骨盤が広いことは良い事？治す方法や似合うファッションとは

今回は、骨盤矯正に効果的なストレッチのなかで、簡単なものをご紹介します。1つ目のストレッチは、仰向けの状態で両足の裏側を合わせたまま、ゆっくりとお尻を持ち上げていき5秒程度キープしたあと、ゆっくりと戻すというものです。毎日3セットほど行うと良いでしょう。

2つ目のストレッチは、立った状態で行います。両足を肩幅の広さに開き、腰に手をあてるようにして両側から骨盤をしっかりと抑えます。そのまま腰をゆっくりと右方向に10回ほど回し、左方向にも同じように回します。骨盤を意識しながら、1日に3セット行いましょう。

骨盤が広いことのメリット

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骨盤が広いことによって生じるデメリットについては既にご紹介しました。しかし、骨盤が広いことは、決して悪いことばかりではありません。骨盤の広さには、当然のことながら個人差があります。

骨盤が広いことを気にして悩んでばかりいるのではなく、メリットを受け入れて活かすことも大切でしょう。さっそく、骨盤が広いことによって得られるメリットについてご紹介します。

安産体型

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骨盤が広い人は、出産において安産であることが多いと言われています。骨盤が広がっていることで、赤ちゃんが産道をスムーズに通って生まれてくることができるためです。反対に、産道が狭いと難産になる恐れがあります。

骨盤の広さは、見た目ではなかなか分かりづらいところがあり、お尻が大きいからと言って必ずしも骨盤が広いとは言い切れない部分があります。骨盤の歪みや肥満体型によって安産体型に見えているだけかも知れません。

骨盤の歪みや肥満、運動不足などがあり、腹筋が弱っているような人の場合、難産になることも多いようです。骨盤やお尻まわりが大きいからと言って、すぐに安産体型と決めつけてしまうのも良くありませんが、華奢な見た目で難産になりそうな人でも実は骨盤が広く、安産になる人もいるようです。

上半身がすっきりして見える

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骨盤が広い人は、下半身との対比によって上半身がすっきりとした印象に見える傾向があります。脂肪のつき方には個人差があり、体質によって上半身につきやすい人もいれば、下半身につきやすい人もいます。

女性の場合、骨盤の歪みやそれにともなう様々な不調によって下半身に脂肪がつきやすく、悩みを持つ人も少なくありませんが、どちらかというと下半身に脂肪がつきやすい人の方が、上半身に脂肪がつきやすい人に比べて痩せて見られる傾向があるようです。

女性らしい

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骨盤の広がりは、ボディラインにメリハリのある印象を与えてくれます。全体的にすっきりとしたモデルのような体型ももちろん魅力的ではありますが、女性らしさに関して言えば、メリハリがあることはとても重要です。

単にウエストが細いというだけでは、女性らしいとは言えません。男性とは異なる骨盤の広がりや腰まわりのラインによって、女性らしい印象が生まれるのです。そのため、ある程度の骨盤の広がりは女性らしさの象徴として必要でしょう。

骨盤が広いからこそ似合うファッションがある

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骨盤が広いことがコンプレックスになっている女性も多いようですが、狭すぎてもコンプレックスになるようです。少女から大人の女性へと成長する段階で、体つきも女性らしく変わっていくものですが、骨盤の広がりもそのひとつです。

骨盤の広がりは、魅力のひとつと言うこともできるでしょう。そして、その魅力をさらに引き立てる似合うファッションというものがあります。これは、骨盤が狭い人にはない魅力です。

骨盤が広いことをどうしてもネガティブにとらえがちな人は、骨盤が広いからこそ似合うファッションを知り、積極的に取り入れていくと良いでしょう。

骨盤が広い人に似合うファッション

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続いては、骨盤が広い人に似合うファッションについてご紹介します。ファッションには、骨盤の狭い人に似合うものもあれば、骨盤の広い人に似合うものもあります。人間はないものねだりをする生き物ですが、大切なのは自分に合うファッションを身につけることです。

いつまでも悩み続けるよりも、コンプレックスを逆手に取り、思い切ってファッションに活かしてみてはいかがでしょうか？ないものねだりをしているよりも、はるかに魅力的になれるはずです。

ロングスカート

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「ロングスカート」は、全体的に縦長の印象を与えることで、骨盤を目立たなくしてくれる効果が期待できます。特に、裾に向かって広がっていくようなデザインのものを選ぶことで、視線が骨盤の位置に行かないようにすることができます。

また、ロングスカートの場合は多少骨盤が出ているくらいの方がシルエットが美しく見えるようです。反対に、骨盤が狭い人がロングスカートを着用すると美しいラインが出せないことがあり、物足りない印象になりがちです。

フレアスカート

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フレアとは「広がり」といったような意味を持つ言葉であり、「フレアスカート」は、シルエットがまるで朝顔のように広がったデザインのスカートのことです。波打つようなデザインのため、動く度に波のように軽やかに揺れて、女性らしいエレガントな印象を与えてくれます。

裾に向かって朝顔のように開いていく台形型の美しいシルエットにより、骨盤の広がりを上手くカバーして、見立たなくしてくれるという効果が期待できるでしょう。

プリーツスカート

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プリーツとは「折りひだ」といったような意味の言葉であり、「プリーツスカート」は、ウエスト部分から裾にかけて縦方向に山折りと谷折りを等間隔で交互に繰り返したような折り目のついたスカートのことです。

縦に流れるいくつものくっきりとした折り目によって、視覚的に縦長の印象を強調することができ、骨盤の広がった体型でも上手にカバーしてくれるという効果が期待できます。視覚的な錯覚を利用するような仕組みですが、とても効果がある方法と言えるでしょう。

チュールスカート

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