目次
- セックスの悩みを解決していこう
- セックスで挿入できない原因とは
- 十分に性器が濡れていない
- 十分に性器が起っていない
- ペニスが大きすぎる
- 膣穴が小さすぎる
- 緊張している
- セックスに対してのトラウマがある
- 勃たない原因は「勃起不全（ED)」の可能性
- 男性の4人に1人が勃起不全
- 興奮しても勃起しない
- 挿入しても抜けてしまう
- 勃起しても固くならない
- 勃起が持続しない
- 勃起不全（ED)になってしまう原因
- 勃起不全（ED)とは
- 原因①ストレス
- 原因②糖尿病
- 原因③運動不足
- 原因④高血圧症
- 挿入できない原因は「性交疼痛障害」の可能性
- 性交疼痛障害とは
- 挿入時に痛みを感じる
- 性交中に痛みを伴う
- 濡れない
- 膣外の筋肉が痙攣・収縮する
- 性交疼痛障害になってしまう原因
- 原因①性交痛へのトラウマ
- 原因②性交へのトラウマ
- 原因③ストレス
- 原因④膣口の怪我
- 挿入できない時の対処法
- ローションを使う
- しっかりと愛撫する
- 焦らず時間をかける
- 挿入できない時の注意点
- 無理矢理挿入しない
- パートナーのせいにしない
- 原因を考えて必要に応じて病院へ
- セックスのマンネリ対処法
- ハプニングバー
- シチュエーションを変える
- 挿入できない理由を探って改善していこう
「勃起不全（ED)」の症状は成人男性の4人に1人に該当するといわれており、加齢や病気などによる身体的原因と、ストレスなどの心理的原因の二つに分かれます。
また、その多くが精神的ダメージが重なっていき、失敗から怖れや躊躇を抱くため最終的には性欲も性に対する興味も失ってしまうという悪循環に陥りがちです。もし自分に「勃起不全（ED)」の兆しがあると少しでも感じたら、出来るだけ早く専門的な医師や治療機関へサポートをお願いしましょう。
また、その多くが精神的ダメージが重なっていき、失敗から怖れや躊躇を抱くため最終的には性欲も性に対する興味も失ってしまうという悪循環に陥りがちです。もし自分に「勃起不全（ED)」の兆しがあると少しでも感じたら、出来るだけ早く専門的な医師や治療機関へサポートをお願いしましょう。
興奮しても勃起しない
「勃起不全（ED)」の人は頭や感覚ではいくら興奮を感じているといっても、ペニスの勃起自体は起こりません。これは血流の低下が起こり、ペニスの血管が収縮して筋肉細胞も萎縮してしまっているためです。
そのため「なんとかしないと」と焦って無理なプレイを相手に求めたり、手コキなどで物理的に必要以上に刺激を与えても勃つことはないので、更に焦る⇒よけい刺激を与えようとする、と空振りな対処ばかりを続けてしまいがちです。
そのため「なんとかしないと」と焦って無理なプレイを相手に求めたり、手コキなどで物理的に必要以上に刺激を与えても勃つことはないので、更に焦る⇒よけい刺激を与えようとする、と空振りな対処ばかりを続けてしまいがちです。
挿入しても抜けてしまう
挿入しても抜けてしまうというのはどういう時か。それは十分に立っていない状態で無理やり入れて、結局中で萎えて形を保てなくなってしまうというケースが多いです。
自分の状態が未完全なことに気づきつつも焦って次へ進もうとする人が多い為、相手の膣の場所もきちんと把握しないまま入れようとしてしまうので、たとえ入り口手前で入りそうな感覚になっても、入れる側も入れられる側も準備が整っていないままなので、当然すぐに抜けてしまうことになります。
自分の状態が未完全なことに気づきつつも焦って次へ進もうとする人が多い為、相手の膣の場所もきちんと把握しないまま入れようとしてしまうので、たとえ入り口手前で入りそうな感覚になっても、入れる側も入れられる側も準備が整っていないままなので、当然すぐに抜けてしまうことになります。
勃起しても固くならない
せっかく勃起が始まっても、最終的に十分な固さまでいかない、もしくはその方さをキープできていないのであれば、それは「勃起不全（ED)」と判断されます。特に30代以上の男性に多いのが、今まではこのまま固くなる…はずだったのに!?と途中で止まってしまうことに自分でも戸惑ってしまうというパターンです。
加齢に伴い身体的な要因で勃ちにくくなるということも確かに考えられますし、その日の疲れ具体が体の状態によって左右されることももちろんあります。
加齢に伴い身体的な要因で勃ちにくくなるということも確かに考えられますし、その日の疲れ具体が体の状態によって左右されることももちろんあります。
勃起が持続しない
勃起不全（ED)の中でも、勃起した状態を維持できるかor出来ないいよって、程度が分かれます。維持できるのであれば比較的「軽度」となるので、治療から改善までもスムーズに進むことが多いです。
しかし勃起した状態を維持できないとなると、もう「中度」「重度」の勃起不全（ED)と判断されます。勃起した状態をキープするためには血流が必要になってきます。心身的、もしくは身体的要因であっても、勃起の際にペニスに十分な血液を送るだけの血流が確保できないと、なかなか勃起状態を保つことは難しいです。
しかし勃起した状態を維持できないとなると、もう「中度」「重度」の勃起不全（ED)と判断されます。勃起した状態をキープするためには血流が必要になってきます。心身的、もしくは身体的要因であっても、勃起の際にペニスに十分な血液を送るだけの血流が確保できないと、なかなか勃起状態を保つことは難しいです。
勃起不全（ED)になってしまう原因
勃起不全（ED)とは「Erectile Dysfunction」の略語で「勃起（機能）障害」または「勃起不全」と訳される性機能障害の一種です。
EDには単にペニスが勃起をしないということだけでなく、SEXの時に勃起を維持できない、途中で萎える、勃起に時間がかかる、時々勃起しない、等セックスのに弊害になること全てが含まれます。
EDには単にペニスが勃起をしないということだけでなく、SEXの時に勃起を維持できない、途中で萎える、勃起に時間がかかる、時々勃起しない、等セックスのに弊害になること全てが含まれます。
勃起不全（ED)とは
勃起不全（ED)とは「Erectile Dysfunction」の略語で「勃起（機能）障害」または「勃起不全」と訳される性機能障害の一種です。
以前は「インポテンス」という言葉が使用されていましたが、これは「性的不能＝本来の能力の喪失」の意味を含むという理由から、現在では治療が可能である「ED」という表現が一般的に用いられています。
EDには単にペニスが勃起をしないということだけでなく、SEXの時に勃起を維持できない、途中で萎える、勃起に時間がかかる、時々勃起しない、等セックスのに弊害になること全てが含まれます。
以前は「インポテンス」という言葉が使用されていましたが、これは「性的不能＝本来の能力の喪失」の意味を含むという理由から、現在では治療が可能である「ED」という表現が一般的に用いられています。
EDには単にペニスが勃起をしないということだけでなく、SEXの時に勃起を維持できない、途中で萎える、勃起に時間がかかる、時々勃起しない、等セックスのに弊害になること全てが含まれます。
原因①ストレス
精神的なストレスがあると、神経の性的な興奮がうまくペニスに伝えられず、勃起不全（ED)が起こりやすくなります。原因となりえるストレスの種類は様々で、仕事や人間関係といった日常生活内でのストレスの時もあれば、夫婦関係のストレスが原因になることもあります。
また、セックスが上手くいかないこと自体がストレスになることもあり、上手く勃たずストレスになる⇒そのことが負担で更に勃ちにくくなる、と悪い相乗効果をもたらしてしまうこともあります。
また、セックスが上手くいかないこと自体がストレスになることもあり、上手く勃たずストレスになる⇒そのことが負担で更に勃ちにくくなる、と悪い相乗効果をもたらしてしまうこともあります。
原因②糖尿病
糖尿病とはインスリンが十分に働かないために、血液中の血糖値が高いまま自身でコントロールが効かなくなる疾患です。血糖値が高い状態が続くと、細小血管がダメージを受けるため、陰茎への血流が悪くなり勃起に必要な血液を十分送り込むことが出来なくなります。
加えて、陰茎や会陰に張り巡らされている神経にも影響が出てしまいます。すると神経線維から脳への伝達が悪くなり、興奮を感じたり性的反応を引き起こすのが難しくなります。
加えて、陰茎や会陰に張り巡らされている神経にも影響が出てしまいます。すると神経線維から脳への伝達が悪くなり、興奮を感じたり性的反応を引き起こすのが難しくなります。
原因③運動不足
体型の基準を測るのによく「BMI値」というのが使われますｇ、「BMI値」がこのが高いほどEDのリスクが上昇すると海外の研究グループもデータを発表しています。「BMI値」は体重（kg）÷身長（m）÷身長（m）で測ることができ、これが「２５」を超えると「肥満」と判定されます。
運動不足が続いてしまうと皮下脂肪と体内脂肪のどちらも増えやすくなります。筋肉であれ内臓器官であれ、脂肪が回りを覆うと血液の循環が悪くなるので、どちらに脂肪が多くついても、十分な勃起には少なからず悪影響を及ぼしてしまいます。
運動不足が続いてしまうと皮下脂肪と体内脂肪のどちらも増えやすくなります。筋肉であれ内臓器官であれ、脂肪が回りを覆うと血液の循環が悪くなるので、どちらに脂肪が多くついても、十分な勃起には少なからず悪影響を及ぼしてしまいます。
原因④高血圧症
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