目次
- オナ禁とは？
- オナ禁の意味は？
- 男性ホルモン：テストステロンについて
- オナ禁で得られるメリット【見た目や印象】
- 肌質や髪質の変化
- 顔つきが若々しくなる
- 筋肉がつきやすくなる
- オナ禁で得られるメリット【精神・集中力】
- 集中力や判断力が高まる
- 睡眠の質がよくなる
- 積極的・行動的になる
- オナ禁で得られるメリット【女性関係】
- 自然に女性が寄ってくる
- セックスが気持ちよくなる
- 射精や勃起力が高まる
- オナ禁の期間は？体験談からベストな期間を学ぶ
- 基本3～7日間
- オナ禁3日目の体験談
- オナ禁7日目の体験談
- それ以上の期間の体験談
- オナ禁のデメリットはある？
- 長すぎるとテストステロンの分泌量が低下することも
- 前立腺癌のリスク
- 早漏になる
- オナ禁をするためのコツ！誘惑に負けないこと
- AVやエッチな画像を見ないようにする
- 日々の変化を観察する
- 趣味や仕事に没頭する
- 部屋にティッシュを置かない
- オナ禁の注意点！夢精は覚悟！
- オナ禁するとモテ期到来？その理由は？
- 女性に対して自然と積極的になれる
- 見た目や印象の変化で男度が増す
- 自信に満ち溢れる
- テストステロンを増やす方法はオナ禁以外にもある！
- 筋トレ
- 食生活改善
- スポーツ観戦
- 禁酒
- オナ禁は女性にも効果がある！女性の体験談
- 朝の目覚めがよくなって仕事効率が上がった
- 感度が上がった
- 適度なオナ禁で魅力アップ！
積極的・行動的になる
via pixabay.com
オナ禁をすることで精神面でも変化が現れてきます。積極的・行動的になるのです。オナ禁をしていない時には、積極的・行動的になることを意識して動いているのですが、オナ禁をすることで意識をせずに積極的・行動的になることができます。
行動をする時にはどうしても成功した時・失敗をした時を考えてしまうのです。オナ禁をしている時というのは、気分がスッキリしている為、行動に移すのも精神的に楽になるのです。
行動をする時にはどうしても成功した時・失敗をした時を考えてしまうのです。オナ禁をしている時というのは、気分がスッキリしている為、行動に移すのも精神的に楽になるのです。
オナ禁で得られるメリット【女性関係】
via pixabay.com
「女性にモテたい」という気持ちから、オナ禁を始める人も多いのです。それは、オナ禁をする事により男性がより男性らしくなれるからなのです。
では、オナ禁で得られる女性関係のメリットについて詳しく紹介をしていきます。
では、オナ禁で得られる女性関係のメリットについて詳しく紹介をしていきます。
自然に女性が寄ってくる
via pixabay.com
オナ禁をする事で、"自然に女性が寄ってくる"と言われています。テストステロンが分泌されていることで、男性らしく女性の目に映ることからそういわれているようです。
また、オナ禁をしている自分に自信を持つ事ができます。自信があるからこそ、"女の子に声をかけよう"・"女の子をデートに誘おう"などという行動が無意識にできるようになるのです。
積極性な男性に惹かれるという女性も少なくありません。無意識に女性に対して積極的にでき、女性はそんな積極性に惹かれ、その気になってくるのです。そして"自然に女性が寄ってくる"と思うようになるのです。
また、オナ禁をしている自分に自信を持つ事ができます。自信があるからこそ、"女の子に声をかけよう"・"女の子をデートに誘おう"などという行動が無意識にできるようになるのです。
積極性な男性に惹かれるという女性も少なくありません。無意識に女性に対して積極的にでき、女性はそんな積極性に惹かれ、その気になってくるのです。そして"自然に女性が寄ってくる"と思うようになるのです。
セックスが気持ちよくなる
via pixabay.com
何事にも"慣れ"というものがあります。オナニーをする事で"射精をする"事に慣れを感じてしまうのです。慣れを感じる事により"とても気持ちいいもの"が、"気持ちいいもの"、そして段々と"ちょっと気持ちいいもの"というようになってきてしまうのです。
そこでオナ禁をする事により"慣れ"をなくすのです。慣れをなくし、ペニスが敏感になりオナニーとは比にならないくらいに2人とするセックスがより気持ちよく感じるようになるのです。
そこでオナ禁をする事により"慣れ"をなくすのです。慣れをなくし、ペニスが敏感になりオナニーとは比にならないくらいに2人とするセックスがより気持ちよく感じるようになるのです。
射精や勃起力が高まる
via pixabay.com
身体が1日で生成できる精子量というのは、人それぞれ違いますが、ある程度決まっています。オナニーの頻度が高いと、精子の生成量よりオナニーで射精をしてしまう精子が上回ってしまい、十分な射精や勃起力が低下してしまうのです。
そして、オナ禁をする事により逆に射精や勃起力が高まっていきます。精子の量が多く出る事が見込め、セックスをしてイった後もまだ勃起が収まらないという勃起力になっていくのです。
そして、オナ禁をする事により逆に射精や勃起力が高まっていきます。精子の量が多く出る事が見込め、セックスをしてイった後もまだ勃起が収まらないという勃起力になっていくのです。
オナ禁の期間は？体験談からベストな期間を学ぶ
via pixabay.com
オナ禁は、実は期間が決まっているのをご存知ですか？オナ禁をする期間が短くても、長すぎても、良い結果がでなかったり逆に悪い結果となってしまったりするのです。
ではオナ禁の理想期間はどれくらいなのでしょうか？経験談を含めて紹介をしていきます。
ではオナ禁の理想期間はどれくらいなのでしょうか？経験談を含めて紹介をしていきます。
基本3～7日間
via pixabay.com
オナ禁の理想の期間は基本的に3～7日間と言われています。前述でも説明した通り、短すぎても効果は見込めませんし、長すぎても効果は見込めないようです。
年齢や体調などにもよりますが精子が満タンになるまで3日ほどかかるとされています。満タンになった精子は、タンパク質となり体内へ入っていきます。入りきらなかった精子は夢精をして出てしまうようです。7日をすぎての夢精が多いようです。その事から、3日～7日のオナ禁期間が理想とされているようです。勿論個体差はあります。
性欲を我慢して、オナ禁をするなら絶対に効果は得たいものです。その為にも、理想の期間のオナ禁を決行していきましょう。あまりピンと来ない方もいらっしゃると思うので、日にち別に体験談を紹介していきます。
年齢や体調などにもよりますが精子が満タンになるまで3日ほどかかるとされています。満タンになった精子は、タンパク質となり体内へ入っていきます。入りきらなかった精子は夢精をして出てしまうようです。7日をすぎての夢精が多いようです。その事から、3日～7日のオナ禁期間が理想とされているようです。勿論個体差はあります。
性欲を我慢して、オナ禁をするなら絶対に効果は得たいものです。その為にも、理想の期間のオナ禁を決行していきましょう。あまりピンと来ない方もいらっしゃると思うので、日にち別に体験談を紹介していきます。
オナ禁3日目の体験談
via pixabay.com
オナ禁3日目の男性の体験談です。「オナ禁を始めて3日ですが、射精したいという気持ちがかなり大きいです。ですが、目覚めが良く、2度寝をする事がなくなりました。あとは肌のできものが少し減ったような？」
「あんまり効果が見られないです。とりあえずオナニーがしたい。でも、ここで辞めてしまったら勿体無いような気がするのでもう少し頑張ります。」「エロい事を考え見るのを止めて、オナ禁3日目です。変わった事といえば、自分から好きな人にLNEを送る事ができたくらいです。そういえばあんまり今日は身体に疲れがないかもしれません」
というような声が寄せられました。オナ禁3日目というのは少しずつオナ禁効果が見られてくる日にちでもあるようです。中には「3日オナ禁したらニキビも減ったし、行動的になったし疲れないし、精神的にも絶好調で、良い事尽くしでした。」という人も居ました。人によって適正なオナ禁期間があるようです。
「あんまり効果が見られないです。とりあえずオナニーがしたい。でも、ここで辞めてしまったら勿体無いような気がするのでもう少し頑張ります。」「エロい事を考え見るのを止めて、オナ禁3日目です。変わった事といえば、自分から好きな人にLNEを送る事ができたくらいです。そういえばあんまり今日は身体に疲れがないかもしれません」
というような声が寄せられました。オナ禁3日目というのは少しずつオナ禁効果が見られてくる日にちでもあるようです。中には「3日オナ禁したらニキビも減ったし、行動的になったし疲れないし、精神的にも絶好調で、良い事尽くしでした。」という人も居ました。人によって適正なオナ禁期間があるようです。
オナ禁7日目の体験談
via pixabay.com
テストステロンが増加するのはオナ禁をしてから6日目～7日目といわれています。一番効果が現れると言っても過言ではない、オナ禁7日目には3日目とは違い、効果が続々と現れるようです。
「オナニーはしたいけど、趣味の方に身体が動いてますね。なんかエネルギッシュになってるというか、身体も軽いし調子がいいです。」「ニキビもなくなって、髪質が変わりました。全体的にしっとりとコシが出てきた感じです。」「気だるさがなくなりました。朝起きたらすぐに仕事の準備に取り掛かれるし、仕事も集中できて毎日が順調です。」
「精神的に強くなった気がします。余裕ができてきたというか。そのせいか彼女にも"なんか雰囲気変わったね"と言われる様になりました。」というような、オナ禁での効果が実感できたという声が寄せられました。実感できた時がマックスな時なのかもしれません。では7日以上オナ禁をするとどうなるのでしょうか？
「オナニーはしたいけど、趣味の方に身体が動いてますね。なんかエネルギッシュになってるというか、身体も軽いし調子がいいです。」「ニキビもなくなって、髪質が変わりました。全体的にしっとりとコシが出てきた感じです。」「気だるさがなくなりました。朝起きたらすぐに仕事の準備に取り掛かれるし、仕事も集中できて毎日が順調です。」
「精神的に強くなった気がします。余裕ができてきたというか。そのせいか彼女にも"なんか雰囲気変わったね"と言われる様になりました。」というような、オナ禁での効果が実感できたという声が寄せられました。実感できた時がマックスな時なのかもしれません。では7日以上オナ禁をするとどうなるのでしょうか？
それ以上の期間の体験談
via pixabay.com
7日以上のオナ禁をしていると、遅れて効果を実感する人も続々といるようです。が、基本的には7日目以降のオナ禁というのはあまり効果がないといわれています。
逆にこのままオナ禁を続けてしまうと、インポテンツ・早漏・精子の衰え・性欲の衰え・身体が精子を作らなくなってしまうとも言われているのです。これは医学的にも証明されているそうです。
要はオナ禁を続けすぎてしまうと、効果もなく、マイナスな事を引き起こしかねないという事です。そのような事がないよう、きちんと自分の体調を確認しながらオナ禁を進めて参りましょう。長期のオナ禁に挑戦をしたら、更に効果が現れたという方もいるようです。
「オナ禁10日目あたりから、性欲がなくなってきた気がしました」「オナ禁7日目あたりが一番絶好調でしたね。その後はとくに大きな効果もなく、延長効果な感じでした」「1ヶ月すぎたらサイヤ人状態で、すごい自信に満ち溢れました。女性にも声かけまくりです」など様々な体験談がありました。やはり人それぞれ適したオナ禁期間があるようです。
逆にこのままオナ禁を続けてしまうと、インポテンツ・早漏・精子の衰え・性欲の衰え・身体が精子を作らなくなってしまうとも言われているのです。これは医学的にも証明されているそうです。
要はオナ禁を続けすぎてしまうと、効果もなく、マイナスな事を引き起こしかねないという事です。そのような事がないよう、きちんと自分の体調を確認しながらオナ禁を進めて参りましょう。長期のオナ禁に挑戦をしたら、更に効果が現れたという方もいるようです。
「オナ禁10日目あたりから、性欲がなくなってきた気がしました」「オナ禁7日目あたりが一番絶好調でしたね。その後はとくに大きな効果もなく、延長効果な感じでした」「1ヶ月すぎたらサイヤ人状態で、すごい自信に満ち溢れました。女性にも声かけまくりです」など様々な体験談がありました。やはり人それぞれ適したオナ禁期間があるようです。
2 / 5
