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女性のオナ禁にも効果がある？
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オナニーと言えば男性のイメージが強いですが、当然、女性だってオナニーします。公言することはほとんどありませんが、密かにオナニーしてる女性は多いんです。バイブを使う人もいますし、机や椅子などの角でオナニーする人いるでしょう。
排卵が近くなるとムラムラした気持ちになり、ついついオナニーしてしまう人も。男性はオナ禁すれば射精した時の快感がたまらないと言いますが、女性はどうでしょうか？
今回POUCHSでは、女性のオナ禁の効果、メリット・デメリット、オナ禁の方法を解説していきます！また、POUCHSでは、他にも女性の恋愛やライフスタイルを応援する記事があります。こちらも参考にしてみてください。
排卵が近くなるとムラムラした気持ちになり、ついついオナニーしてしまう人も。男性はオナ禁すれば射精した時の快感がたまらないと言いますが、女性はどうでしょうか？
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オナ禁はセックスを盛り上げる？オナ禁のメリット・デメリットも - POUCHS（ポーチス）オナ禁後のセックスは最高の快感を得られるとか。今回は、オナ禁後のセックスの特徴、メリットやデメリット、長期のオナ禁の危険性についても見ていきます。オナ禁は正しい期間を踏まえて行うことで効果がアップすると言いますので、具体的に解説していきます。
女性がオナ禁する方法
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男性にオナ禁をしてる人は多く、オナニーを解禁した時の気持ち良さが全然違うとか。また、仕事の集中できたり、他のことに時間が有効に使えるので忙しい男性にもぴったりです。
女性はどうでしょうか？女性の中にもオナニーばかりしてる自分が嫌になる人もいますが、もっと感度を上げたいためにオナ禁してる方も少なくありません。ここからは、女性のオナ禁の方法を見ていきましょう。性欲と闘うのは容易ではありませんが、オナ禁することでさまざまな良い効果がありますので、ぜひ実践してみてください。
女性はどうでしょうか？女性の中にもオナニーばかりしてる自分が嫌になる人もいますが、もっと感度を上げたいためにオナ禁してる方も少なくありません。ここからは、女性のオナ禁の方法を見ていきましょう。性欲と闘うのは容易ではありませんが、オナ禁することでさまざまな良い効果がありますので、ぜひ実践してみてください。
少しずつ回数を減らす
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オナニーを頻繁にする習慣がある人が、いきなり0にするのは難しいでしょう。まずは、少しずつ回数を減らしてみてはいかがでしょうか？たとえば3日に1回ぐらいオナニーしてるのであれば、それを4日に1回にし、徐々にオナニーしない期間を長くしていくのです。
どれくらいの期間オナ禁したいのか目標を立て、それに向かってオナ禁を頑張ってみましょう。徐々に体も慣れてきて、オナニーしてない期間が長くなってきても違和感を感じないはずです。
どれくらいの期間オナ禁したいのか目標を立て、それに向かってオナ禁を頑張ってみましょう。徐々に体も慣れてきて、オナニーしてない期間が長くなってきても違和感を感じないはずです。
運動して性欲を減らす
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激しい運動をする必要はありませんが、軽いジョギングやウォーキングなどで適度に体を疲れさせてあげるのも良いでしょう。もちろん筋トレも効果的！体が疲れると、性欲よりも睡眠欲の方が勝ってしまい、おのずと性欲を抑えることができます。
もちろん、性欲を減退だけでなく、ダイエット、健康にも良い効果をもたらしてくれ、ストレス発散にもなります。無理のない程度に運動を取り入れて、オナ禁を図ってみてはいかがでしょうか。
もちろん、性欲を減退だけでなく、ダイエット、健康にも良い効果をもたらしてくれ、ストレス発散にもなります。無理のない程度に運動を取り入れて、オナ禁を図ってみてはいかがでしょうか。
仕事や遊びで忙しくする
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仕事や遊びなどに集中し、物理的にオナニーする時間を失くすのも1つの方法です。集中できるものであれば何でも構いません。仕事や好きなことに没頭し忙しくしていると、オナニーの事を考える時間もなくなるはず。
そうなると、気が付いたらオナニーしてない期間もどんどん長くなってくるのではないでしょうか。始めは、ムラムラして性欲を抑えるのが大変ですが、体はすぐに慣れてきます。集中できることに没頭すれば、アドレナリンが分泌され、自然とオナニーについて考えなくなります。
そうなると、気が付いたらオナニーしてない期間もどんどん長くなってくるのではないでしょうか。始めは、ムラムラして性欲を抑えるのが大変ですが、体はすぐに慣れてきます。集中できることに没頭すれば、アドレナリンが分泌され、自然とオナニーについて考えなくなります。
お酒を控える
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アルコールを飲むと、エッチな気分になる女性は少なくないはず。アルコールには性欲や食欲などの人間の本能的な部分を司る大脳の古い皮質を活発にする働きがあると言います。それによって精神状態も高揚し、ムラムラした気分になるとか。
誰かと一緒に飲むと、人恋しい気分になってそのまま流されてエッチしてしまったり、一人で飲むと妙に寂しくなって誰かに電話したり、オナニーしたり・・。誰かと一緒に飲むのも危険ですが、一人飲みはさらにオナニーしてしまう可能性が高まりますので、オナ禁の間は控えておくと安心です。
誰かと一緒に飲むと、人恋しい気分になってそのまま流されてエッチしてしまったり、一人で飲むと妙に寂しくなって誰かに電話したり、オナニーしたり・・。誰かと一緒に飲むのも危険ですが、一人飲みはさらにオナニーしてしまう可能性が高まりますので、オナ禁の間は控えておくと安心です。
エッチな気分になった時に関係ないことをするようにする
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それでも、どうしてもオナニーしたくなることもあるでしょう。そうゆう時は、オナニーに関係ないことに没頭すると良いです。たとえば家の掃除はいかがでしょうか？普段できてない部分を徹底的に掃除すれば、家も綺麗になりますし、オナニーのことも考えなくて済みます。
また、衝動買いもおすすめ。お金がかかってしまいますが、前から気になってた欲しい物を手にすれば、精神的にも満たされた穏やかな気持ちになれるはず！心が満たされればオナニー欲も軽減します。
また、衝動買いもおすすめ。お金がかかってしまいますが、前から気になってた欲しい物を手にすれば、精神的にも満たされた穏やかな気持ちになれるはず！心が満たされればオナニー欲も軽減します。
女性のオナ禁の効果
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普段からオナニーを頻繁にする習慣がある人は、突如オナニーを止めるのではなく、徐々に回数を減らして体を慣らしていくことが大事です。筋トレや有酸素運動を取り入れて、体を疲れさせることも効果的。また、オナニーについて考えないようにその他のことに集中するのもおすすめです。
自分なりのオナニー回避法を見つけて、オナ禁に挑んでみてください。オナ禁のやり方については大体わかってきましたので、ここからは、オナ禁にどんな効果やメリットがあるのか解説していきます。
自分なりのオナニー回避法を見つけて、オナ禁に挑んでみてください。オナ禁のやり方については大体わかってきましたので、ここからは、オナ禁にどんな効果やメリットがあるのか解説していきます。
感度が高くなる
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オナニーをしていると、確かに体が敏感になったり濡れやすくなると言います。しかし、体はすぐにそれに慣れてしまうんです。
頻繁にオナニーしていると、気持ち良い感覚に慣れてしまい、もっと刺激を求めるようになります。始めはクリトリスを刺激するだけでイケてた人でも、徐々にそれだけでは不満を感じるようになるはず！
オナニーの習慣がある人がオナ禁をすると、刺激への慣れを防止し、新鮮な気持ちでセックスやオナニーの望めるようになります。感度も抜群にアップして、久々のセックスやオナニーで今までにない快感を感じられるでしょう。オナニー解禁した時に興奮度と解放感はやみつきになると言います。
頻繁にオナニーしていると、気持ち良い感覚に慣れてしまい、もっと刺激を求めるようになります。始めはクリトリスを刺激するだけでイケてた人でも、徐々にそれだけでは不満を感じるようになるはず！
オナニーの習慣がある人がオナ禁をすると、刺激への慣れを防止し、新鮮な気持ちでセックスやオナニーの望めるようになります。感度も抜群にアップして、久々のセックスやオナニーで今までにない快感を感じられるでしょう。オナニー解禁した時に興奮度と解放感はやみつきになると言います。
集中力が増す
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