仕事も恋愛も趣味もすぐに飽きる!すぐに飽きる人の心理と克服方法

仕事や恋愛、始めたばかりの趣味にもう飽きてしまって手に付かないことや、考えること自体が面倒くさいなんて事ありませんか?生きているうちに一度は経験する感情です。周りの人よりも早くに飽きが来てしまう飽き性の人は心理状態に原因があるのです。

生活や恋愛についてみてきましたが、普段生活する中で最も重要なのが働いてお金を稼ぐということです。しかし、多くの場合に仕事は変化がなく一定の業務をこなす形になり最も飽きが来やすいと考えられます。

飽き性の対策として何か新しいことを始めるということがありますが、仕事に関しては仕事を新しくするということは一般的な考えからしてかなり難しいことです。

職場で一番早く飽きが来てしまうパターンとして今の業務や仕事にやりがいを感じていないことが多いです。また、仕事で飽きが来てしまうといっても色々な場面が存在しています。

流れ作業や同じ作業が苦手

Tea Work Harvest - Free photo on Pixabay (358729)

仕事には様々な業務内容が存在しています。特に工場内での流れ作業による同じことの繰り返しは飽き性の人でなくても嫌になってしまいます。

その特徴として、流れ作業で企業が求めてくるのはできるだけ早く多く丁寧に作業することです。そうなってくると、自分のタイミングで人休憩入れることが難しいのでストレスが溜まりより作業が嫌になってきてしまいます。

また、投げれ作業は勿論同じことの繰り返しで、動作が変わらないので普通の業務以上に飽きが来てしまう可能性が高いです。心理的なことで改善するなら何も考えずに作業することも一つの方法です。

ミスをしやすい

Woman Desperate Sad - Free photo on Pixabay (358742)

ミスをしやす人は結構多いです。では何故ミスが起きてしまうのかということを考えた時に、一番多い理由として普段当たり前にできている作業や慣れてきた作業に飽きが来てしまったり、慣れてきたからこそ雑になってしまいいつの間にかミスをしているというものです。

作業の工程が理解できていなくてミスをするということはあるかもしれませんが、実は馴れていないうちは緊張して何度も確認することをしているのであまりミスが無く、飽きが来ていて集中力が切れているときなどに最もミスが起きやすいと言えます。

責任感がないと言われやすい

Bullying Child Finger - Free photo on Pixabay (358759)

仕事や普段の生活の中で責任というものは社会人になっていくほどに問われてきます。そんな責任だが責任感がない人もいます。責任は自分がやってしまったことを認めどう改善して後始末を付けるかがとても大切になってきます。

会社で上の人になるほどに部下の責任や自分のとる行動、発言には責任が生まれてきます。責任感がない人の特徴として、仕事に飽きてしまい内容が雑になってしまい、例え仕事の内容が薄くなってしまっていても自分の仕事に責任を感じずに作業してしまいます。

座り作業が苦手

Startup Start-Up Notebooks - Free photo on Pixabay (358790)

座り作業が苦手な方は多く存在してます。職場でのデスクワークが代表的な座り作業です。デスクワークは主にパソコンを使っての作業で行っている内容は変化しますが、作業は文字を打ち込むという単じょんな業務を長い時間行い当然飽きが来てしまいます。

また、座っているとお尻が痛くなったり眠くなったりしてストレスが溜まり、通常以上に単純作業の繰り返しに対しての嫌気を感じてしまいます。自分で何かしらのリフレッシュできるものを見つけて飽きずに集中できる環境を作ることがとても大切です。

成果が見えにくい仕事が続かない

Achievement Bar Business - Free photo on Pixabay (358812)

何かを継続して行う際のモチベーションにつながるものは達成感や成果です。しかし、仕事の中には成果が見えないものや達成感があまりわかないものも存在します。

成果が見えないと自分が何のために今の作業を行っているのかと疑問を抱くようになり嫌になってしまいます。成果が見えない作業が苦手な人の特徴として作業をする前から成果を求めてしまっていることがあります。

初めから成果のみを求めて作業するのではなくて、作業の本質を考え一生懸命に行い継続させたうえで成果があとからついてくると考えながら仕事に集中することが大切です。

飽きやすい人の克服・対処法方

Analytics Computer Hiring - Free photo on Pixabay (358868)

飽きやすい人や行動にはある程度の特徴があります。しかし、自分でその特徴を理解しているが実際にどのように対処して克服していけば良いか分からない人がほとんどです。

飽き性にも色々な種類があります。対処法や克服方法と言ってもその人がどのようなことに対して飽きが来ているのかまた、その人の心理状況、飽きやすさの度合いによって考え方が違ってきます。

目的としては飽きないようにするという一つの物ですが通る道は様々で自分に合った方法を見つけることが大切です。

目標の明確化

Eye Woman Face - Free photo on Pixabay (358905)

飽き性の改善方法として目標の明確化というものがあります。目標を決まる際にぼやけた目標ではあまり効果がなくできる限り細かく設定することがとても大切なことになってきます。

理由としては、自分が飽きてしまう前にある一定の目標を設定しますが、細かく設定している方が目標までの道のりが把握できあとどれ位頑張れば到達するのかわかりますし、目標を達成した際に達成感がより味わえます。

また、明確に目標を立てることで作業の内容やペースを逆算して考えることが出来飽きずに仕事をすることが出来ます。

自分で刺激を作る

Sparks Dazzle Brilliant - Free photo on Pixabay (358962)

飽き性の人の中に普段の生活や仕事場に刺激がないからつまらないと感じている人がいます。その人の場合、刺激を自ら待ってしまっています。刺激は待っていても来ないことは無いと考えて良いですが可能性は高くないです。

自分で刺激があれば飽き性が改善できるのではないかと考えている人は待っているのではなく自ら刺激を体感できるような事を探すことが大切です。

そこで適度な刺激を受けることのできる物が見つかれば飽きが来る前に定期的に刺激を受けることが出来、先が長い作業や生活もマンネリ化することなく行うことが出来ます。

物事の捉え方を変える

Architecture Eiffel Tower Paris - Free photo on Pixabay (358993)

飽きが来てしまうのは同じことの繰り返しが原因ですが、それは仕事や恋愛、生活に対しての見方や考え方が一方通行になってしまっているせいだと考えられます。

同じ作業の中でも捉え方を少し変えてみるだけでも大きく気持ちが変わったり、同じ事だと感じていたものも捉え方を変えてみると実はもっと違う考え方ややり方がある可能性があります。

捉え方を変え新しい方法を見つけられたら作業の仕方を変えることが出来るので飽きが来ませんし、例え見つけることが出来なくても捉え方を変え考えるという行為を行っている時点で少し気分がリフレッシュされる場合があり飽き性の改善や対処に繋がります。

探求心を刺激する

Magnifying Glass Search To Find - Free image on Pixabay (359026)

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