2019年7月31日 更新

【男女別】セックス上達方法5選!オススメのセックス上達本も

セックスと言えばお互いの関係を深めるためにもとても重要な行為の一つでもあります。セックスが上達すると相手を満足させることができると共に、自分自身も満足できやすいです。セックスを上達させる方法は存在するので、普段からできる練習方法をご紹介します。


次にご紹介するおすすめのセックス上達本は「SHIMIKEN's BEST SEX」です。

こちらはかなりのファンが居るほどの本で、ためになるという声がかなり多いです。上達本の中では特におすすめなのですが、価格帯は約1,500円程度でかなりお手頃です。

内容もかなり細かく分けられており、女性のイキやすい体作りの方法や愛撫の方法、前戯や後戯の方法、挿入時のポイントなども紹介されているので、この本だけでもセックスが上達すること間違いなしです。

女医が教える 本当に気持ちのいいセックス

Reading Book Girl - Free photo on Pixabay (426714)

上達本で最後におすすめする本は「女医が教える 本当に気持ちのいいセックス」です。

こちらは名前からもわかるように、女医が教えてくれるセックスが気持ちよくなるポイントが紹介された本になります。

この本はやはりカップルでのマンネリ化やセックスの気持ち良くないという悩みに対して作成されている本で、お互いセックスが気持ちよくなるようなポイントが紹介されています。

まさにカップルで読むのにおすすめな本なのですが、わかりやすいように漫画家のイラストが入っている点が多くの人に高評価されています。

こんな方法で仲も深まる

Heart-Shape Tree Red - Free photo on Pixabay (426725)

セックスの上達する本についてご紹介しましたが、最後はセックスでのお互いの仲を進展させる方法についてご紹介します。

もちろんセックスは物理的につながるようなものなのでとても重要ですが、セックスの時にテクニックだけでなく、仲を進展させて気持ちよくなる方法が存在します。

次にご紹介する点も意識しながらセックスをするだけでもさらに仲を深めることができ、より気持ちいいセックスをすることができるのでぜひ最後もチェックしてご参考にしてください。

何度もセックスを重ねる

Coffee Cup Mug - Free photo on Pixabay (426726)

お互いの仲を深めるためにはやはり「何度もセックスをする」という点は重要です。

セックスは満足しやすいのですが、満足しやすい反面不満を持ちやすい場合もあります。セックスを何度か繰り返すことによって気持ちいいと満足する部分や不満に感じる部分ははっきりと分かるようになります。

不満を抱えた状態ではセックスも楽しいものではなくなるので不満を早く見つけて解消することによって気持ちのいい、楽しいセックスを行なうことができます。

そのため、原因追求やお互いの仲を深めるために何度もセックスをするのはおすすめです。

プレイ中にお互いに教え合う

Pillows Bed Bedding - Free photo on Pixabay (426727)

「プレイ中にお互いに教え合う」という点もお互いの仲を深めるポイントになります。

これは今回ご紹介したようなセックスが上達するポイントを教え合うというような点や、実際に自分が気持ちいいと感じるような部分を教え合うというような点になります。

セックスをしていても自分が気持ちいい部分がわかっても意外と相手の気持ちいい部分はわかりづらいものです。

そのため、お互い教え合うことでお互いがお互いの気持ちいい部分を把握することができ、愛情のあるセックスができやすくなります。

一緒にAVを見る

Bed Bedroom Chairs - Free photo on Pixabay (426729)

さらにお互いの仲を深めるために「AVを一緒に観る」という点もおすすめです。

AVを一人だけでみていると相手に不満を持たれる場合もあるのですが、AVを一緒に観ることによって恋愛テクニックを一緒に学ぶことができると共に、お互い興奮することができやすくなります。

一緒に勉強しているという点や一緒に興奮しているという点はお互いの時間や感情を共有しているような気持ちになり、気分が良くなるカップルは多いです。

どんなことをしてほしいか伝える

Lingerie Bra Underwear - Free photo on Pixabay (426730)

最後に挙げられるセックスの際に仲を深めるポイントは「どんなことをしてほしいか伝える」という点です。

これは途中でも挙げたようなお互いの気持ちいい部分を教え合うという点と似ているのですが、自分のしてほしいことは相手に伝わらない場合が多いです。

そのため、実際に言葉にして伝えることで相手は自分の気持ちをわかってくれる場合が多いです。自分のしてほしいことを伝えると内容によっては相手も理解してくれ、実際にしてくれるようになる場合も多いため、言葉にして伝えてみるのはおすすめです。

パートナーの為に上達しよう

Adult Bed Blur - Free photo on Pixabay (426731)

今回はセックスを上達する方法についてご紹介しましたがいかがだったでしょうか。

セックスはお互いの仲を深めるためにも重要で、セックスが上達すると相手を気持ちよくさせて満足度を高めることができます。

そのため、セックスの上達は相手が喜ぶポイントにもつながるので、パートナーのために上達するようにしていきましょう。

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