目次
- 多幸感はいけないこと？
- 多幸感の意味
- 多幸感の類語
- 多幸感を感じるときとは？
- セックスで満足したとき
- 恋人とハグをして幸せを感じたとき
- 愛されていると実感したとき
- 音楽を聴いてテンションが高まったとき
- 好きなアーティストのライブに行ったとき
- お酒を飲んだとき
- 旅行に行ったとき
- 夢が叶ったとき
- 自由を感じたとき
- 全てが順調に行っていると感じたとき
- 多幸感を得られるおすすめの音楽
- クラシック
- 自然の音
- オルゴール
- ピアノ伴奏
- お気に入りの音楽
- 多幸感を感じる食べ物がある？
- チョコレート
- 野菜や果物
- 乳製品
- 自分が一番好きなもの
- 危険？多幸感を薬で感じることもある？
- 違法の薬
- 向精神薬
- 多幸感は特別なもの？
- そんなに多く感じるものではない
- 多く感じすぎると危ない人と思われる
- 多幸感を得られる人生を！
多幸感を得るための様々な方法や状況を説明しました。場合によっては自分で多幸感を得ることは簡単のように感じた方法もあったでしょう。
しかし、本当に多幸感はそんな頻繁に感じるものなのでしょうか。多幸感はどのような時に感じるものなのでしょうか。また多幸感を得ることは安全なのでしょうか。紹介します。
しかし、本当に多幸感はそんな頻繁に感じるものなのでしょうか。多幸感はどのような時に感じるものなのでしょうか。また多幸感を得ることは安全なのでしょうか。紹介します。
そんなに多く感じるものではない
via pixabay.com
実際に多幸感を得ようと思うと、そう簡単なことではありません。多幸感は、幸せホルモンであるオキシトシンやセロトニンが大量に放出されることで得られます。
このような状況は日常生活には潜んでいません。音楽や食事などによってはストレスを解消することや、集中力を高める、テンションを上げるなどは可能です。その程度の多幸感は体に良く、心身共に健康へ導くでしょう。
しかし、本当の多幸感はそう多くはないということを念頭に入れておくと良いです。久しぶりの事や、初めての事、幸せを感じる事で多幸感は得られるものであり、そう多くあっては慣れなどにより多幸感にはつながらない可能性があります。
このような状況は日常生活には潜んでいません。音楽や食事などによってはストレスを解消することや、集中力を高める、テンションを上げるなどは可能です。その程度の多幸感は体に良く、心身共に健康へ導くでしょう。
しかし、本当の多幸感はそう多くはないということを念頭に入れておくと良いです。久しぶりの事や、初めての事、幸せを感じる事で多幸感は得られるものであり、そう多くあっては慣れなどにより多幸感にはつながらない可能性があります。
多く感じすぎると危ない人と思われる
via pixabay.com
多幸感を多く感じたいという人もいるでしょう。感じることで癖になる人もいます。しかし、多幸感は精神的にハイな状態を作るため、周りから見ると危険人物になりかねません。
ハイな状態は、配慮などもなくなり自分のしたいようにしてしまう傾向があります。相手の迷惑や相手の気持ちを傷つける結果を残す可能性もあります。
周囲との関係を良好に保つためにも、ハイになる状況をそんな頻繁に作るべきではないでしょう。また、多幸感を感じることが多い人の中には躁鬱状態の可能性もあります。
自信過剰や、集中力の低下、後先考えずの行動、浪費などの症状が出た場合は一度診療を受けてみると良いです。
ハイな状態は、配慮などもなくなり自分のしたいようにしてしまう傾向があります。相手の迷惑や相手の気持ちを傷つける結果を残す可能性もあります。
周囲との関係を良好に保つためにも、ハイになる状況をそんな頻繁に作るべきではないでしょう。また、多幸感を感じることが多い人の中には躁鬱状態の可能性もあります。
自信過剰や、集中力の低下、後先考えずの行動、浪費などの症状が出た場合は一度診療を受けてみると良いです。
多幸感を得られる人生を！
via pixabay.com
多幸感は、セロトニン、オキシトシン、ドーパミンなど様々な脳から出る指令や分泌によって多くの幸せを感じることですが、日常生活の中では頻繁に感じられるものではありません。
その多幸感を得るには、日々の努力が報われた時や目標が叶った時の達成感、自分へのご褒美や身近な人物からの愛を感じることです。
音楽や食事でも多幸感を得ることはできますが、上記の多幸感を得る程のものではなく、集中力を高めることやストレス解散などの方法でしかありません。
また、多幸感を感じ依存しやすい薬もあります。医師から処方された際には用法、用量を守り正しく服用することが大切です。
多幸感は日々常に感じることはないため、もし毎日テンションが高いことや自信過剰など普段と違う状態が続いた場合は病院を受診することをお勧めします。
疲れや、ストレスが溜まった時は特に多幸感を得るために行動することも必要です。
その多幸感を得るには、日々の努力が報われた時や目標が叶った時の達成感、自分へのご褒美や身近な人物からの愛を感じることです。
音楽や食事でも多幸感を得ることはできますが、上記の多幸感を得る程のものではなく、集中力を高めることやストレス解散などの方法でしかありません。
また、多幸感を感じ依存しやすい薬もあります。医師から処方された際には用法、用量を守り正しく服用することが大切です。
多幸感は日々常に感じることはないため、もし毎日テンションが高いことや自信過剰など普段と違う状態が続いた場合は病院を受診することをお勧めします。
疲れや、ストレスが溜まった時は特に多幸感を得るために行動することも必要です。
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