです。むしろ、リスクのない成功なんてありえません。リスクばかりに目を向けると、尻込みしてしまい、なかなか行動できなくなります。だったらリスクを見るのではなく、それに対しての対策を探してみませんか？
例えば、自由を得るため仕事を辞める計画を立てたとします。リスクとしては、収入がなくなること、生活が苦しくなることです。それに対しての対策は、貯金を崩す、好きな仕事が見つかるまではバイトする、実家でお世話になる等です。
対策が見えれば、リスクも怖くなくなりますし、それでもやってみる価値はあると思えるよになります。
例えば、自由を得るため仕事を辞める計画を立てたとします。リスクとしては、収入がなくなること、生活が苦しくなることです。それに対しての対策は、貯金を崩す、好きな仕事が見つかるまではバイトする、実家でお世話になる等です。
対策が見えれば、リスクも怖くなくなりますし、それでもやってみる価値はあると思えるよになります。
人生は一度きりであると自覚する
via pixabay.com
人生は1度きりしかありません。今この瞬間は、二度と帰ってこないのです。今この瞬間が一番若いんです。明日には1日年を取りますし、行動が遅くなればなるほど、年老いてしまいます。やるなら早い方がいいです。若い内の方がいいんです。
思い立ったなら、迷ってる時間がもったいないので、まずは立ち上がり動き出しましょう。「後悔したら？」「失敗したら？」そんな不安を抱えてる時間がムダだとは思いませんか？考えても、同じように時間は過ぎていきます。
それだったら、まずは行動してから悩みませんか？失敗したらその時考えれば良いんです。人生は何度でやり直しが効きます。
思い立ったなら、迷ってる時間がもったいないので、まずは立ち上がり動き出しましょう。「後悔したら？」「失敗したら？」そんな不安を抱えてる時間がムダだとは思いませんか？考えても、同じように時間は過ぎていきます。
それだったら、まずは行動してから悩みませんか？失敗したらその時考えれば良いんです。人生は何度でやり直しが効きます。
不安はいつまでも尽きないことを知る
via pixabay.com
何をしても不安はつきもの。失敗を恐れて行動しなければ、次は違う不安ができくるのです。大事なのは、その不安と上手く付き合っていくことです。生きてるから、何か行動しようと不安が出てくるんです。それは、あなたが頑張ろうとしてる証拠。
不安は敵ではありません。むしろあなたの味方。不安を感じるから、準備をして頑張れるのです。不安は一生ついてまわります。敵対視せずに、その不安をむしろ楽しむぐらいの気持ちで、立ち向かっていきましょう。
不安は敵ではありません。むしろあなたの味方。不安を感じるから、準備をして頑張れるのです。不安は一生ついてまわります。敵対視せずに、その不安をむしろ楽しむぐらいの気持ちで、立ち向かっていきましょう。
現状を手放してもいいものなのか思考する
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最後に、自由を手に入れるために現状を手放そうとしている方へ、今一度それがベストな選択なのか考えてみましょう。リスクが伴うのはもちろんですが、それによって大切な人を傷つける結果になる場合もあります。
自由を手に入れるために行動するのは素晴らしいことです。ただし、それによってあなたの大切な物を失うのはマイナス。その自由を手に入れて、あなた自身は幸せになれますか？あなたの心はそれで満たされるでしょうか？今一度考えてみてください。
自由を手に入れるために行動するのは素晴らしいことです。ただし、それによってあなたの大切な物を失うのはマイナス。その自由を手に入れて、あなた自身は幸せになれますか？あなたの心はそれで満たされるでしょうか？今一度考えてみてください。
人生は選択の繰り返し
via pixabay.com
人生とは選択の繰り返し。失敗することもありますし、後から後悔することもあります。残念ながら、どちらの選択をしてもデメリットはありますし、後悔は生まれるでしょう。大事なのは、そこからどう行動するかです。
自由になりたいなら、本当に求めることに耳を傾け、メンタルブロックを外して飛び込みましょう。例えそれで後悔したとしても、やらないよりはまし！失敗に終わったなら、またその時考えれば良いのです。
人生は1度しかありません。今できることを精一杯行い、人生を謳歌しましょう。自由は心が決めるもの。例え仕事や金銭的な自由がなくても、大切な人がそこにいてくれるだけで、心はきっと自由になれます。
自由になりたいなら、本当に求めることに耳を傾け、メンタルブロックを外して飛び込みましょう。例えそれで後悔したとしても、やらないよりはまし！失敗に終わったなら、またその時考えれば良いのです。
人生は1度しかありません。今できることを精一杯行い、人生を謳歌しましょう。自由は心が決めるもの。例え仕事や金銭的な自由がなくても、大切な人がそこにいてくれるだけで、心はきっと自由になれます。
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