生理の日のデートは断る？お泊りや付き合う前の伝え方と服装の注意点

デートの日に生理！どう伝えればいい？

女性なら突然整理が来て慌てた経験があるのではないでしょうか。急いで生理用品を購入したり、お手洗いに駆け込んだりと気持ちにも余裕がなくなります。

デートの日と生理がかぶってしまうこともありますが、こればかりは自分で日にちをコントロールすることができないのでどうにもできません。そのような時はデートの相手にどのような伝え方をすれば良いのかご紹介します。

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伝え方によっては相手に不快な思いをさせてしまう可能性もあります。また、前々から約束していた場合は、急なスケジュール変更にがっかりさせることもあるでしょう。言葉の選び方次第で伝わり方も変わるので意識してコミュニケーションをとる必要があるのです。

生理の前兆はあるのにしっかりとした生理が来ない場合は下の記事を参考にしてください。原因を知り対処法で体調管理をしましょう。

生理がきそうでこない! 腹痛があるのにこない原因と対処法 - POUCHS（ポーチス）

生理前のサインかな? 腹痛やおりものはあるのに予定日を過ぎてもなかなか生理がこない。そんな時、もしかして妊娠したのでは?? と不安な気持ちになってしまいます。女性ホルモンのことを知るだけでこんなに毎日が変化します。こない生理をこさせる方法はあるのでしょうか??

生理のことを伝える方法

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せっかくのデートと生理がかぶってしまった場合、相手に伝える方法はいくつかあります。その中でも相手との関係性やデートの目的などを加味して適したものを選んでください。

男性の中には「生理」というものになれていない人もいます。そして、相手もデートを楽しみにしてくれているのなら、できるだけがっかりさせるような伝え方は避けたいものです。

しかし、生理は突然来てしまうこともあり、自分でコントロールするのは難しいものです。だからと言って相手との約束を無視するわけにもいきません。しっかり対応して次のステップに進んでください。

デート前に伝える

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生理のことを伝える方法1つ目はデート前に伝えるという方法です。事前に伝えておくことで相手も生理であることを理解したうえでデートをしてくれます。

連絡手段はスマホのメッセージや電話などでも構いません。急に来てしまった生理についてデートの相手にひとこと伝えておくだけでもその後のやり取りがスムーズになります。

また、生理現象とはいえ突然の連絡になるので「急にごめんなさい」と一言添えるのがおすすめです。気を遣える男性ならデートの内容を変更するなどの気遣いを見せてくれるでしょう。

生理の予定日が分かれば早めに伝える

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生理のことを伝える方法2つ目は生理の予定日が分かれば早めに伝えるということです。生理は一定周期で来るもので、多くの女性は25～38日かんかくがおおいようです。

年齢や体調によって変化することもありますが、定期的に生理が来る女性なら大体いつ頃生理が来るのか予想できます。アウトドアなデートをするのなら生理周期を考えてタイミングをずらすなどの工夫も必要です。

しかし、中には不定期に生理が来る女性もいるでしょう。その場合は突然整理が来ることになるので、別の対応方法を参考にしてください。

お腹が痛いなどの症状で伝える

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生理のことを伝える方法3つ目のポイントは症状として伝えるというものです。「生理が来ている」というと生生しい感じがして言いにくいという女性も多いでしょう。

また、生理を経験したことのない男性に生理であることを伝えてもそのつらさはなかなか伝わりません。なので、「お腹が痛くて」「体がだるいの」という不調、症状として伝えてみてください。

そうすれば、生理という言葉よりもあなたのつらさがストレートに伝わります。事前に伝えておくことで思った以上に体調が悪くなってしまったときも「休ませてほしい」「帰らせてほしい」と言いやすくなるでしょう。

当日に生理になった時は会ってすぐに伝える

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生理のことを伝える方法4つ目のポイントは会ってすぐに伝えるということです。数日前や前日であれば伝えておくこともできますが、当日に生理になった時はその場で伝えなければなりません。

プールや海、川などでのアウトドアデートでなければそれほど問題はないという女性もいるでしょう。しかし、生理による体の不調は人それぞれ異なります。

特に生理痛がひどくて動けなくなるような人の場合はすぐに相手に伝えましょう。デートプランを考え直したり、様子を見る必要があるかもしれません。

付き合う前の男性に伝える時の注意点

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思いを寄せている異性や、男友達と出かける約束をしていたのに生理が来てしまったというケースもあります。付き合う前の男性に「生理が来た」とストレートに伝えるのは、彼氏に伝える以上にハードルが高くなるでしょう。

伝え方を間違えるとあまり良い印象にはなりませんし、「この子そんなこと言得るタイプなんだ」と思われてしまうこともあるのです。女性自身がまだこの人には生理の話をできないと思うこともあるでしょう。デリケートな問題なので伝える時の注意点を確認して相手に自分の状態を伝えておきましょう。

女の子の日だとオブラートに伝える

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付き合う前の男性に伝える時の注意点1つ目はオブラートに包んで伝えるということです。そもそもお付き合いをしていない異性から「生理だ」と言われれば少なからず男性も驚くでしょう。

伝えるときは基本的にオブラートに包みます。女性にとっては毎月のようにあるものですが、男性には理解できないことも多いのです。スマートに対応してくれる人もいますが、そのような素敵な人ばかりではありません。

姉や妹がいればつらそうな様子を見たことがあるかもしれませんが、小学校や中学校の授業で話を聞いた程度の人もいるでしょう。「生理」ではなく「女の子の日」ということで可愛らしい言葉で相手に伝えることができます。

出来る限り早めに伝える

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付き合う前の男性に伝える時の注意点2つ目のはできる限り早めに伝えるということです。生理中の女性は肉体的にも精神的にも不安定なことがあります。

普段よく遊ぶような相手なら「今日はどうしたのだろうか」と心配する可能性もあるでしょう。場合によっては「機嫌が悪いのか」とマイナスのイメージが付いてしまうこともあります。

生理が来てしまったらできるだけ早めに伝えて、いつもと違うかもしれないけど気にしないでほしいと伝えておくと良いでしょう。

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