2019年3月31日 更新

元カレからの連絡がうざい?連絡をする心理と適切な頻度とは

分かれた元カレから、しつこい連絡が来て、うざいと思った方は多いのではないでしょうか?実際元カレが連絡をしてくる割合と頻度を知り、純粋に復縁したいのか、そうでないのかを見極める必要があります。ここではうまく対応する方法を、心理面からアプローチしてご紹介致します。

元カレが罪悪感を感じるかたちで別れてしまった場合は、その罪悪感から解放されて、スッキリしたいという気持ちが残っている事があります。

人はモヤモヤした状態では、潜在意識が抵抗感や違和感を感じてしまい、目の前の事に集中できなくなってしまいます。心の霧を消し去りたいという心理が働き、謝罪の言葉、許しを請うメッセージにつながるのです。

共通の知人がいる場合など、悪い噂を広められることに不安を感じ、自分はいい人と思われたい願望から、謝罪をしてくることもあります。本当に悪いと思っているのかの見極めが重要です。

「彼氏できた?」近況を把握したい・まだ自分を好きだと思っている

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新しい彼氏ができたかどうかを聞いてくる場合、内心では、あなたに新しい彼氏がまだできていない事を望んでいます。まだ自分の事を好きだと思っていることが多いため、復縁を望んでいたり、都合の良い関係に回復させたい気持ちがあります。

元カノが最近どうしてるのかが気になり、SNSをチェックしたりするものの、不明点や気になる事があったりすると、近況を聞いてくることもあります。把握しておきたいという欲求は、まだ気になっていることを表しています。

「あの時楽しかったね」復縁希望

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楽しかった記憶を思い出し共有しようとするのは、復縁を望んでいる心理による行動です。時が過ぎると、人は些細な嫌な記憶は忘れ、楽しかった出来事の方が表出しやすくなります。別れた後、仲良くしているカップルを目にする度に、自分も楽しく付き合っていた頃を思い出すのです。

その頃の写メが残っていると、それを見返した時に、より強烈に記憶がよみがえります。そして、あの頃に戻りたいと感じるようになります。「~に一緒に出かけた時は楽しかったね。」という内容のメッセージは、そういった気持ちを表しているのです。

「会いたい」下心あり

Girl Woman Character - Free photo on Pixabay (137018)

すぐに「会いたい」と伝えてくる場合は、要注意です。自分の都合優先で物事を考えている可能性大です。「とりあえず会って話したい」という感覚で、別れた事を軽く喧嘩した程度のものとして捉えている事が多く、あまり原因を反省せずに、自信の欲求を満たそうとしています。

もちろん、きちんとした話の流れがあった上で、お互いに「じゃあ会おうか」となる場合は良いのですが、そうではなく、軽さを感じる場合は、下心がある事を疑った方が良いです。元々付き合っていた関係なので、手っ取り早く体の関係を求めやすい距離感であると認識していることもあります。

それに応じてしまう事で、元カレからも「軽い女」と思われてしまう危険性もあり、ズルズルと引きずった関係にもつれ込みやすくなるため、気を付けましょう。

うざい!しつこい連絡の対処法

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別れた原因がなんであろうと、こちらが元カレと復縁する気がない場合、しつこい連絡は大きなストレスになってしまいます。元カレからの連絡をうざいと感じた場合の対処法について解説いたします。

同情心や、付き合っていた仲だから、といった理由で、相手に合わせた対応をしてしまったり、ハッキリ言いたいことを言えなかったりすると、「その気にさせておいて今さら!」とストーカー気質にさせてしまったりすることも。

初めから毅然とした態度で接するか、きちんと対話をしてハッキリ伝えるかを決めて、中途半端な対応にならないように心がけましょう。

連絡は全て無視

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最初の連絡が来た時点ですでに復縁の気持ちが無ければ、下手に返信をしてこじらせるよりも、初めから無視してしまうのが良い場合もあります。

LINEなども既読がつくと、ダメ元でした連絡に対して、元カレは返事を期待してしまいます。それならば、初めからブロックしてしまう方がお互いにとって傷を広げずに済みます。

いい人と思われたい気持ちがあると、無視やブロックができず、連絡を絶つタイミングを失ってしまいがちなので、復縁は無いと思っているのであれば、勇気をもった対応がお互いの為になります。不安であれば、周囲にも相談しましょう。

彼氏がいることを伝える

Couple Romance Love - Free photo on Pixabay (137023)

もしあなたに既に新しい彼氏がいたり、彼氏候補の人や好きな男性がいる場合は、その事をハッキリ伝えるようにしましょう。元カレからチャンスを常に狙われないように、SNSなどで現状が元カレに分からないように気を付けるようにせねばなりません。

また、彼氏も他に好きな男性もいなかったとしても、嘘でもいいので、「好きな人ができた。」「彼氏ができた。」と伝えると、すんなり元カレは諦めやすくなり、新しい道を歩みやすくなります。

忙しいと伝える

Pedestrians People Busy - Free photo on Pixabay (137024)

無視やブロックすること、大きな嘘をつくことに、どうしても抵抗感がある場合は、「しばらくの間忙しくて集中しないといけないから返事できなくなるからゴメン」などと伝えて返事をしなくてもいいように一言だけ断りを入れて逃げることで、察する事ができる相手であれば、諦めるかもしれません。

そうすれば、再度連絡が来たときに連絡を返さなくても大丈夫な理由になります。LINEであれば既読にする必要もなくなります。それでもしつこく連絡が来て、通知が気になるようであれば、さすがに無視しようかなと思えるはずです。そこでブロックを検討すれば問題ありません。

自分から連絡は絶対しない

No Symbol Prohibition Sign - Free vector graphic on Pixabay (137025)

連絡が来て、やりとりをする場合の注意点としては、復縁する気がないのであれば、決して自分から元カレにコンタクトを取らないようにすることです。まだ元カレに興味や未練が残っていると勘違いさせてしまうからです。

聞かれたことにのみ答えることと、できるだけ素っ気ない短文で返すように徹しましょう。やりとりの途中でも、こちらから質問を投げ返すようなことは、復縁の可能性をほのめしているのと同等の効果を発揮してしまいます。

「元気?」と聞かれて、「元気だけど。そっちは?」などと、気が無いのに返してしまうようなことは要注意です。

嬉しい!復縁したいときの対処法

Heart Love Romance - Free photo on Pixabay (137026)

もし、元カレからの連絡が嬉しく、復縁したいと思った場合は、チャンスを逃したくないものです。そんな時の対処法について説明いたします。

すぐに返信しない

Heart Card Pastels - Free photo on Pixabay (137028)

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