未練がある人の特徴と未練への対処法｜未練の正体って？

未練ってどんな意味？

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未練とはどういう意味でしょうか？一般的には、過去の出来事を振り返った時に感じる、まだ終わっていない、諦めがついていないような気分を未練と言います。「未練がましい」とか「未練を引きずる」などというように使います。

恋愛関係では、好きな相手を想う気持ち、特に別れた恋人や片思いの相手に対して生じる気分の事を指しています。諦めのつかない気分が原因で、これからの新しい恋愛に悪い影響を与えることもあります。

未練が残る恋人との別れ方

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このような意味がある未練ですが、どのような別れ方をすると、未練を感じやすいのでしょうか。ここからは、未練を感じやすい別れ方を紹介していきます。

ケンカした勢いで別れる

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付き合っていれば、どんな原因であれケンカをすることはあるでしょう。しかし、それがエスカレートして別れるという事もあります。

その時はお互いに感情的になっていて気づかないものですが、時間を置いて冷静になると、「なんで別れるなんて言っちゃったんだろう」となる事もあります。そんな時未練は生じやすいでしょう。

ある日突然連絡が途絶える

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付き合っていた恋人からの連絡がある日突然に途絶える、とても不安になる出来事ですよね。相手に何かあったのではないか、スマホが壊れてしまったのだろうか、など悪いことばかりが頭をよぎります。ここからもう一度連絡がつけば問題ないのですが、中にはそのまま音信不通になってしまうパターンも。

これでは、自分がフラれてしまったのか、トラブルで連絡がつかなくなってしまったのかわからないまま関係が曖昧になってしまいます。モヤモヤした気持ちが残ってしまい、直接別れの言葉を聞かされた方がマシだという人もいるでしょう。この場合、相手への好きという気持ちが強ければ強いほど、未練も大きくなってしまいます。

特に遠距離恋愛だと会うことも難しいため、連絡が途絶えた時のショックは大きいでしょう。突然の音信不通は、自分を拒絶されてしまったような気持ちにもなります。周囲の人にも相談し、少しでも心が軽くなるように動いていきましょう。

フラれる

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恋人と別れる時は、フッた側よりもフラれた側の方が後に残る傷は大きいです。フッた側は「別れよう」とするその時までに気持ちの整理をつけている事がほとんど。自分の中で相手に別れを切り出す理由もまとまっているし、どのタイミングでどうやって話そうという状況もある程度は考えられています。だからこそ、未練が残りにくいと考えられます。

しかし、フラれる側はどうでしょう。ほとんど突然、別れを切り出されることになります。最近会話が素っ気ない、遊びに出かけることが減った、なんだか上手くいってない気がする、と気付くこともあるかと思いますが、「このままフラれるのでは？」という最悪の事態はできれば考えたくないものです。

仮にフラれるかもしれないと覚悟していても、別れ話を切り出されるのはツライものです。こちらの気持ちの整理をつけることも難しいし、時間がかかります。すぐに「分かった」と言えない人もいるでしょう。中には、別れ話からそのままケンカ別れをしてしまうカップルも。だからこそフラれた時のダメージは大きく、未練が残りやすいと言えます。

別れた恋人に未練がある人の特徴

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未練がある人には、どのような特徴があるものなのでしょうか。これに当てはまったら、あなたには未練があるということになるため、しっかりチェックしておきましょう。

別れた恋人のSNSをながめる時間が多い

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例えば空いた時間になんとなく携帯を取り出し、気が付くと別れた恋人のTwitterやFacebookをながめていることはありませんか？それは相手の事が気になって仕方がないからで、まだ未練が残っていると言えます。

気が付くと連絡を待っている

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関係が終わった後でも、まだ別れた恋人から連絡が来るのを待っていることありませんか？毎日「おはよう」から「おやすみ」まで連絡を取り合うような仲であれば、別れて急に連絡が無くなってしまうのは寂しいものです。いつもこの時間に、こんなメッセージが来ていたな、と思い出してしまう場面も多々あるでしょう。

どんなに連絡を待っていたとしても、自分から連絡するのは気まずい、ということもあるかもしれません。メッセージを打っても送信ボタンが押せなかったり、内容を何度も書いたり消したりを繰り返すだけで終わってしまったりして気付けば時間が過ぎてしまい、落ち込んでしまうパターンです。

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未練がある人の特徴と未練への対処法｜未練の正体って？

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