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オナ禁のデメリットを見てきましたが、いかがでしたか？さほど多い訳ではありませんが、オナ禁が長期間に渡る場合は注意が必要。オナニー自体は体にも良い行為ですし、女性は女性ホルモンを活性化させてくれる効果があるので、適度にオナニーをしておくことは大事です。
オナニーを頻繁にしてる人は、時にオナ禁してみるとリセットされてこれまでにない快感を味わえるかも。オナ禁の期間が長くならないように注意しながら、オナ禁に挑んでみましょう。
とは言えば、オナニー好きな人にとってはオナ禁はかなりの苦痛。時にはくじけそうになる時もあるはず！ここからは、どうしてもオナ禁できない時の方法を紹介していきます。
オナニーを頻繁にしてる人は、時にオナ禁してみるとリセットされてこれまでにない快感を味わえるかも。オナ禁の期間が長くならないように注意しながら、オナ禁に挑んでみましょう。
とは言えば、オナニー好きな人にとってはオナ禁はかなりの苦痛。時にはくじけそうになる時もあるはず！ここからは、どうしてもオナ禁できない時の方法を紹介していきます。
オナニーして発散させてもいい
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どうしてもオナニーしたくてたまらない時、仕事も手につかず、なかなか寝付けず、イライラして何も手につかなくなってきたなら、我慢するのは逆効果とも言えます。どれくらいの期間オナ禁してきましたか？オナニーを止めてから数日経過してるでしょうか？それとも1日でしょうか？
いずれにしても我慢した期間はあったはず！だからこそ苦しくなってたまらなくなっているのです。ここは、思う存分オナニーして発散しましょう。そして、またオナ禁すれば良いのです。我慢の限界がきたらオナニーを解禁してすっきりしましょう。我慢してきた分快感が得られるはずです。
いずれにしても我慢した期間はあったはず！だからこそ苦しくなってたまらなくなっているのです。ここは、思う存分オナニーして発散しましょう。そして、またオナ禁すれば良いのです。我慢の限界がきたらオナニーを解禁してすっきりしましょう。我慢してきた分快感が得られるはずです。
オナ禁期間を短く設定してみる
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どうしてもオナ禁できずに自分を責めたり悩んだりしていませんか？確かにオナ禁するには自分を追い込む必要がありますが、無理は禁物。始めから無理をする必要はありません。あまりにもイライラが止まらないようなら、オナ禁の期間を短くしてみませんか？
始めは1週間で計画していたのを3日にしたって良いんです。3日だって立派なオナ禁です。例え元々の計画よりオナ禁の期間が短くなったとしても、頑張った自分を褒めてあげましょう。そして、オナニー解禁した時には思いっきり気持ち良さを味わえばいいのです。
これまでにない解放感と快感がたまらないはず！きっと、すぐにまたオナ禁したくなります。
始めは1週間で計画していたのを3日にしたって良いんです。3日だって立派なオナ禁です。例え元々の計画よりオナ禁の期間が短くなったとしても、頑張った自分を褒めてあげましょう。そして、オナニー解禁した時には思いっきり気持ち良さを味わえばいいのです。
これまでにない解放感と快感がたまらないはず！きっと、すぐにまたオナ禁したくなります。
女性もオナ禁でメリットがある！
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オナ禁は、実は女性にもさまざまな効果があると言いますので、今回は女性のオナ禁のやり方、メリット・デメリット、どうしてもオナ禁出来ない時の方法について解説してきましたが、いかがでしたか？
オナ禁することで疲れにくい体になったり、睡眠の質が上がることで美肌効果なども期待できることがわかりました。とは言え、長い期間のオナ禁はNG！逆に更年期を早めてしまう可能性がありますので、適度な期間を守りながらオナ禁の効果を感じてみましょう。
きっとこれまでにない快感が得られ、いつものオナニーやセックスもより充実したものになるはずです。
オナ禁することで疲れにくい体になったり、睡眠の質が上がることで美肌効果なども期待できることがわかりました。とは言え、長い期間のオナ禁はNG！逆に更年期を早めてしまう可能性がありますので、適度な期間を守りながらオナ禁の効果を感じてみましょう。
きっとこれまでにない快感が得られ、いつものオナニーやセックスもより充実したものになるはずです。
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