目次
- オナニーでストレスが解消できる！？
- ストレスがたまると性欲も高まる？
- ストレスはホルモンバランスを乱すことが多い
- 忙し過ぎると脳が興奮状態に陥ることも
- 極限状態に陥ると生殖本能が呼び起されることも
- オナニーがストレス解消に繋がる理由
- 仕事など嫌なことを忘れられる
- 性的な快感が得られる
- 幸せな気持ちになる
- 安眠効果が期待できる
- オナニーでストレス解消したい！気を付けるポイントは？
- 行為の最中に考えごとをしない
- 罪悪感や後ろめたさを捨てる
- 体や手を清潔にしてから行う
- アダルト動画やアダルトグッズなどを活用するのもあり
- オナニーには他にもメリットが？
- 自分の感じやすい場所やポイントがわかる
- セックスの予行練習になる
- 本来なら実現不可能な妄想の世界を楽しめる
- 老化や体の衰えの防止になる
- 男性には癌予防の効果も？
- オナニーにデメリットはある？
- 刺激に慣れ過ぎるとセックスで満足できなくなることも
- 同居家族がいる場合は人目に触れないように注意が必要
- オナ電やオナニー写真の交換などには高いリスクも
- ストレス解消の手段がオナニーに偏ると依存症になることも
- オナニー以外でストレスを解消するには？
- 運動をする
- しっかりと体を休める
- ゲームや買い物など趣味に没頭する
- オナニーでリフレッシュ！他のストレス解消法との併用もおすすめ
オナニーもセックスと同じで、体力を消耗します。セックスに比べれば、カロリーの消費は少ないですがし過ぎると、逆に疲労感におそわれてしまいます。
体力を消耗するのがデメリットではありますが、オナニーをするとホルモンバランスが整い、ストレス等も解消されますので、脳や体がリラックスした状態となります。
疲労感の感じない程度の回数ですれば、安眠てきます。そのため、寝る前にするのを日常としているかたも多くいますので、ストレスなどの不眠で悩んでるかたは試してみてください。
体力を消耗するのがデメリットではありますが、オナニーをするとホルモンバランスが整い、ストレス等も解消されますので、脳や体がリラックスした状態となります。
疲労感の感じない程度の回数ですれば、安眠てきます。そのため、寝る前にするのを日常としているかたも多くいますので、ストレスなどの不眠で悩んでるかたは試してみてください。
オナニーでストレス解消したい！気を付けるポイントは？
via pixabay.com
気持ちよくストレス解消ができるのなら、誰もがしたいですよね。自分にあったストレス解消を見つけるのには時間がかかり、探してる間にもストレスが積み重なっていきます。
ストレス解消にもなるオナニーにも、注意しなければいけないことがあります。注意点をしっかり守ってすれば、しっかりと発散されます。
試そうか悩んでいるかたは、注意点も押さえておきましょう。また、日常にしてる人も今一度注意ができているか確認してみましょう。
ストレス解消にもなるオナニーにも、注意しなければいけないことがあります。注意点をしっかり守ってすれば、しっかりと発散されます。
試そうか悩んでいるかたは、注意点も押さえておきましょう。また、日常にしてる人も今一度注意ができているか確認してみましょう。
行為の最中に考えごとをしない
via pixabay.com
まず1つ目は、行為の最中に考え事をしないということです。行為の最中に考え事をしてしまうと、ストレス解消の効果がなくなってしまいます。
行為の最中に「そういえば…」等と思い出したりすることは避けましょう。そのためにもオナニーをしているときは、その事だけを考えるようにしましょう。
せっかく幸せな気分でしているのに、考え事をしてしまえば集中力もきれてしまい、幸せな気持ちにもなれません。オナニーでストレス解消したいのであれば、余計なことは考えないようにしましょう。
行為の最中に「そういえば…」等と思い出したりすることは避けましょう。そのためにもオナニーをしているときは、その事だけを考えるようにしましょう。
せっかく幸せな気分でしているのに、考え事をしてしまえば集中力もきれてしまい、幸せな気持ちにもなれません。オナニーでストレス解消したいのであれば、余計なことは考えないようにしましょう。
罪悪感や後ろめたさを捨てる
via pixabay.com
２つ目は、罪悪感やうしろめたさは捨てるということです。はじめてオナニーをすると、どうしても罪悪感とうしろめたさが出てくるものです。
ですが、オナニーをすることは悪いことではありません。体にも自分にもいいことをしているのです。なので、罪悪感やうしろめたさを抱かなくてもいいのです。
オナニーは学校のクラスの半分以上がしていると言われています。あなたがオナニーしても誰も怒りません。安心してリラックスをして行いましょう。
ですが、オナニーをすることは悪いことではありません。体にも自分にもいいことをしているのです。なので、罪悪感やうしろめたさを抱かなくてもいいのです。
オナニーは学校のクラスの半分以上がしていると言われています。あなたがオナニーしても誰も怒りません。安心してリラックスをして行いましょう。
体や手を清潔にしてから行う
via pixabay.com
３つ目は、体や手を清潔にしてから行うということです。４つの中で一番大事な注意点となります。
オナニーでは、デリケートな部分に触れますので体や手を清潔に綺麗にしておきましょう。一番ベストなのはお風呂の後です。
菌が入ってしまえば、不妊や性病、膀胱炎などの病気になってしまいかねません。お風呂後以外なのであれば、しっかりと手洗いをし、消毒をしてからしましょう。安心安全に行うことが大事なのです。正しく行いましょう。
オナニーでは、デリケートな部分に触れますので体や手を清潔に綺麗にしておきましょう。一番ベストなのはお風呂の後です。
菌が入ってしまえば、不妊や性病、膀胱炎などの病気になってしまいかねません。お風呂後以外なのであれば、しっかりと手洗いをし、消毒をしてからしましょう。安心安全に行うことが大事なのです。正しく行いましょう。
アダルト動画やアダルトグッズなどを活用するのもあり
via pixabay.com
４つ目は、アダルト動画やアダルトグッズなどを活用するのもありということです。使用するのに抵抗があり使ったことない人が多いでしょう。
動画は架空請求などが怖く、かといってグッズを買いにいくのは恥ずかしくて中々手が出せないことが多いでしょう。グッズに関しましては最近ではネット販売も増えていますのでご利用してみてください。
動画は、あらかじめネットで危険なサイトを調べておくと安心できます。動画がこわいならば本でも大丈夫です。今まで以上の気持ちいいオナニーができます。
動画は架空請求などが怖く、かといってグッズを買いにいくのは恥ずかしくて中々手が出せないことが多いでしょう。グッズに関しましては最近ではネット販売も増えていますのでご利用してみてください。
動画は、あらかじめネットで危険なサイトを調べておくと安心できます。動画がこわいならば本でも大丈夫です。今まで以上の気持ちいいオナニーができます。
オナニーには他にもメリットが？
via pixabay.com
オナニーには、ストレス解消の他にも様々なメリットがあります。ストレス解消以外にも良いことが沢山あります。
ストレス解消しつつ、メリットも手にはいるので一石二鳥ですね！メリットを目的でオナニーをする人もいます。
今回は５つのメリットを紹介していきますので良ければ参考になさってくださいね。
ストレス解消しつつ、メリットも手にはいるので一石二鳥ですね！メリットを目的でオナニーをする人もいます。
今回は５つのメリットを紹介していきますので良ければ参考になさってくださいね。
自分の感じやすい場所やポイントがわかる
via pixabay.com
まず1つ目のメリットは、自分の感じやすい場所やポイントが分かると言うことです。自分の感じやすい場所を分かっておくことで様々ないいことがあります。
オナニーをしていくと段々、自分の気持ちよく感じる場所が分かってきます。それがわかれば次回からのオナニーでの快感が増しますし、急いでるときなどもそこを集中攻めすれば、すぐ絶頂します。
また、それ以外にもセックスでも役に立ちます。相手に感じる場所を教えてすれば気持ちよさは倍増です。
オナニーをしていくと段々、自分の気持ちよく感じる場所が分かってきます。それがわかれば次回からのオナニーでの快感が増しますし、急いでるときなどもそこを集中攻めすれば、すぐ絶頂します。
また、それ以外にもセックスでも役に立ちます。相手に感じる場所を教えてすれば気持ちよさは倍増です。
セックスの予行練習になる
via pixabay.com
2つ目のメリットは、セックスの予行練習になるということです。いきなりセックスをするより、オナニーで予行練習をした方が楽しくできます。
上記でも少し言いましたが、自分の気持ちのよい所を見つけるのも予行です。他にも喘ぎかた等もセックスの予行練習となります。
オナニーをするときに、本や動画を見ているのならばそれでも勉強になりますし、セックスの時に実行しても◎です。また、濡れやすい体になりますので、初めてのときでもセックスがしやすかったりします。
上記でも少し言いましたが、自分の気持ちのよい所を見つけるのも予行です。他にも喘ぎかた等もセックスの予行練習となります。
オナニーをするときに、本や動画を見ているのならばそれでも勉強になりますし、セックスの時に実行しても◎です。また、濡れやすい体になりますので、初めてのときでもセックスがしやすかったりします。
本来なら実現不可能な妄想の世界を楽しめる
via pixabay.com
３つ目のメリットは、本来なら実現不可能な妄想の世界を楽しめるということです。現実では不可能ですが、妄想の世界では何でも出来ますよね。
自分の好きなシチュエーション等を好き放題妄想して、自分の妄想世界に入り込みながらオナニーを楽しむことができるのです。
こんな風だったらいいな、現実では絶対出来ないようなことでも妄想すれば、貴方の世界ですので何だって叶います。オナニーをしながら妄想の世界を楽しみましょう。
自分の好きなシチュエーション等を好き放題妄想して、自分の妄想世界に入り込みながらオナニーを楽しむことができるのです。
こんな風だったらいいな、現実では絶対出来ないようなことでも妄想すれば、貴方の世界ですので何だって叶います。オナニーをしながら妄想の世界を楽しみましょう。
老化や体の衰えの防止になる
via pixabay.com
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