目次
- 出不精の人はどんな気持ち？
- 出不精とは？意味や読み方
- 意味や読み方
- 出不精の類語は？
- 出不精と出無精の違い
- 出不精と引きこもりの違い
- 出不精な人の特徴や心理
- 人と関わりたくない
- 体力がなくすぐに疲れる
- 基本的にネガティブ
- 容姿にコンプレックスがある
- 外に出るための準備が面倒
- 家にいるのが好き
- 出不精が増えている原因
- 家で楽しめる娯楽が増えた
- インターネットの普及
- 出かけるまでが大変な場所に住んでいる
- ケチなところがある
- 出不精であることのデメリット
- 外見に気を使わなくなる
- 運動不足になる
- 人付き合いが下手になる
- 季節が感じられない
- 世界が狭くなる
- 出不精であることのメリット
- お金が貯まる
- 家で楽しむのが得意になる
- 自分と向き合う時間が増える
- 料理や掃除など家事のスキルが上がる
- 出不精の改善方法
- 新しい服を買う
- 身だしなみを整える
- 早起きする
- 外でできる趣味を見つける
- 人がいないところで慣らす
- 出不精の彼氏や彼女との付き合いってどうなの？
- インドアを楽しむ
- 二人で楽しめそうなデートスポットを探す
- 人がいないところに誘い出す
- 落ち着いて旅行の計画が立てられる
- 浮気の心配が少ない
- お金を貯めて早めに結婚できる
- 家もいいけど外にも楽しいことはたくさん
出不精で家族以外の人と会う機会が少なくなると、外見に気を使わなくなります。平日は仕事をしているので美容院などには行っても、プライベートを楽しむような洋服を買う機会は少なくなってしまうでしょう。
仕事用のスーツや制服しか持っていないと、体型の変化にも気付きづらくなってしまいます。そのため、出不精の人は気を付けているつもりでも外見に無頓着になり、久しぶりに新しい私服を買おうと思った時にはサイズが上がってしまっているということもあります。
仕事用のスーツや制服しか持っていないと、体型の変化にも気付きづらくなってしまいます。そのため、出不精の人は気を付けているつもりでも外見に無頓着になり、久しぶりに新しい私服を買おうと思った時にはサイズが上がってしまっているということもあります。
運動不足になる
via pixabay.com
平日にしっかり通勤・通学をしている人でも休日にずっと家の中にいると運動不足になりがちです。特に平日にデスクワークをして通勤くらいしか運動をしていない人は出不精だと運動不足になって体力が落ちてしまうでしょう。
体力だけではなく、筋肉量や心肺機能なども落ちてしまうため久しぶりに運動しようと思っても身体が思うように動いてくれません。その結果、平日の疲れが取れにくくなり休日はゆっくりリラックスして体調を整えたいからとますます出不精になってしまいます。
体力だけではなく、筋肉量や心肺機能なども落ちてしまうため久しぶりに運動しようと思っても身体が思うように動いてくれません。その結果、平日の疲れが取れにくくなり休日はゆっくりリラックスして体調を整えたいからとますます出不精になってしまいます。
人付き合いが下手になる
via pixabay.com
職場ではしっかりと同僚と話している人でも、出不精で休日は完全に人と会わない生活をしていると人付き合いが下手になってしまう可能性が高いでしょう。ビジネス上の会話はできても、友達とするような雑談や日常会話がどんどんできなくなってしまいます。
あまりにも出不精で職場の人以外と関わらない生活を続けていると、同窓会に行った時にどんなテンションで話せば良いのか分からなくなってしまったり、恋人がほしくて街コンや合コンに行った時に話題が見つからずにつまらない人だと思われてしまうリスクも高くなってしまいます。
あまりにも出不精で職場の人以外と関わらない生活を続けていると、同窓会に行った時にどんなテンションで話せば良いのか分からなくなってしまったり、恋人がほしくて街コンや合コンに行った時に話題が見つからずにつまらない人だと思われてしまうリスクも高くなってしまいます。
季節が感じられない
via pixabay.com
いくら通勤や通学で毎日外に出ている人でも、通勤や通学の時はゆっくり四季を感じる余裕がない人も多いでしょう。毎日満員電車に乗っていたり、歩きスマホをしながら歩いている人は特に季節の移ろいを感じられません。
休日にショッピングをすれば店頭に並ぶ服で季節の変化を感じたりアウトドアなレジャーを楽しめば紅葉などに気付くこともできますが、出不精な人はそうした経験が乏しくなってしまいます。出不精であるがために、感受性が鈍くなってしまうこともあるでしょう。
休日にショッピングをすれば店頭に並ぶ服で季節の変化を感じたりアウトドアなレジャーを楽しめば紅葉などに気付くこともできますが、出不精な人はそうした経験が乏しくなってしまいます。出不精であるがために、感受性が鈍くなってしまうこともあるでしょう。
世界が狭くなる
via pixabay.com
出不精の人は、基本的に休日は他の人と関わりません。その結果、自分の世界が狭くなって価値観なども凝り固まってしまうでしょう。TwitterなどのSNSで多くの人と接していたりニュースサイトを読んでいるつもりでも、自分と趣味が合う人とばかり話したり興味のあるニュースしか見なくなるので、実際に人と会うよりもどんどん世界が狭くなってしまいます。
自分で自分の世界が狭くなっていることにはなかなか気づけないものです。危機感を覚えて世界を広げたり新たな価値観に触れようと焦った時には、既に脳が衰えてしまっている可能性があることを覚えておきましょう。
自分で自分の世界が狭くなっていることにはなかなか気づけないものです。危機感を覚えて世界を広げたり新たな価値観に触れようと焦った時には、既に脳が衰えてしまっている可能性があることを覚えておきましょう。
出不精であることのメリット
via pixabay.com
先ほど説明したように出不精は悪いことではないので、もちろんメリットも存在しています。デメリットと比べて、出不精であることにはどのようなメリットがあるのでしょうか。出不精のメリットも4つ紹介していきますので、デメリットだけではなくこちらも忘れずにチェックしておきましょう。
お金が貯まる
via pixabay.com
外出すると、少し飲み物を飲んだりするだけでもお金がかかるものです。また、特に買いたいものがなくても店頭で素敵なものを見て衝動買いしてしまうこともあるでしょう。ただし、元から外出をしない出不精の人であればそうした出費はほとんどありません。
ネット通販で服などを購入することもできますが、外出する予定が少なければ買うこともないでしょう。結果的に、出不精の人はアクティブに休日を外で楽しむ人に比べてお金が貯まりやすいと言われています。
ネット通販で服などを購入することもできますが、外出する予定が少なければ買うこともないでしょう。結果的に、出不精の人はアクティブに休日を外で楽しむ人に比べてお金が貯まりやすいと言われています。
家で楽しむのが得意になる
via pixabay.com
いくら家の中が好きでも、ずっと家の中にいると飽きてしまいます。家の中に飽きて外出する人もいますが、それでも外出したくない出不精の人は家の中で楽しむことがどんどん上手になっていきます。
長時間座って本を読んでも疲れない椅子を購入したり、観葉植物を設置してリフレッシュができるように居心地が良い空間を整えていくでしょう。新しいボードゲームの戦略を考えるなど、家の中で時間をかけて何かに取り組むことができるのは出不精の大きなメリットと言えるのではないでしょうか。
長時間座って本を読んでも疲れない椅子を購入したり、観葉植物を設置してリフレッシュができるように居心地が良い空間を整えていくでしょう。新しいボードゲームの戦略を考えるなど、家の中で時間をかけて何かに取り組むことができるのは出不精の大きなメリットと言えるのではないでしょうか。
自分と向き合う時間が増える
via pixabay.com
落ち着ける家の中で誰にも邪魔されずにゆっくりと物事を考えることができるのも出不精のメリットの一つです。その結果、出不精の人は自分と向き合う時間を他の人よりも長くとることができます。
自分の得意なことをさらに伸ばして長所を活かして効率的に仕事ができるようになるでしょう。あるいは、短所としっかり向き合って克服することで自分の能力の総合値を上げることも可能です。休日に平日の反省をすることで、同じ失敗を繰り返さないようにできるなど出不精の人にはメリットも多くあります。
自分の得意なことをさらに伸ばして長所を活かして効率的に仕事ができるようになるでしょう。あるいは、短所としっかり向き合って克服することで自分の能力の総合値を上げることも可能です。休日に平日の反省をすることで、同じ失敗を繰り返さないようにできるなど出不精の人にはメリットも多くあります。
料理や掃除など家事のスキルが上がる
via pixabay.com
家の中にいると、どうしても外出時よりも家の中が汚れてしまいがちです。そのため、出不精の人はアウトドアが好きな人よりも日常生活に必要な家事のスキルが高い人が多いと言われています。
また、アウトドアで疲れて帰ってくると料理をする気力もなく掃除も適当になりがちですが、時間も体力もたっぷりある出不精の人は手の込んだ料理を作ったり細かな点まで掃除をすることができます。そのため、同年代に比べて高い料理のスキルを持っていたり、しっかりした掃除ができる人が必然的に多くなります。
また、アウトドアで疲れて帰ってくると料理をする気力もなく掃除も適当になりがちですが、時間も体力もたっぷりある出不精の人は手の込んだ料理を作ったり細かな点まで掃除をすることができます。そのため、同年代に比べて高い料理のスキルを持っていたり、しっかりした掃除ができる人が必然的に多くなります。
出不精の改善方法
via pixabay.com
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