目次
- 豆腐メンタルについて徹底解析！
- 豆腐メンタルの意味は？
- 豆腐メンタルの意味
- 豆腐メンタルの使い方
- 【診断】豆腐メンタルの特徴
- 少し言われただけでも凹んでしまう
- すぐに泣いてしまう
- 傷つきやすい性格
- 病みやすい
- 打たれ弱い
- 会社を直ぐに辞めてしまう
- 物事が続かない
- 辛さを乗り越えられない
- 友達が少ない
- 豆腐メンタルになってしまう理由
- 自分に自信がないから
- 人と直ぐに比べてしまう
- 親の教育で
- 人間恐怖症だから
- 優しすぎるから
- 豆腐メンタルを克服する方法
- 人に何か言われても気にしない
- スルースキルを身に付ける
- 自分と他人は違うと自覚する
- できなくても気にしない
- 体を鍛えてみる
- 豆腐メンタルのキャラクターを紹介！
- 野比のび太/ドラえもん
- 碇シンジ/新世紀エヴァンゲリオン
- アムロ/レイ/ガンダム
- 藤木君/ちびまる子ちゃん
- 豆腐メンタルは不妊になりやすいと言われる理由
- ストレスの関係で
- 豆腐メンタルの逆の意味は？
- こんにゃくメンタル
- こんにゃくメンタルの使い方
- 豆腐メンタルよりも弱いメンタルは？
- わたあめメンタル
- ガラスのハート
- 弱いけど芯がある
- 豆腐メンタルを克服して強い自分を作ろう！
豆腐メンタルを克服する方法
via pixabay.com
豆腐メンタルになってしまった理由が分かったところで克服する方法を紹介します。きっと貴方は今の豆腐メンタルになってしまっている自分を変えたいと感じているでしょう。
自信があって前向きで運が味方してくれるような人間に誰しも憧れるでしょう。豆腐メンタルを克服して自信があったころのようになりましょう。貴方の努力次第で豆腐メンタルは改善できます。それでは、紹介していきます。
自信があって前向きで運が味方してくれるような人間に誰しも憧れるでしょう。豆腐メンタルを克服して自信があったころのようになりましょう。貴方の努力次第で豆腐メンタルは改善できます。それでは、紹介していきます。
人に何か言われても気にしない
via pixabay.com
豆腐メンタルを克服する方法は人に何か言われても気にしないようにすることです。勿論、人の意見は自分の為になることもあるでしょう。しかし、豆腐メンタルの人は自分自身に自信がないので人から言われたことを真に受けて落ち込む人が多いです。
人の意見は、貴方の為を思って言っている人もいますが、たまに自分の鬱憤を晴らすために嫌味を言う人もいます。一つ一つを受け入れてその度落ち込んでいては自分を保てません。
なので、人から何かを言われたら大切だなと思う部分は一つの意見としては受け入れてもいいですが、明らかに違うなと感じ受け入れたら落ち込むなと感じる部分は気にしないようにしましょう。
最初は難しいですが、何かを言われた後1人になった時にでも"まぁいっか"や"大丈夫"などポジティブな言葉を言ってみるといいでしょう。
人の意見は、貴方の為を思って言っている人もいますが、たまに自分の鬱憤を晴らすために嫌味を言う人もいます。一つ一つを受け入れてその度落ち込んでいては自分を保てません。
なので、人から何かを言われたら大切だなと思う部分は一つの意見としては受け入れてもいいですが、明らかに違うなと感じ受け入れたら落ち込むなと感じる部分は気にしないようにしましょう。
最初は難しいですが、何かを言われた後1人になった時にでも"まぁいっか"や"大丈夫"などポジティブな言葉を言ってみるといいでしょう。
スルースキルを身に付ける
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豆腐メンタルを克服する方法は、スルースキルを身に付けることです。今の貴方は、全てのことを受け入れて解決しようとしているでしょう。そうではなく、スルー出来る部分を自分自身で線引きしていくことをお勧めします。
自分にとって大切な意見をくれる人には話を聞いて受け入れる、自分にとって落ち込むことしかない意見を言う人にはスルーするなど線引きを引いておくと、落ち込んだり凹んだりする必要がありません。
どこを線引きすればいいのかわからない場合は、言われた言葉をメモしてその時の感情などをメモに書き足していくと言われた言葉は大切なのかそうではないのか分かるでしょう。
スルースキルを身に付けて、強くなりましょう。
自分にとって大切な意見をくれる人には話を聞いて受け入れる、自分にとって落ち込むことしかない意見を言う人にはスルーするなど線引きを引いておくと、落ち込んだり凹んだりする必要がありません。
どこを線引きすればいいのかわからない場合は、言われた言葉をメモしてその時の感情などをメモに書き足していくと言われた言葉は大切なのかそうではないのか分かるでしょう。
スルースキルを身に付けて、強くなりましょう。
自分と他人は違うと自覚する
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豆腐メンタルを克服する方法は、自分と他人は違うと自覚することです。人と比べていると相手の優れている部分ばかりに目がいきやすいですが、人間は1人1人に個性があります。
得意な部分もあれば不得意な部分もある、それは比べている相手もそうなのです。自分には自分のいいところがきっとあるはずです。そこに自信をもって活かしていけば、凹んだり、落ち込むことはないでしょう。
更に、得意な部分を活かして物事を行っていけば続けることも可能です。自分と他人は違うなので自分はこのように生きていくと気持ちを切り替えることは豆腐メンタルを克服する第一歩でしょう。
得意な部分もあれば不得意な部分もある、それは比べている相手もそうなのです。自分には自分のいいところがきっとあるはずです。そこに自信をもって活かしていけば、凹んだり、落ち込むことはないでしょう。
更に、得意な部分を活かして物事を行っていけば続けることも可能です。自分と他人は違うなので自分はこのように生きていくと気持ちを切り替えることは豆腐メンタルを克服する第一歩でしょう。
できなくても気にしない
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豆腐メンタルを克服する方法はできなくても気にしないこととです。上記でも説明しましたが、豆腐メンタルの人は打たれ弱く、完璧主義でプレッシャーを感じやすい人です。
いい意味ではとても真面目ですが、できなかったことで毎回反省して自分を責めていては物事も続かないですし辛いことも乗り越えられません。
最初からなんでもできる人はめったにいません。長くやっている人でも失敗することは多いです。なので、できなかったときに反省して落ち込むのではなくて、これからどうしたら出来るようになるか前向きに考えてみましょう。
失敗を前向きに捉え気にせず、次の行動を移していく内にできないことができるようになっているでしょう。
いい意味ではとても真面目ですが、できなかったことで毎回反省して自分を責めていては物事も続かないですし辛いことも乗り越えられません。
最初からなんでもできる人はめったにいません。長くやっている人でも失敗することは多いです。なので、できなかったときに反省して落ち込むのではなくて、これからどうしたら出来るようになるか前向きに考えてみましょう。
失敗を前向きに捉え気にせず、次の行動を移していく内にできないことができるようになっているでしょう。
体を鍛えてみる
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豆腐メンタルを克服する方法は、体を鍛えてみることです。体のゆるみは心のゆるみと言われていますが、実際心と体は繋がっています。貴方が落ち込み・病みやすいと、体も反応して不調が現れたり過食に走って太ってしまうこともあります。
それくらい心と体は繋がっていて敏感なのです。なので、逆にいうと体を鍛えると心も鍛えられるのは確かです。また、体を動かすと元気になるというのは科学的にも実証されています。
運動を行うことがない人は、最初はウォーキングなどから始めるといいでしょう。体を動かすことで、安眠効果も得られるので、ストレス解消にも適しているでしょう。体を鍛えて豆腐メンタルを強くしていきましょう。
それくらい心と体は繋がっていて敏感なのです。なので、逆にいうと体を鍛えると心も鍛えられるのは確かです。また、体を動かすと元気になるというのは科学的にも実証されています。
運動を行うことがない人は、最初はウォーキングなどから始めるといいでしょう。体を動かすことで、安眠効果も得られるので、ストレス解消にも適しているでしょう。体を鍛えて豆腐メンタルを強くしていきましょう。
豆腐メンタルのキャラクターを紹介！
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豆腐メンタルの特徴・克服方法などを紹介していきましたが、人気のアニメキャラクターの中にも豆腐メンタルのキャラクターは沢山います。
豆腐メンタルのキャラクターを知ることで自分とどれくらい似ているのかを比べてみましょう。キャラクターと比べることで改めて豆腐メンタルについて知ることが出来ます。それでは一部ですが、豆腐メンタルのキャラクターを紹介していきます。
豆腐メンタルのキャラクターを知ることで自分とどれくらい似ているのかを比べてみましょう。キャラクターと比べることで改めて豆腐メンタルについて知ることが出来ます。それでは一部ですが、豆腐メンタルのキャラクターを紹介していきます。
野比のび太/ドラえもん
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最初に紹介するキャラクターは、藤子・F・不二雄さんの漫画「ドラえもん」に登場する野比のび太です。ドラえもんはご存知の方が多いと思いますが、ドラえもんという22世紀からきた猫型ロボットが勉強やスポーツが苦手な野比のび太とともに日常生活を描いた漫画です。
野比のび太は、小学5年生で勉強もスポーツも苦手で何をしても冴えない少年です。何故、野比のび太が豆腐メンタルなのかというと、何か怒られたり注意されると、もう駄目だと無気力になり何もしなくなったり、諦めたり人に頼ったりします。
打たれ弱く、すぐ泣き何事も続かないところは豆腐メンタルといえるでしょう。
野比のび太は、小学5年生で勉強もスポーツも苦手で何をしても冴えない少年です。何故、野比のび太が豆腐メンタルなのかというと、何か怒られたり注意されると、もう駄目だと無気力になり何もしなくなったり、諦めたり人に頼ったりします。
打たれ弱く、すぐ泣き何事も続かないところは豆腐メンタルといえるでしょう。
碇シンジ/新世紀エヴァンゲリオン
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続いて紹介する豆腐メンタルのキャラクターは、"新世紀エヴァンゲリオン"に登場する主人公、碇シンジです。碇シンジは中学2年生ですが、大災害により世界人口が半減した15年後に生活している少年です。
ひょんなことから汎用人型決戦兵器エヴァンゲリオンのパイロットになり様々な敵と戦っていく物語です。碇シンジはとてもナイーブな性格をしていて内向的な性格をしています。
豆腐メンタルと思われる理由は、傷つきやすく人と距離をとり友達が少ない部分があるからといえるでしょう。
ひょんなことから汎用人型決戦兵器エヴァンゲリオンのパイロットになり様々な敵と戦っていく物語です。碇シンジはとてもナイーブな性格をしていて内向的な性格をしています。
豆腐メンタルと思われる理由は、傷つきやすく人と距離をとり友達が少ない部分があるからといえるでしょう。
アムロ/レイ/ガンダム
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続いて紹介するキャラクターは、"機動戦士ガンダム"に登場するアムロ・レイです。アムロ・レイは、父親テム・レイと母親カマリア・レイの一人息子として生まれる日系人です。
とても内向的で、幼少期から父親が仕事で家を空けることも多かったので一人で機械いじりが好きな少年です。彼が何故豆腐メンタルといえるのかというと、とても打たれ弱いところがあるということです。
戦うことが嫌だとごねる場合もあり、その際平手打ちをされたときに「親父にもぶたれたことないのに!!」と反論する場面は有名です。それほど、打たれ弱くナイーブな豆腐メンタルといえるでしょう。
とても内向的で、幼少期から父親が仕事で家を空けることも多かったので一人で機械いじりが好きな少年です。彼が何故豆腐メンタルといえるのかというと、とても打たれ弱いところがあるということです。
戦うことが嫌だとごねる場合もあり、その際平手打ちをされたときに「親父にもぶたれたことないのに!!」と反論する場面は有名です。それほど、打たれ弱くナイーブな豆腐メンタルといえるでしょう。
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