目次
- オナ禁中にムラムラが抑えられない
- オナ禁とは？
- オナ禁の最大の敵はムラムラ
- オナ禁のやり方
- 性欲を高める素材を排除する
- オナ禁のゴールや目標を決める
- オナ禁のメリット
- 男らしさやフェロモンが増す
- 活力が湧く
- 記憶力の向上
- 睡眠の質が上がる
- 彼女とのセックスで盛り上がる
- オナ禁のデメリット
- オナ禁解禁時は眠気がすごい
- オナ禁解禁時の倦怠感が強くなる
- オナ禁のムラムラを回避・解消する方法
- ルールを作っておく
- オナ禁サポートアプリを利用する
- 1人の時間をなるべく作らない
- 筋トレや運動をする
- オナ禁の目的を再度確認
- オナ禁失敗の体験談
- 2日でリセット
- 飲みの席で我慢できなくなり
- オナ禁成功の体験談
- オナ禁成功して彼女ができた
- オナ禁して仕事で大成功
- ムラムラと戦っているオナ禁仲間はたくさんいる！
オナ禁中にムラムラが抑えられない
via pixabay.com
みなさんは、オナ禁したことありますか？オナ禁することでより興奮度が増したり、仕事に集中できたり、いいこと尽くしだと言います。
性欲に打ち勝つのは非常に難しいですが、我慢することでオナニーやセックスを解禁した時の放出感はたまらないとか。今回POUCHSではオナ禁のやり方、メリット・デメリット、ムラムラ回避方法、オナ禁の体験談などを解説します。
まずは、オナ禁とは何なのか？具体的に見て行きましょう。
性欲に打ち勝つのは非常に難しいですが、我慢することでオナニーやセックスを解禁した時の放出感はたまらないとか。今回POUCHSではオナ禁のやり方、メリット・デメリット、ムラムラ回避方法、オナ禁の体験談などを解説します。
まずは、オナ禁とは何なのか？具体的に見て行きましょう。
オナ禁とは？
via pixabay.com
オナ禁とは、その名の通り、オナニーを一定期間禁止することです。もちろん、一生マスタベーションをしない訳ではありません。大事になるのは期間を設けておこなうこと。射精するエネルギーを他に向けることができ、様々な効果をもたらしてくれると言います。
もちろん、男性だけでなく女性にも効果が期待できますので、オナニーをする習慣がある人は、オナ禁に挑んでみると良いでしょう。簡単にオナ禁と言いましたが、オナニーを禁止することは非常に困難なことです。
男性なら誰もが経験のあるオナ禁ですが、最大の敵はムラムラ感だと言います。
もちろん、男性だけでなく女性にも効果が期待できますので、オナニーをする習慣がある人は、オナ禁に挑んでみると良いでしょう。簡単にオナ禁と言いましたが、オナニーを禁止することは非常に困難なことです。
男性なら誰もが経験のあるオナ禁ですが、最大の敵はムラムラ感だと言います。
オナ禁の最大の敵はムラムラ
via pixabay.com
オナ禁は成功すると女性にモテるようになるとも言われていますが、成功までの道のりは非常に困難です。性欲を我慢し、自分と戦い、なんとかオナニーせずに頑張る必要があります。
特に毎日オナニーする習慣がある人にとっては苦行以外の何物でもありません。実際、オナ禁に挑戦するも挫折する人が非常に多いんです。オナ禁を成功させるには強い意志が必要ですし、やり方やコツを把握しておく必要があります。
POUCHSでは女性の恋愛やライフスタイルを応援する記事を扱っており、オナ禁について参考になるような記事もありますので、こちらも参考にしてみてください。
特に毎日オナニーする習慣がある人にとっては苦行以外の何物でもありません。実際、オナ禁に挑戦するも挫折する人が非常に多いんです。オナ禁を成功させるには強い意志が必要ですし、やり方やコツを把握しておく必要があります。
POUCHSでは女性の恋愛やライフスタイルを応援する記事を扱っており、オナ禁について参考になるような記事もありますので、こちらも参考にしてみてください。
女性のオナ禁の効果6つ！女性はオナ禁をすると感度が高くなる？ - POUCHS（ポーチス）オナ禁は女性にも効果があるの？女性のオナ禁は、感度が良くなり、セックスでイケるようになると言います。今回は、女性のオナ禁のやり方、効果・デメリットを解説！また、どうしてもオナニーが我慢できない時の方法も紹介していきますので、参考にしてみてください。
オナ禁のやり方
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オナ禁とは一定期間オナニーを禁止することですが、強い意志を思って望まないと、失敗に終わってしまうことがわかりました。これからオナ禁してみたい人必見！オナ禁の具体的なやり方を見ていきましょう。
オナニーを禁止するのみですので、準備等は必要がありませんが、性欲を抑えるための努力は必要です。辛い道のりにはなりますが、オナ禁を成功させた後には様々な良い効果が待っていますので、挑戦する価値は十分にあります。では、具体的なやり方を紹介していきます。
オナニーを禁止するのみですので、準備等は必要がありませんが、性欲を抑えるための努力は必要です。辛い道のりにはなりますが、オナ禁を成功させた後には様々な良い効果が待っていますので、挑戦する価値は十分にあります。では、具体的なやり方を紹介していきます。
性欲を高める素材を排除する
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男性ならエロ本やAVなどを持ってる人も多いでしょう。中にはベッドの周りにはエロ本だらけなんて人も。性欲を高める素材は、極力部屋に置かない方が良いです。とは言え、ついつい動画などを検索してしまったり、エロい画像を見てしまう方もいるはず。
全部制御するのは難しいですが、まずは部屋からエロ本やAVなどを排除してみませんか？ベッドの周りに置いてるとついつい手が伸びて見てしまいますので、部屋の外に出すのが難しい方は、ベッドから遠い場所に隠しておきましょう。
全部制御するのは難しいですが、まずは部屋からエロ本やAVなどを排除してみませんか？ベッドの周りに置いてるとついつい手が伸びて見てしまいますので、部屋の外に出すのが難しい方は、ベッドから遠い場所に隠しておきましょう。
オナ禁のゴールや目標を決める
via pixabay.com
オナ禁を成功させるには、明確な目標やゴールを決めておくと良いです。どれくらいの期間オナ禁したいと思っていますか？オナ禁には短期型と長期型がありますが、しょっぱなから長期に挑むのではなく、無理のない範囲で、数日から始めてみるのがおすすめです。
テストステロン濃度が増えるのはオナ禁してから7日目だと言われますので、理想的なのが1週間のオナ禁です。1週間は短いようでかなり長いです。最初は2~3日から始めて、徐々に1週間に近づけるようにするのも手です。
テストステロン濃度が増えるのはオナ禁してから7日目だと言われますので、理想的なのが1週間のオナ禁です。1週間は短いようでかなり長いです。最初は2~3日から始めて、徐々に1週間に近づけるようにするのも手です。
オナ禁のメリット
via pixabay.com
オナ禁すればさまざまな良い効果があるとお話ししましたが、実際にどのようなメリットがあるのでしょうか？当然、オナニーを解放した時の快感はたまりませんし、我慢することで自制心も養われます。また、オナニー以外の事に時間を使えるため活力が湧き、記憶力の向上にもつながるでしょう。
オナ禁のメリットは数えきれないほどありますが、ここからは、代表的な効果についてお話ししていきます。これらのメリットを知れば、あなたもオナ禁したくなるかも？！
オナ禁のメリットは数えきれないほどありますが、ここからは、代表的な効果についてお話ししていきます。これらのメリットを知れば、あなたもオナ禁したくなるかも？！
男らしさやフェロモンが増す
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オナ禁をすると男性ホルモンであるテストステロンの濃度を高めてくれます。先ほども言ったように、オナ禁して7日目がテストステロンが上昇するピーク。医学的にはなんと7日目のオナ禁で145.7％のピークに達するとか。
このテストステロンは、男性の魅力と深い関係があるのをご存じでしょうか？テストステロンが増えると男性の色気を司るフェロモンが放出され、女性の注目を集めるようになると言います。自然と男性らしい体になり、それによって自信も出てくるでしょう。
何とも言えない色気を感じ、惹きつけられてしまい女性は少なくありません。
このテストステロンは、男性の魅力と深い関係があるのをご存じでしょうか？テストステロンが増えると男性の色気を司るフェロモンが放出され、女性の注目を集めるようになると言います。自然と男性らしい体になり、それによって自信も出てくるでしょう。
何とも言えない色気を感じ、惹きつけられてしまい女性は少なくありません。
活力が湧く
via pixabay.com
先ほど言ったように、テストステロンが増えることで活力が湧くという効果も期待できます。テストステロンを増やすだけでなく、同時に悪玉ホルモンであるジヒドロテストステロンを抑える効果もあるため、より男性らしさが強調され、やる気がみなぎってくるでしょう。
もちろん、男性らしい体になることで自分に自信が持てるようになりますので、そこにやる気がプラスされ、仕事でも成功を成し遂げやすいです。集中して仕事に打ち込みたい時にオナ禁するとより効果的。勘が鋭くなり頭の回転も抜群に良くなります。
もちろん、男性らしい体になることで自分に自信が持てるようになりますので、そこにやる気がプラスされ、仕事でも成功を成し遂げやすいです。集中して仕事に打ち込みたい時にオナ禁するとより効果的。勘が鋭くなり頭の回転も抜群に良くなります。
記憶力の向上
via pixabay.com
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