目次
- 心身の不調は恋愛疲れが原因？
- 気付きにくい恋愛疲れの症状【男性編】
- 彼女への返信が億劫
- 彼女からの連絡にストレスを感じる
- 別れたいのに別れられない
- 仕事も順調で恋人もいるのに物足りなさを感じる
- 季節のイベントが近づくと心身に不調を感じる
- 気付きにくい恋愛疲れの症状【女性編】
- 彼氏に予定があるとホッとする
- 恋愛系漫画・映画を見るのが辛い
- 友達に恋人を紹介する気になれない
- 彼氏へのプレゼントは悩まず無難な物を選ぶ
- 彼氏の言動に一喜一憂することがなくなった
- 恋愛に疲れを感じる原因
- 安定とマンネリ
- 恋人という固定概念
- 自己と他者の境界線が曖昧
- 恋愛に依存している
- 考えすぎの場合も
- 「好きすぎても恋愛に疲れを感じる」の真偽
- 「相手を好きすぎ考えすぎて疲れる」
- 相手を想い疲れるのは自分と恋人を混同し過ぎているため
- 自分の感情に振り回され疲れを感じている
- 相手を好きすぎるのではなく自分が好きすぎる
- 恋愛疲れ解消法ではなく自己感情コントロール能力が必要
- 恋愛疲れが引き起こすデメリット
- 恋愛がうまくいかないことが多くなる
- 仕事や学業などへも影響し時間を無駄にしてしまう
- 自尊心の低下
- 恋愛への苦手意識・トラウマが植えこまれ良縁を逃す
- ストレスが溜まり生活習慣病を引き起こす可能性も
- 恋愛に疲れを感じた時の対処法
- 恋愛疲れを認識する
- 恋愛疲れの原因を知る
- 現在の恋愛が自分や恋人にとって魅力的なものなのか考える
- 現在の恋愛を自分や恋人にとって魅力的なものに変えられないか
- 打算によって恋愛を続けていないか
- 一人の時間と恋人と過ごす時間どちらも見直してみる
- 恋愛疲れを感じさせる恋愛はあなたにとって本当に必要なものなのか
via pixabay.com
女性にありがちな恋愛疲れの症状としてまずご紹介したいのが、彼氏に予定があるとホッとしてしまうということです。彼氏のことが本当に好きならば、彼氏に予定があると「会えなくて寂しいな」と感じるものでしょう。
彼氏に予定があって会えない・デートができないことにホッとしているのは、心のどこかで彼氏と会うのが面倒で嫌だと感じていることの証拠にほかなりません。
いつの間にか、彼氏とのデートを楽しいものや嬉しいものではなく、義務のように感じてしまってはいないでしょうか？「彼に会いたい」ではなく「彼に会わないといけない」と思うようになったのならば、彼氏への愛情がなくなり恋愛疲れを起こしていると言えます。
彼氏に予定があって会えない・デートができないことにホッとしているのは、心のどこかで彼氏と会うのが面倒で嫌だと感じていることの証拠にほかなりません。
いつの間にか、彼氏とのデートを楽しいものや嬉しいものではなく、義務のように感じてしまってはいないでしょうか？「彼に会いたい」ではなく「彼に会わないといけない」と思うようになったのならば、彼氏への愛情がなくなり恋愛疲れを起こしていると言えます。
恋愛系漫画・映画を見るのが辛い
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恋愛系の漫画やラブコメディやロマンス映画を見るのがつらくなったということも、女性によくありがちな恋愛疲れの典型的な症状だと言えるでしょう。
恋に恋している思春期や、心から愛する人がいて素敵な恋をしている時には、キラキラとした恋愛物の漫画・映画に共感することができます。
反対に、恋愛が上手くいっていなかったり恋愛をすることのつらさや苦しさを知って恋愛疲れに陥っている女性は、美しくキラキラしたものとして恋愛を描いている映画や漫画に反感を抱いたり、それらを見るのがストレスになってしまうでしょう。
恋に恋している思春期や、心から愛する人がいて素敵な恋をしている時には、キラキラとした恋愛物の漫画・映画に共感することができます。
反対に、恋愛が上手くいっていなかったり恋愛をすることのつらさや苦しさを知って恋愛疲れに陥っている女性は、美しくキラキラしたものとして恋愛を描いている映画や漫画に反感を抱いたり、それらを見るのがストレスになってしまうでしょう。
友達に恋人を紹介する気になれない
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女性にありがちな恋愛疲れの症状のひとつとして忘れてはならないのが、友達に彼氏を紹介する気になれないということです。
大好きな人と付き合うことができたのならば、嬉しさのあまり友達や家族に紹介したくなるのが普通でしょう。つまり、友達に彼氏を紹介する気になれないのは、彼氏に対する気持ちが本気ではないからなのです。
相手のことを好きなわけではなく、ただ単に「彼氏」という存在を作って世間体を取り繕いたかったから交際をスタートした場合などは特に、友達に彼氏のことを紹介したいとは思えないでしょう。
このようにいい加減な気持ちで彼氏と何となく付き合っていると、次第に彼氏との関係に疲れを感じて恋愛そのものが億劫に感じられてしまうのです。
大好きな人と付き合うことができたのならば、嬉しさのあまり友達や家族に紹介したくなるのが普通でしょう。つまり、友達に彼氏を紹介する気になれないのは、彼氏に対する気持ちが本気ではないからなのです。
相手のことを好きなわけではなく、ただ単に「彼氏」という存在を作って世間体を取り繕いたかったから交際をスタートした場合などは特に、友達に彼氏のことを紹介したいとは思えないでしょう。
このようにいい加減な気持ちで彼氏と何となく付き合っていると、次第に彼氏との関係に疲れを感じて恋愛そのものが億劫に感じられてしまうのです。
彼氏へのプレゼントは悩まず無難な物を選ぶ
via pixabay.com
意外に感じられるかもしれませんが、彼氏へのプレゼントは悩まず無難な物を選ぶということも実は女性によくある恋愛疲れの症状のひとつなのです。
というのも、心から愛する彼氏ならば「喜ぶ顔が見たい」という一心で何をプレゼントしようかあれこれと考えては、彼の好みや趣味をリサーチするなどして最後の最後までプレゼント選びに悩むからです。
反対に、彼に対してさほど愛情を抱いていない場合は「とりあえず無難なものをプレゼントしておけばよい」という考えに至るため、彼の嗜好を考えたり悩んだりせず、「これでいいだろう」と男性が喜びそうなものを適当にチョイスします。
というのも、心から愛する彼氏ならば「喜ぶ顔が見たい」という一心で何をプレゼントしようかあれこれと考えては、彼の好みや趣味をリサーチするなどして最後の最後までプレゼント選びに悩むからです。
反対に、彼に対してさほど愛情を抱いていない場合は「とりあえず無難なものをプレゼントしておけばよい」という考えに至るため、彼の嗜好を考えたり悩んだりせず、「これでいいだろう」と男性が喜びそうなものを適当にチョイスします。
彼氏の言動に一喜一憂することがなくなった
via pixabay.com
女性によくある恋愛疲れの隠れ症状のひとつとしてご紹介したいのが、彼氏の言動に一喜一憂することがなくなったということです。
以前は彼氏の些細な言葉や行動に心を振り回されたり、「嬉しい」「寂しい」と感じていたのに、最近ではそのように感じることがなくなったという場合には、彼氏への関心と愛情が損なわれている可能性が大でしょう。
「別れるのも面倒だからただ交際を継続しているだけ」という女性は、このようなケースが非常に多いのです。もはや恋をしていない相手と付き合い続けることで恋愛の楽しみを感じることが次第になくなり、恋愛疲れの症状へと陥ってしまうでしょう。
以前は彼氏の些細な言葉や行動に心を振り回されたり、「嬉しい」「寂しい」と感じていたのに、最近ではそのように感じることがなくなったという場合には、彼氏への関心と愛情が損なわれている可能性が大でしょう。
「別れるのも面倒だからただ交際を継続しているだけ」という女性は、このようなケースが非常に多いのです。もはや恋をしていない相手と付き合い続けることで恋愛の楽しみを感じることが次第になくなり、恋愛疲れの症状へと陥ってしまうでしょう。
恋愛に疲れを感じる原因
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以上では、男性と女性とで異なる気づきにくい恋愛疲れの症状についてご紹介してきましたが、いかがでしたでしょうか。少なからぬ読者の方が、「自分に当てはまるかもしれない」とギクッと感じたのではないでしょうか。
恋愛疲れを放置すると恋愛に対して楽しさや嬉しさが感じられなくなり、純粋だったころのキラキラとした感情を失ってしまいます。
そうならないためにも、そもそもどうして恋愛疲れに陥ってしまうのか、その原因を正しく把握して未然に防ぐことが必要だと言えるでしょう。ここからは恋愛に疲れる主な原因についてご紹介していきますので、ぜひご覧ください。
恋愛疲れを放置すると恋愛に対して楽しさや嬉しさが感じられなくなり、純粋だったころのキラキラとした感情を失ってしまいます。
そうならないためにも、そもそもどうして恋愛疲れに陥ってしまうのか、その原因を正しく把握して未然に防ぐことが必要だと言えるでしょう。ここからは恋愛に疲れる主な原因についてご紹介していきますので、ぜひご覧ください。
安定とマンネリ
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恋愛に疲れてしまう原因としてまずご紹介したいのが、安定とマンネリです。付き合うまでは相手に好きになってもらうという目標があり、その目標に向かってやりがいを持って頑張ることができますが、いざ付き合うと目標が失われてしまいます。
ある程度交際期間が続くと、良くも悪くも相手との関係性が安定してしまい、どうしても刺激が足りなくなってマンネリ状態に陥りやすいと言えるでしょう。
本当に相手のことを愛しているならばマンネリから脱することができますが、雰囲気で付き合ったり相手の表面的な魅力のみに惹かれて交際をスタートした場合は交際を続けることにストレスを感じ、恋愛疲れに陥ってしまいます。
ある程度交際期間が続くと、良くも悪くも相手との関係性が安定してしまい、どうしても刺激が足りなくなってマンネリ状態に陥りやすいと言えるでしょう。
本当に相手のことを愛しているならばマンネリから脱することができますが、雰囲気で付き合ったり相手の表面的な魅力のみに惹かれて交際をスタートした場合は交際を続けることにストレスを感じ、恋愛疲れに陥ってしまいます。
恋人という固定概念
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恋人という世間一般の固定概念に縛られてしまっているというのも、恋愛に疲れを感じてしまう一因として挙げられるでしょう。
「恋人同士ならばこうしなければならない」という固定概念に自分の行動や考え方を縛られてしまうと、思い描く恋人像に自分たちカップルが近づくことができなければストレスを感じてしまうからです。
加えて、「ある程度の年齢に達したならば恋人がいないと後ろ指を指されてしまう」という社会的な風潮も、恋愛疲れを加速させます。
「恋人同士ならばこうしなければならない」という固定概念に自分の行動や考え方を縛られてしまうと、思い描く恋人像に自分たちカップルが近づくことができなければストレスを感じてしまうからです。
加えて、「ある程度の年齢に達したならば恋人がいないと後ろ指を指されてしまう」という社会的な風潮も、恋愛疲れを加速させます。
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「恋人がいなければ恥ずかしい」「恋人をなんとかして作らなければ」という焦りや見栄から、本当は好きでもない人と無理に付き合い、恋人ごっこをしているという方も意外と多いのではないでしょうか？
好きな人との恋愛はとても楽しく幸せなものですが、好きでもない人と恋人ごっこをすることはとてもストレスが溜まることです。場合によっては恋愛そのものに嫌悪感を抱き、恋愛から自分を遠ざけてしまうきっかけにもなり得るでしょう。
好きな人との恋愛はとても楽しく幸せなものですが、好きでもない人と恋人ごっこをすることはとてもストレスが溜まることです。場合によっては恋愛そのものに嫌悪感を抱き、恋愛から自分を遠ざけてしまうきっかけにもなり得るでしょう。
自己と他者の境界線が曖昧
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恋愛に疲れる原因のひとつとして、自己と他者の境界線が曖昧であるということも考えられるでしょう。誰かと交際をスタートさせた途端に、たちまち相手に依存してしまうという方も多いのではないでしょうか。
健全な恋愛関係ではなく不健全な依存関係を築いてしまう人の多くは、自己と他者の境界線をきちんと設けることができていません。
「自分は交際相手のものであり、交際相手も自分のものである」と無意識のうちに考えているため、交際相手が自分の思い通りにならないと過剰にストレスを感じてしまうのです。
健全な恋愛関係ではなく不健全な依存関係を築いてしまう人の多くは、自己と他者の境界線をきちんと設けることができていません。
「自分は交際相手のものであり、交際相手も自分のものである」と無意識のうちに考えているため、交際相手が自分の思い通りにならないと過剰にストレスを感じてしまうのです。
恋愛に依存している
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