目次
- 自分から自己開示していくのが苦手な人見知り
- 人見知りの人に多い特徴
- あまり喋らない
- 読書が趣味
- スマホいじりが多い
- 目を見て話さない
- 話しかけるとビクッとする
- 特定の誰かと喋る時は笑顔
- ＳＮＳでは活発
- 団体行動が苦手
- アイドルが好き
- 身なりが派手じゃない
- 人見知りになりやすい原因
- 兄弟がいなかった
- 小さい頃友達がいなかった
- 人と話す習慣が無かった
- 自分にコンプレックスがある
- 友達ができなかった
- 一人遊びが好きだったから
- 人見知りは異性から人気の理由
- 一途なイメージがあって安心
- 余計な一言がなさそう
- 自分にだけ喋ってくれるところにキュン
- ギャップ萌えが味わえるから
- 物事をしっかりと考えていそうだから
- 人見知りの治し方を伝授！
- 人と関わる仕事をする
- 会話になりそうなことを探す
- 電話を使って話してみる
- 友達の友達と話してみる
- 自分より年下か年上の人と会話する
- 笑顔の練習をする
- あいさつから初めて見る
- 何がコンプレックスなのかを知る
- 人見知りでも大丈夫！自分の生き方を大切に！
まずは、友達に協力してもらうといいかもしれません。その友達の友達に、事情を説明してもらい話をしてみましょう。友達の友達だと、初めて会う相手でも緊張が少しはマシになると思います。
友達も一緒に集まって、3人で話すのを何度か繰り返して話す練習をしたら、少しずつ人見知りを改善していけると思います。慣れてきたら、2人で会って遊びに行ってみてはどうでしょうか。
そして、徐々に話す相手を増やしていき友達を増やしていけば、人見知りを克服できるでしょう 。
友達も一緒に集まって、3人で話すのを何度か繰り返して話す練習をしたら、少しずつ人見知りを改善していけると思います。慣れてきたら、2人で会って遊びに行ってみてはどうでしょうか。
そして、徐々に話す相手を増やしていき友達を増やしていけば、人見知りを克服できるでしょう 。
自分より年下か年上の人と会話する
via pixabay.com
同年代の人とは、気をつかって上手く話せないという人は、自分より年下もしくは年上の人と話をする機会を作ってみてはいかがでしょうか。
年上の人なら気遣いもしてくらますし、人見知りだということも理解してくれやすいので、話かしやすいでしょう。
年下の人とは、ちょっとお兄さんやお姉さんのような感じで接してみるのもいいかもしれません。はじめは、慣れなくてぎこちないかもしれませんが、何度か試してみると馴染んでくると思います。
そうすると、自分では知らなかった一面がみれていいと思います。
年上の人なら気遣いもしてくらますし、人見知りだということも理解してくれやすいので、話かしやすいでしょう。
年下の人とは、ちょっとお兄さんやお姉さんのような感じで接してみるのもいいかもしれません。はじめは、慣れなくてぎこちないかもしれませんが、何度か試してみると馴染んでくると思います。
そうすると、自分では知らなかった一面がみれていいと思います。
笑顔の練習をする
via pixabay.com
毎日一回でもいいので、鏡の前に“笑顔”の練習をしてみましょう。最初は、笑顔の練習なんて…と思うかもしれませんが、自然な笑顔を出すには練習は欠かせません。
自然と笑えるようになると、自分にも自信がつきますし、周りの人も変わったあなたを見て悪く思う人はいないはずです。明るくなったね！と声を掛けられる機会が増えてくるでしょう。
毎日出掛け前に、自分の顔が見れるように玄関に鏡を置いて、練習したから外に出る習慣をつけるといいでしょう。
自然と笑えるようになると、自分にも自信がつきますし、周りの人も変わったあなたを見て悪く思う人はいないはずです。明るくなったね！と声を掛けられる機会が増えてくるでしょう。
毎日出掛け前に、自分の顔が見れるように玄関に鏡を置いて、練習したから外に出る習慣をつけるといいでしょう。
あいさつから初めて見る
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最初から、誰かと話そうと意気込んでしまうと話せなかった時に落ち込んでしまいます。落ち込んでしまうと、「もういいや、自分には無理だ…」と諦めてしまいます。それでは、せっかく変わろうと思ったのにチャンスを逃してしまいます。
なので、はじめは“あいさつ”をすることから初めてみましょう。近所の人でも職場の人でも誰でもいいので、あいさつをしてみて下さい。今日は“何人”と目標を決めてみるのもいいかもしれません。
そして、慣れてきたら“あいさつ”にプラス笑顔も足してみましょう。笑顔であいさつされて、嫌な気持ちになる人はいないのでお互い気持ちよく過ごせるはずです。
なので、はじめは“あいさつ”をすることから初めてみましょう。近所の人でも職場の人でも誰でもいいので、あいさつをしてみて下さい。今日は“何人”と目標を決めてみるのもいいかもしれません。
そして、慣れてきたら“あいさつ”にプラス笑顔も足してみましょう。笑顔であいさつされて、嫌な気持ちになる人はいないのでお互い気持ちよく過ごせるはずです。
何がコンプレックスなのかを知る
via pixabay.com
人見知りを治すし克服するには、まず自分のコンプレックスは何なのか？を知る事が大切です。自分と向き合い、何が原因だったのかがわからないと、なかなか人は変われません。
どうしてもわからない時は、友達に相談してみることも重要です。誰かに聞いてもらうと、他者の意見が聞けます。自分にはない考えをもらうことも、コンプレックスを解消するためには必要なことです。
そして、コンプレックスが何がわかったら、それを否定せず受け止めましょう。受け止めて自分で自分を否定しないことが、人見知りを治す第一歩になることでしょう。
どうしてもわからない時は、友達に相談してみることも重要です。誰かに聞いてもらうと、他者の意見が聞けます。自分にはない考えをもらうことも、コンプレックスを解消するためには必要なことです。
そして、コンプレックスが何がわかったら、それを否定せず受け止めましょう。受け止めて自分で自分を否定しないことが、人見知りを治す第一歩になることでしょう。
人見知りでも大丈夫！自分の生き方を大切に！
via pixabay.com
人見知りの人の特徴や原因、治す方法について見てきました。日本では、今は二人に一人が人見知りであると答えています。日本人はシャイで、なかなか上手く言葉にして伝えることが苦手です。
そらは今も昔も変わらないでしょう。それでも、日本人は心が優しいと外国人から言われています。日本人は相手を評し敬うことができます。それで十分だと思います。
人見知りをする自分が嫌だ…という人も多いと思います。ですが、そんなことは日本人にとって、あまり関係ないことなのかもしれません。ですので、無理に人見知りを治そうとせず、自分の出来るところだけを少し改善してみてはいかがでしょうか。
そして、人見知りの自分を嫌いになるのではなく、まずは自分が自分を好きになってあげて下さい。そして、自分らしい生き方をすることが一番大切なのではないでしょうか。
そらは今も昔も変わらないでしょう。それでも、日本人は心が優しいと外国人から言われています。日本人は相手を評し敬うことができます。それで十分だと思います。
人見知りをする自分が嫌だ…という人も多いと思います。ですが、そんなことは日本人にとって、あまり関係ないことなのかもしれません。ですので、無理に人見知りを治そうとせず、自分の出来るところだけを少し改善してみてはいかがでしょうか。
そして、人見知りの自分を嫌いになるのではなく、まずは自分が自分を好きになってあげて下さい。そして、自分らしい生き方をすることが一番大切なのではないでしょうか。
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