目次
- 寝ても寝ても眠いのには意味がある？
- 寝ても寝ても眠いスピリチュアル的な意味
- 大きな転機の前触れ
- エネルギーを欲している
- ツインソウルとの出会い
- メッセージを受け取っている
- 生霊を作り出している
- 他者の生霊からの影響
- 波動(周波数)の調整
- 疲れが溜まっていることへの警告
- しっかりと魂を休ませるコツ
- 寝室の環境を整える
- 風水を取り入れる
- 鏡に注意
- アロマテラピー
- シナモンを食べる
- 魂が疲れている時に避けるべきこと
- 悲しいニュース
- 面倒な人間関係
- 激しい音楽
- 特定の人に会う時だけ眠くなる理由
- 相手に興味がない
- 恋愛感情がある
- 不満や怒りがある
- 寝ても寝ても眠い時の対処法
- 短時間の睡眠
- 現実から離れて楽しいことを想像する
- 可能であれば好きなだけ寝る
- 自然の中で過ごす
- スピリチュアル以外の眠気の原因
- 生活習慣の乱れ
- 睡眠不足
- 睡眠障害
- 特発性過眠症
- ナルコレプシー
- 寝ても寝ても眠い時は原因を探ってみる
人間関係は、いわば人と人のエネルギーのぶつかり合いです。様々なエネルギーがぶつかり合ったり、絡み合ったりして人間関係が成り立っています。波長の合わない者同士、同じ空間にいなければならないこともあるかも知れません。
複雑で面倒な人間関係は、確実に魂を痛め付けます。特に魂が疲れている時は、無理に関係に参加する必要はありません。面倒な人間関係があなたに与えてくれるものなど何もないのです。どうしても断ち切れない関係の場合は、せめて魂を十分に回復させてから向き合うようにしましょう。
複雑で面倒な人間関係は、確実に魂を痛め付けます。特に魂が疲れている時は、無理に関係に参加する必要はありません。面倒な人間関係があなたに与えてくれるものなど何もないのです。どうしても断ち切れない関係の場合は、せめて魂を十分に回復させてから向き合うようにしましょう。
激しい音楽
via pixabay.com
魂が疲れている時に、激しい音楽を聴いてパワフルなエネルギーを取り入れようと考える人もいるのではないでしょうか。しかし、激しい音楽を聴くにも多くのエネルギーが必要になるため、疲れている時にはおすすめできません。
音楽にストレス発散やリラックス効果を期待するのは間違いではありません。ただし、気分に合った相応しい音楽を選ぶ必要があります。疲れている時には、癒し効果のあるゆっくりとした音楽が良いでしょう。また、散歩をしながら自然の音に耳を傾けるのも効果的です。
音楽にストレス発散やリラックス効果を期待するのは間違いではありません。ただし、気分に合った相応しい音楽を選ぶ必要があります。疲れている時には、癒し効果のあるゆっくりとした音楽が良いでしょう。また、散歩をしながら自然の音に耳を傾けるのも効果的です。
特定の人に会う時だけ眠くなる理由
via pixabay.com
普段はあまり眠気を感じないという人でも、特定の人に会っている時だけ眠くなるという不思議な現象を体験することがあります。スピリチュアルな観点から見れば、先ほどご紹介したツインソウルの存在を疑うこともできるでしょう。
しかし、相手がツインソウルのような特別な存在でなかったとしても、一緒にいることにより眠気を感じるという現象は起こり得るのです。特定の人を前にした時にのみ眠気を感じる場合、そこにはいったいどのような意味が隠されているのでしょうか。
しかし、相手がツインソウルのような特別な存在でなかったとしても、一緒にいることにより眠気を感じるという現象は起こり得るのです。特定の人を前にした時にのみ眠気を感じる場合、そこにはいったいどのような意味が隠されているのでしょうか。
相手に興味がない
via pixabay.com
興味のない相手といる時、相手の情報を取り入れようとする意識が働かないため、脳への刺激は少なくなります。脳への負担も軽減され、脳はリラックスした状態になります。交感神経の働きが抑えられ、心拍数も下がります。
緊張状態から開放された時や退屈な時に眠気を感じたことは、誰にでも経験があるでしょう。会議や興味のない映画やコンサートなどつまらないと感じることからは、脳は刺激を受けなくなります。興味のない相手といる時も同様に、眠気を感じることがあるのです。
緊張状態から開放された時や退屈な時に眠気を感じたことは、誰にでも経験があるでしょう。会議や興味のない映画やコンサートなどつまらないと感じることからは、脳は刺激を受けなくなります。興味のない相手といる時も同様に、眠気を感じることがあるのです。
恋愛感情がある
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特定の異性といる時だけ眠くなるという場合は、相手に対して恋愛感情を抱いているサインかも知れません。興味のない相手に眠気を感じることもあれば、反対に興味のある相手に眠気を感じることもあるのです。しかし、この二つのメカニズムは全く別物と考えた方が良いでしょう。
自分が恋愛感情を持つ相手、つまり好意を抱く相手と一緒にいる時、精神的にはとてもリラックスした状態になります。心地よいと感じることができ、安心感から眠気が生じることがあるのです。
特定の異性と一緒にいる時だけ眠くなるという人は、その相手に対して恋愛感情を抱いていないか、自分自身に問いかけてみると良いでしょう。
自分が恋愛感情を持つ相手、つまり好意を抱く相手と一緒にいる時、精神的にはとてもリラックスした状態になります。心地よいと感じることができ、安心感から眠気が生じることがあるのです。
特定の異性と一緒にいる時だけ眠くなるという人は、その相手に対して恋愛感情を抱いていないか、自分自身に問いかけてみると良いでしょう。
不満や怒りがある
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相手に対して不満や怒りを感じている場合、一緒にいるだけで眠気を感じることがあります。これは、相手に対して抱いている感情がストレスとなり、そのストレスから逃避しようと意識が働くことが主な原因であると考えられます。
不満や怒りを感じる相手には、知らず知らずにストレスを感じている可能性があります。また、ストレスを受け続けることによって、睡眠を抑制するホルモンが分泌されることが分かっています。それにより質の良い睡眠が得られなくなると、結果的に慢性的な眠気を感じる悪循環に陥りやすくなります。
不満や怒りを感じる相手には、知らず知らずにストレスを感じている可能性があります。また、ストレスを受け続けることによって、睡眠を抑制するホルモンが分泌されることが分かっています。それにより質の良い睡眠が得られなくなると、結果的に慢性的な眠気を感じる悪循環に陥りやすくなります。
寝ても寝ても眠い時の対処法
via pixabay.com
寝ても寝ても眠い時、実際にはどのような対処法をとれば良いのでしょうか。異常なまでの眠気は、あなた自身への大切なスピリチュアルメッセージかも知れません。あるいは、疲れきった魂からのSOSのサインである可能性もあるでしょう。
何もせずにそのまま放っておいても、恐らく眠気はなくならないでしょう。具体的に対策をとり、本来の正しい状態に身体を戻してあげましょう。次にご紹介するのは、眠気を改善するためのおすすめの対処法です。どれも簡単に取り入れられるものですので、是非試してみましょう！
何もせずにそのまま放っておいても、恐らく眠気はなくならないでしょう。具体的に対策をとり、本来の正しい状態に身体を戻してあげましょう。次にご紹介するのは、眠気を改善するためのおすすめの対処法です。どれも簡単に取り入れられるものですので、是非試してみましょう！
短時間の睡眠
via pixabay.com
眠気を感じた時などに簡単に取り入れやすいのが、短時間の睡眠です。仕事をしている人は、眠気によって仕事のパフォーマンスが落ちてしまうこともあるでしょう。
集中力がなかったり、頭の働きが鈍くなったりして調子が悪いと感じる時は、短時間の睡眠をとることで頭の中が整理され、気分がすっきりします。
休憩時間に、ほんの数分でも良いのです。目を閉じ、何も考えないようにして脳を休めてあげましょう。また、昼休みなどに可能であれば10分程度の短い睡眠をとるのが理想的です。
集中力がなかったり、頭の働きが鈍くなったりして調子が悪いと感じる時は、短時間の睡眠をとることで頭の中が整理され、気分がすっきりします。
休憩時間に、ほんの数分でも良いのです。目を閉じ、何も考えないようにして脳を休めてあげましょう。また、昼休みなどに可能であれば10分程度の短い睡眠をとるのが理想的です。
現実から離れて楽しいことを想像する
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現実的な問題にばかり向き合ってきたあなたは、心が楽しむことを忘れ、潤いを失ってしまっているのかも知れません。現実には、つらいことや悲しいことがたくさんあることでしょう。辛すぎて逃げ出したくなることもあるかも知れません。
壁にぶち当たったり、立ち向かう気力も持てなくなってしまったり、現実のすべてが嫌になってしまった時は、一度現実から離れてみるのも良いでしょう。楽しいことを想像したり、読書をしたり、映画鑑賞をしたり、楽しいと感じることをしてみましょう。
壁にぶち当たったり、立ち向かう気力も持てなくなってしまったり、現実のすべてが嫌になってしまった時は、一度現実から離れてみるのも良いでしょう。楽しいことを想像したり、読書をしたり、映画鑑賞をしたり、楽しいと感じることをしてみましょう。
可能であれば好きなだけ寝る
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時間の許す限り、好きなだけ寝てみるのも一つの方法です。身体が満足できるまで、たっぷりと睡眠をとるのです。眠る際には、心地よいと感じられるように環境を整えてから眠りにつきましょう。
寝具やパジャマなど肌に直接触れるものには、特に気を付けなければなりません。また、枕の高さや室温、照明の明るさなども重要です。質の良い睡眠を十分にとることで、身体だけでなく魂の疲れも取り除けるかも知れません。たまには、時間を気にせず好きなだけ眠ってみるのも良いでしょう。
寝具やパジャマなど肌に直接触れるものには、特に気を付けなければなりません。また、枕の高さや室温、照明の明るさなども重要です。質の良い睡眠を十分にとることで、身体だけでなく魂の疲れも取り除けるかも知れません。たまには、時間を気にせず好きなだけ眠ってみるのも良いでしょう。
自然の中で過ごす
via pixabay.com
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