目次
- しがらみから解放され自由になりたい
- 自由になりたいと感じる瞬間
- 毎日同じ生活を送り今後も変わる見込みがないと実感する瞬間
- 気に入らない人にも愛想良く振舞う瞬間
- 子育てに追われ毎日が慌ただしく過ぎていく瞬間
- 自身の好奇心を満たせない生活
- 誰かの期待に添うための生活
- 多くの責任を与えられた時
- お金や時間が制限されていると感じる瞬間
- 自由になりたいと思う心理
- 現状に不満を持っている
- 心が疲弊している
- 現実逃避
- 行動力のなさへのストレス
- ストレスの原因が正しく把握できていない
- 自由になりたいと思うのになれない理由
- 本当に自由になりたいと思っていない
- 現状にある程度満足している
- 口癖で「自由になりたい」と発信しているだけ
- リスクばかりに目が行き行動しない理由を作り出している
- 固定概念に囚われている
- 自分が本当に求めている事柄に気付いていない
- メンタルブロック
- 自由の種類
- 住む場所の自由
- 時間の自由
- 人間関係の自由
- 経済的自由
- 自由になるためには
- 自由になれない本当の理由に気付く
- 自分が何を求めているのか理解する
- メンタルブロックと向き合う
- リスクではなくリスクに対する対策を探す
- 人生は一度きりであると自覚する
- 不安はいつまでも尽きないことを知る
- 現状を手放してもいいものなのか思考する
- 人生は選択の繰り返し
自由になりたいと感じる瞬間を紹介してきましがが、いかがでしたか？共感できる部分はありましたか？誰だって日々に不満を抱えていますし、自由になりたいと思うことはあります。
大事なのは、その気持ちとどう向き合うかです。日々が変わらないのなら、ご自身の気持ちを変えていくしかありません。ぜひ、自分の日々を振り返り、なぜ自由になりたいのか自問自答してみてください。
もう少し自由になりたい気持ちを掘り下げていくため、ここからは、自由になりたい心理について紹介していきます。
大事なのは、その気持ちとどう向き合うかです。日々が変わらないのなら、ご自身の気持ちを変えていくしかありません。ぜひ、自分の日々を振り返り、なぜ自由になりたいのか自問自答してみてください。
もう少し自由になりたい気持ちを掘り下げていくため、ここからは、自由になりたい心理について紹介していきます。
現状に不満を持っている
via pixabay.com
「現状に満足していますか？」と聞かれて、YESと答えれる人はどれぐらいいるでしょうか？大多数の人は不満を抱え、それでもなんとか生きているのです。
不満を上手く活用しながら、モチベーションにつなげて行ければ良いですが、それができない人は、不満ばかりに目がいくようになります。
やがて不満ばかりの日々にストレスを感じ、自由を求めるのです。不満ばかり見れば、そこから逃げたくなるのは当然です。そして、逃げる術も見つからず、そんな自分を責めてしまうことになります。。
不満を上手く活用しながら、モチベーションにつなげて行ければ良いですが、それができない人は、不満ばかりに目がいくようになります。
やがて不満ばかりの日々にストレスを感じ、自由を求めるのです。不満ばかり見れば、そこから逃げたくなるのは当然です。そして、逃げる術も見つからず、そんな自分を責めてしまうことになります。。
心が疲弊している
via pixabay.com
生きてる限り、人と関わって生きていかなければいけません。時には、仕事で失敗して上司からひどく怒られたり、自分の価値まで否定された気分になることもあります。
普段は笑顔で対応し、人間関係を円滑に保ってきたでしょうが、心は徐々にすり減っているのです。心にも疲労は溜まっていきます。連日の作りものの笑顔、嫌な人との付き合いは、大きなストレスとなり、心が疲弊してしまいます。
何も手につかない、何もしたくない心理になり、この場所から逃げて自由になりたいと願うようになるでしょう。
普段は笑顔で対応し、人間関係を円滑に保ってきたでしょうが、心は徐々にすり減っているのです。心にも疲労は溜まっていきます。連日の作りものの笑顔、嫌な人との付き合いは、大きなストレスとなり、心が疲弊してしまいます。
何も手につかない、何もしたくない心理になり、この場所から逃げて自由になりたいと願うようになるでしょう。
現実逃避
via pixabay.com
ただ、現実逃避したい心理から、自由を求める場合も。現実逃避はさほど難しいことではありません。気持ちを切り替える上でも大事ですので、気分転換に旅行などに出かけてみるのも良いです。
いつもと違う景色を見るだけで、現実の自分を受け入れられるようになる場合もあります。同じ毎日で刺激がないと、どうしても心身ともに疲れてしまいますので、現実逃避したくなったら、迷わずどこかへ逃げれば良いんです。違う空気を吸えば、現実もそんなに悪くないと思えるでしょう。
いつもと違う景色を見るだけで、現実の自分を受け入れられるようになる場合もあります。同じ毎日で刺激がないと、どうしても心身ともに疲れてしまいますので、現実逃避したくなったら、迷わずどこかへ逃げれば良いんです。違う空気を吸えば、現実もそんなに悪くないと思えるでしょう。
行動力のなさへのストレス
via pixabay.com
「現実逃避したい」と願うことは誰でもできますが、それを行動に移せる人と、移せない人がいます。いわゆる行動力がない方は、なかなか自分から行動できず、ただ時間だけ過ぎてしまいます。
もちろん、現実逃避に限ったことではありません。「新しく何かしたい」と漠然と願っていても、行動に移さない限り、現状は変わらないのです。
そんなことは分かっているのに、行動に移せない自分に苛立ちを感じ、やがてストレスになってしまう場合も。行動力のない自分を責めてしまい、ただただ逃げ出したい心理になることもあります。
もちろん、現実逃避に限ったことではありません。「新しく何かしたい」と漠然と願っていても、行動に移さない限り、現状は変わらないのです。
そんなことは分かっているのに、行動に移せない自分に苛立ちを感じ、やがてストレスになってしまう場合も。行動力のない自分を責めてしまい、ただただ逃げ出したい心理になることもあります。
ストレスの原因が正しく把握できていない
via pixabay.com
モヤモヤ・イライラしてるのに、その原因がわからない場合もあります。ストレスが溜まってるのは確かですが、何に対してストレスを感じてるのか、明確な理由がわからなければ、苛立ちも高まるというもの。
原因がわかればそれを取り除くことができますが、理由がわからないなら、わからないこと自体もストレスになっていきます。やがて「もういや！」と自分の中で処理できなくなり、とにかく逃げ出して自由になりたいと願うようになります。
原因がわかればそれを取り除くことができますが、理由がわからないなら、わからないこと自体もストレスになっていきます。やがて「もういや！」と自分の中で処理できなくなり、とにかく逃げ出して自由になりたいと願うようになります。
自由になりたいと思うのになれない理由
via pixabay.com
自由になりたいと願いながら、自由を掴めてないのが大半の人です。もちろん、お金や体的に自由を掴めない場合もありますが、今回は、自由を掴める状況なのに自由になれない理由について解説していきます。
自由の捉え方は人それぞれ違います。会社を辞めれば自由になれる人もいれば、海外に行けば自由になれる人もいます。あなたにとっての自由は何ですか？
ここからは、自由になりたいのに自由になれない理由をじっくり解説していきますので、ご自身を見つめ直しながら読んでみてください。
自由の捉え方は人それぞれ違います。会社を辞めれば自由になれる人もいれば、海外に行けば自由になれる人もいます。あなたにとっての自由は何ですか？
ここからは、自由になりたいのに自由になれない理由をじっくり解説していきますので、ご自身を見つめ直しながら読んでみてください。
本当に自由になりたいと思っていない
via pixabay.com
あなたは、本当に自由になりたいと思っていますか？自由になりたいのになれないのは、もしかしたら本心では「今のままでも構わない」と思ってるからかも。
今一度自問自答してみてください。なぜ自由になりたいのですか？行動を起こさないと現状は変わりませんので、自由になるには強い意志が必要になります。強い意志がなければ、どこかで「まぁいいか」と諦めの気持ちが生まれ、行動を起こそうとはしません。
なぜなら、現状を変えるにはリスクが伴うからです。リスクを背負うくらいなら現状を維持した方が良いと、心のどっかで思っている可能性が高いです。
今一度自問自答してみてください。なぜ自由になりたいのですか？行動を起こさないと現状は変わりませんので、自由になるには強い意志が必要になります。強い意志がなければ、どこかで「まぁいいか」と諦めの気持ちが生まれ、行動を起こそうとはしません。
なぜなら、現状を変えるにはリスクが伴うからです。リスクを背負うくらいなら現状を維持した方が良いと、心のどっかで思っている可能性が高いです。
現状にある程度満足している
via pixabay.com
例えば、毎日同じことの繰り返しの仕事に嫌気が差し、自由になりたいと願ってるなら、仕事を辞めて別の仕事に変わるしかありません。それが、今の現状を変える近道になるでしょう。では、なぜ仕事を辞めないのでしょうか？
なぜなら、どこかで現状に満足してるからです。今の仕事に不満はありますが、それなりに安定した給料があったり、良い部分だってあるはず。ポジティブな面を見てしまうと、今の仕事を辞めるのはもったいないと感じ、結局現状維持なんてこともあります。
なぜなら、どこかで現状に満足してるからです。今の仕事に不満はありますが、それなりに安定した給料があったり、良い部分だってあるはず。ポジティブな面を見てしまうと、今の仕事を辞めるのはもったいないと感じ、結局現状維持なんてこともあります。
口癖で「自由になりたい」と発信しているだけ
via pixabay.com
「自由になりたい」が口癖になってる方もいます。具体的に「どんな風に自由になりたいの？」と聞かれると、答えに困ってしまう場合も。自由になるためには、何かを変えなければいけません。もちろん、それによってメリットもありますが、デメリットだってあるんです。
ただ口癖で「自由になりたい」と発信するのは、悪いことではありません。口にすることで、例え行動が伴っていなくても、いつか行動に移せる日がくる可能性もあります。それまでは、不満ばかりに目をやるのではなく、ポジティブに現状を捉えていきましょう。
ただ口癖で「自由になりたい」と発信するのは、悪いことではありません。口にすることで、例え行動が伴っていなくても、いつか行動に移せる日がくる可能性もあります。それまでは、不満ばかりに目をやるのではなく、ポジティブに現状を捉えていきましょう。
リスクばかりに目が行き行動しない理由を作り出している
via pixabay.com
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