目次
- エロ禁とは
- エロ禁の効果
- 抜け毛が少なくなる
- よく眠れるようになる
- 筋トレの効果が高まる
- 記憶力が上がる
- 男らしさが増す
- 優しくなる
- エロ禁するとモテる？
- エロ禁しないとオナ禁の効果がリセットされる？
- エロ動画を見るだけでもジヒドロテストステロンが分泌される
- リセットはされないがオナ禁の効果は半分になる
- エロ禁とテストストロンの関係性
- 1週間でテストストロンの量が45%以上あがる
- 8日経つとオナ禁前と同じ値になる
- 7日間オナ禁&エロ禁して射精するという流れを繰り返そう
- エロ禁するための方法やコツ
- ネットを見ない
- 一人にならないようにする
- 暇な時間を無くす
- ムラムラしたら筋トレをする
- 豆乳を飲む
- 女性を見ないようにする
- 友達と一緒にエロ禁する
- ゲームや読書など一人の時間に没頭できるものを見つける
- グロい虫の写真を見る
- エロ禁する時の注意点
- ツイッターやインスタの広告に注意
- エロ禁していることを意識し過ぎると逆にムラムラする
- 恋人がいる人はしっかりエロ禁していることを伝えよう
- なかなかエロ禁できない人の特徴
- 性欲が強過ぎる
- 決意が弱い
- 暇な時間が多い
- エロ禁中にセックスできるチャンスが訪れた時の対処法
- とりあえずセックスして終わったらまたエロ禁する
- エロ禁期間があける日にセックスできるように調整する
- 逃げる
- エロ禁することで男として成長しよう
エロ禁はモテると言って多くのメリットを期待できやすいと言われているのですが、エロ禁しないとオナ禁の効果がリセットされると言われています。
というのも、エロ禁ができないことからオナ禁で抑える人もいるのですが、オナ禁だけで留めてしまうと十分にオナ禁の効果が期待できにくいと言われています。
実際にそのようなリセットされるという噂は本当なのか、次はエロ禁とオナ禁の関係についてご紹介します。
というのも、エロ禁ができないことからオナ禁で抑える人もいるのですが、オナ禁だけで留めてしまうと十分にオナ禁の効果が期待できにくいと言われています。
実際にそのようなリセットされるという噂は本当なのか、次はエロ禁とオナ禁の関係についてご紹介します。
エロ動画を見るだけでもジヒドロテストステロンが分泌される
via pixabay.com
エロ禁をせず、オナ禁だけで抑えてしまった場合になぜリセットされるのかと言われると、「エロ動画を見るだけでもジヒドロテストステロンが分泌される」という点が挙げられます。
これはどういうことかと言うと、オナ禁はオナニーを禁止するだけで、エロ禁をしていないとエロ動画などは見てもいいということになります。
しかし、エロ動画を見てしまうとジヒドロテストステロンが大量に分泌されやすいです。
ジヒドロテストステロンとはまさにオナニーを行なう際のデメリットを受けやすくニキビができやすくなったり抜け毛が増える、体臭が出やすいというような状態を生み出しやすいです。
エロ動画を見ているだけではこのジヒドロテストステロンが大量分泌されてしまいやすいので、大きなマイナス効果を生むと言っても過言ではありません。
これはどういうことかと言うと、オナ禁はオナニーを禁止するだけで、エロ禁をしていないとエロ動画などは見てもいいということになります。
しかし、エロ動画を見てしまうとジヒドロテストステロンが大量に分泌されやすいです。
ジヒドロテストステロンとはまさにオナニーを行なう際のデメリットを受けやすくニキビができやすくなったり抜け毛が増える、体臭が出やすいというような状態を生み出しやすいです。
エロ動画を見ているだけではこのジヒドロテストステロンが大量分泌されてしまいやすいので、大きなマイナス効果を生むと言っても過言ではありません。
リセットはされないがオナ禁の効果は半分になる
via pixabay.com
オナ禁を行うだけでもテストステロンが分泌されて最初にもご紹介したようなエロ禁のような効果を期待できやすいのですが、この効果はリセットはされないものの半減されると言われています。
リセットがされやすいと考えられているのは先程ご紹介したようなテストステロンが分泌されるものの、ジヒドロテストステロンがそれ以上に分泌されやすいためです。
実際に効果は半減される程度ではあるのですが、オナ禁だけでは十分ではないと言えるのでできればエロ禁のような効果を生み出したい場合にはオナ禁だけでなく、エロ禁も行うのが好ましいと言えます。
リセットがされやすいと考えられているのは先程ご紹介したようなテストステロンが分泌されるものの、ジヒドロテストステロンがそれ以上に分泌されやすいためです。
実際に効果は半減される程度ではあるのですが、オナ禁だけでは十分ではないと言えるのでできればエロ禁のような効果を生み出したい場合にはオナ禁だけでなく、エロ禁も行うのが好ましいと言えます。
エロ禁とテストストロンの関係性
via pixabay.com
オナ禁の効果は半減されやすいとご紹介しましたが、次はエロ禁とテストステロンの関係性についてご紹介します。
というのも、エロ禁を行うことによってテストステロンは分泌されやすいのですが、このエロ禁とテストステロンの関係性を知っているとよりエロ禁から期待できやすい効果を高めることができます。
そのため、次はそのようなエロ禁とテストステロンの関係性についてご紹介していきますので、ぜひエロ禁の効果を高めたいと考えている人はご参考にしてください。
というのも、エロ禁を行うことによってテストステロンは分泌されやすいのですが、このエロ禁とテストステロンの関係性を知っているとよりエロ禁から期待できやすい効果を高めることができます。
そのため、次はそのようなエロ禁とテストステロンの関係性についてご紹介していきますので、ぜひエロ禁の効果を高めたいと考えている人はご参考にしてください。
1週間でテストストロンの量が45%以上あがる
via pixabay.com
まず最初にエロ禁とテストステロンの関係性として知っていただきたいのが「1週間でテストストロンの量が45%以上あがる」という点です。
というのも、エロ禁を行うことによってテストステロンが分泌されやすいとご紹介しましたが、1週間ほどエロ禁を行うだけでおよそ45％程度上昇するので、まさにエロ禁を行なわなかった時が1とすればおよそ1.5倍程度のテストステロンが分泌されることになります。
もちろん個人差が存在するため、上下はするのですが、このような通常よりも多いテストステロンが分泌される状態はまさに多くの効果が期待できやすい状態になると言っても過言ではありません。
そのため、できればエロ禁を行う際には1週間を目安にするのが好ましいです。
というのも、エロ禁を行うことによってテストステロンが分泌されやすいとご紹介しましたが、1週間ほどエロ禁を行うだけでおよそ45％程度上昇するので、まさにエロ禁を行なわなかった時が1とすればおよそ1.5倍程度のテストステロンが分泌されることになります。
もちろん個人差が存在するため、上下はするのですが、このような通常よりも多いテストステロンが分泌される状態はまさに多くの効果が期待できやすい状態になると言っても過言ではありません。
そのため、できればエロ禁を行う際には1週間を目安にするのが好ましいです。
8日経つとオナ禁前と同じ値になる
via pixabay.com
1週間のエロ禁でテストステロンの分泌が45％増の期待できるとご紹介しましたが、このような分泌量は実は1週間程度増加するだけとされています。
というのも、1週間のエロ禁によってテストステロンが増加される点を発表されたのですが、それと共に1週間以降でもある8日目からはテストステロンの分泌がオナ禁のときと同様の分泌量になってしまうと言われています。
そのため、エロ禁の8日以降はあまり効果が得にくい状態になっていると言えます。
というのも、1週間のエロ禁によってテストステロンが増加される点を発表されたのですが、それと共に1週間以降でもある8日目からはテストステロンの分泌がオナ禁のときと同様の分泌量になってしまうと言われています。
そのため、エロ禁の8日以降はあまり効果が得にくい状態になっていると言えます。
7日間オナ禁&エロ禁して射精するという流れを繰り返そう
via pixabay.com
テストステロンの分泌量についてご紹介しましたが、エロ禁とテストステロンの分泌量の関係を考えると「7日間オナ禁&エロ禁して射精するという流れを繰り返す」という点が最もおすすめと言えます。
先程挙げたように、8日以降のエロ禁はオナ禁のときと同様の分泌量になるのですが、それでもオナ禁を行うだけで普段よりもテストステロンが出やすくなります。
できればオナ禁とエロ禁を繰り返すことによってエロ禁の分泌量を最大限に引き出すことができやすいので、できれば7日周期でエロ禁とオナ禁を繰り返していくのがおすすめです。
先程挙げたように、8日以降のエロ禁はオナ禁のときと同様の分泌量になるのですが、それでもオナ禁を行うだけで普段よりもテストステロンが出やすくなります。
できればオナ禁とエロ禁を繰り返すことによってエロ禁の分泌量を最大限に引き出すことができやすいので、できれば7日周期でエロ禁とオナ禁を繰り返していくのがおすすめです。
エロ禁するための方法やコツ
via pixabay.com
エロ禁とテストステロンの関係性についてご紹介しましたが、エロ禁が多くの効果を期待できやすい理由がお分かりいただけたのではないでしょうか。
オナ禁よりもさらに多くの効果が期待できるエロ禁ですが、エロ禁を行うのための方法にはコツが存在します。
次はそのようなコツを含めてエロ禁を行う方法をご紹介しますので、ぜひご参考にしてみてください。
オナ禁よりもさらに多くの効果が期待できるエロ禁ですが、エロ禁を行うのための方法にはコツが存在します。
次はそのようなコツを含めてエロ禁を行う方法をご紹介しますので、ぜひご参考にしてみてください。
ネットを見ない
via pixabay.com
エロ禁の方法としてまず最初に挙げられるのが「ネットを見ない」という点です。
というのも現在ではネット化社会にもなっており、スマホやパソコンを触っている時間が極めて多いという人がほとんどなのですが、このようなネットはエロ禁を邪魔してきます。
これは何故かと言うと、ネットは大変便利で使い勝手がいいのですが、ネットのサイトなどを見ている際に広告などが出てきます。
サイトの内容によっても広告の内容は変わるのですが、中にはエロゲームやアプリの広告を載せているようなサイトもあります。
このようなサイトを見てしまうとエロ禁の邪魔をしてしまい、再度ムラムラする状態に戻してしまいやすいのでできればエロ禁を行う周期ではネットを見ないようにするのがおすすめです。
というのも現在ではネット化社会にもなっており、スマホやパソコンを触っている時間が極めて多いという人がほとんどなのですが、このようなネットはエロ禁を邪魔してきます。
これは何故かと言うと、ネットは大変便利で使い勝手がいいのですが、ネットのサイトなどを見ている際に広告などが出てきます。
サイトの内容によっても広告の内容は変わるのですが、中にはエロゲームやアプリの広告を載せているようなサイトもあります。
このようなサイトを見てしまうとエロ禁の邪魔をしてしまい、再度ムラムラする状態に戻してしまいやすいのでできればエロ禁を行う周期ではネットを見ないようにするのがおすすめです。
一人にならないようにする
via pixabay.com
「一人にならないようにする」という点もエロ禁ではおすすめの方法と言えます。
というのも、エロ禁によっても様々な方法が存在するのですが、一人になってしまうとどうしてもオナニーを行うことができる時間帯を作ってしまいます。
オナニーなどは特に人に見られたくないという気持ちから一人でいる時に行なってしまいやすいのですが、一人でいないとオナニーをしたいという欲求を抑えることができます。
さらに、エロ動画なども複数の人で観ることは少ないので、このような一人でいる時間をなくすとエロ禁ができやすいです。
というのも、エロ禁によっても様々な方法が存在するのですが、一人になってしまうとどうしてもオナニーを行うことができる時間帯を作ってしまいます。
オナニーなどは特に人に見られたくないという気持ちから一人でいる時に行なってしまいやすいのですが、一人でいないとオナニーをしたいという欲求を抑えることができます。
さらに、エロ動画なども複数の人で観ることは少ないので、このような一人でいる時間をなくすとエロ禁ができやすいです。
暇な時間を無くす
via pixabay.com
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