彼女が生理の時の対応は？生理前の症状と旅行やデートでの注意点も

彼女が生理の時の対応はどうしてる？

いつも明るくて可愛い彼女なのに、月に一度悪魔のような彼女に変身してしまう。おなかが痛くて弱ってると思いきや急にキレる。この時だけは触らぬ神にたたりなしだ！そうは思ってもいつも身構えているわけにはいかないし、情緒不安定で振り回されて理解できない！と思うこともありますよね。

そんな精神状態の彼女に毎回付き合わされたらこっちだってイライラするし彼女が生理だと分かってもどう接したらいいかわからない。わかってあげられない僕が悪いの？

実は彼女も本当は不機嫌でいたくないしいつも彼と仲良くしたいと思っています。生理でけんかして別れたら最悪ですからね。そこで生理は彼女をどう変えてしまうのか？生理の時のベストな対応はあるのかについて解説していきます。

生理中の彼女への対処法｜男性がすべき気遣いと体調のサイン - POUCHS

彼女が生理の時、あなたはどんな気持ちになりますか。助けてあげたいと思ったり、八つ当たりされて嫌だなと感じる方もいるでしょう。この記事では、彼女が生理の時の男性の本音と、気遣い、生理に気づくためのサインについて紹介します。

生理前や生理中の女性の体や精神状態

彼女のイライラに対して悩んでいるのは彼氏だけではないのです。イライラだけではない生理前や生理中のいろんな不調に彼女は悩まされています。

そもそも女性が生理前にイライラしたり肌荒れを起こしたり胸やお腹がいたくなったりするのは女性ホルモンが関係しているといわれています。こういった生理前に悩まされる様々な症状のことを「生理前症候群PMS」と呼びます。

PMSは生理が始まると一気に治まります。そのかわり生理痛がやってきたりします。PMSと生理痛は違いますが生理中に起こる痛みなどの症状も彼女にとってはつらいものです。

PMSの症状はは明らかに重たい症状から微妙なものまで200種類以上あるとされています。体の変化もあれば心の変化もあるので、人それぞれ全く違う症状があってもおかしくありません。

肌荒れ

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生理前になるとニキビが増えたり肌が荒れてきます。これは彼も彼女の顔を普段からよく見ていると分かりやすい症状の一つですね。

なぜ肌が荒れるのかというと生理前には黄体ホルモンという女性ホルモンの一種が働き皮脂を過剰に出そうとします。さらにこの時期は肌のバリア機能が低下するのでニキビや吹き出物などの肌荒れを起こしやすくなっています。

いたずら心で彼女のニキビに触れたり肌荒れを指摘すれば彼女の怒りを買うだけなので止めておきましょう。できるだけ人混みを避け空気の奇麗な場所でのデートや脂分少なめの食事に誘うことをお勧めします。

情緒不安定

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生理前に増加する黄体ホルモンの影響は大きく、人の言動に過剰に反応したり急に気分がふさいだり自分でもコントロールできない何かに支配され憂鬱な気分になります。

また卵胞ホルモンという女性ホルモンも増えることで自律神経のバランスが崩れて感情がコントロールできずイライラしやすくなります。

生理時の情緒不安定はすべて女性ホルモンが影響しているので、もしも彼女にひどく傷つけられることがあっても彼女の本心ではありません。イライラしていると感じたら体を気遣ったり、ゆっくり過ごすなどして、考えさせたり疲れさせる行為は避けたほうがいいでしょう。

生理痛

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生理痛は当然辛いですしできればそっとしておいてほしいのが女性の本音です。あちこち出歩かず家で寝ていたいと思うほど痛みに耐えていることもあります。

多くの女性はそのような痛みを毎回耐えているので、必然的に我慢をしようとします。彼とのデートだと楽しくしたいと思って余計に我慢してしまうかもしれません。

彼女がデートを心底楽しめていないそんな顔をしている。もしそう感じたとしても許してあげてください。彼に会いたい！という可愛い女心が勝っていなければ家で寝ているでしょう。それとは逆に生理痛でデートを断るのは仕方のないことだと理解してあげましょう。

生理前にも下腹部痛や腰痛などがあったり頭痛がある場合もあります。なにかしら毎月同じペースで痛みを訴える場合は生理のお知らせかもしれません。

経血の汚れが心配

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生理中の不快感はさけられません。特に経血はいつも決まった時間に決まった量があるわけではありません。思わぬところでショーツを汚したりショーツから漏れて服や椅子、寝ている間にベッドシーツまで汚してしまうかもしれません。

そんなことがもしもデート中に起こったら彼女自身に大きなショックを与えます。経血は無色透明ではありませんし、あの赤い色は生理中の重たい気分をさらに重くします。

せっかく彼と一緒にいるのにデート中にそんな失敗をしたりしないか常に心配になります。あちこち気を使わないといけないのでイライラもするし楽しめないのでデートを断りたいと考えることもあります。

生理前の彼女がイライラ？男性がうんざりする行動

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生理前のイライラもそうですが人によって起こる症状は様々です。それを「生理前症候群PMS]と言いますがその中でも彼も理解しがたいうんざりする行動があるようです。その行動を一部ご紹介します。

あらかじめ彼女の言動には意味があると知っていれば対応の仕方も見つかるかもしれません。

ネガティブ思考

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生理前は、とにかくいつもは気にならない些細なことが気になったりします。いつもは聞き流せる言葉にも過剰に反応してしまい自分の欠点が大きく見えてしまったりクヨクヨしたりがっかりしたり自分を責めたり。よくないことを振り返っては後悔してため息も出てしまいます。

そんな時に頑張って励ましてみても全然役に立ちません。逆に「ネガティブになるなよ！」と怒ったところで、「そうだよねごめんね・・・」とさらに落ち込んでしまいます。これでは一緒にいて楽しくないしあまりにネガティブになられるとうんざりして会いたくなくなる可能性もあります。

急に泣き出す

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情緒が不安定なのでなぜか急に泣き出すことがあります。本人も理由がわかりません。泣いたことで余計に悲しくなります。どうしたのと聞かれたら、答えようがないのでどうしてかわからない！とちょっとしたパニックになりまた涙が出てきます。

泣かせるようなことはしていないのに突然泣かれるとびっくりしてしまいます。なんとか泣き止ませようとしても逆にどんどん感情的になってしまったり、もはやだれにも止められない状態に。それが人前だとしたら余計に困ってしまいますよね。どうしていいかわからず彼の方が泣きたくなります。

家事をしない

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彼女が生理の時の対応は？生理前の症状と旅行やデートでの注意点も

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彼女が生理の時の対応はどうしてる？

生理前や生理中の女性の体や精神状態