2019年6月12日 更新

涙袋の作り方!メイクで作る方法やトレーニング法とおすすめコスメも

最近かわいいと話題になっている涙袋ですが、涙袋がないと悩んでいる女性は結構多いと言われています。今回はそんな女性の為に、メイクでの涙袋の作り方や、涙袋を作るのにおすすめのアイシャドウ、また涙袋を作るためのトレーニングの方法などもご紹介していきます。

次にご紹介するのは、コンシーラーと涙袋用アイライナーで涙袋メイクをする方法です。クマが目立つなと言う方や、道具は多くてもいいから、失敗したくないという方おすすめのメイク方法です。

まずは、クマの色にあったコンシーラーでクマを消して肌を白くしていきます。肌が白くなったら、涙袋用のアイライナーを使って涙袋のキワに線を引いていきます。

その線が濃い場合は、綿棒などで軽くこすります。この時下にこするとクマに見えてしまうので注意してください。ぼかせたら完成です。

アイシャドウとアイブロウで涙袋メイク

Brush Makeup Make - Free photo on Pixabay (378350)

次にご紹介するのは、アイシャドウとアイブロウを使ったメイクです。涙袋の色を可愛く出来るので、人とは違った涙袋にしたいと言う方におすすめのメイク方法です。

まずは、アイブロウペンシルで涙袋のキワに線を引き、涙袋を作ります。そして、先ほどと同じように、綿棒でぼかしていきます。

そして、最後に自分の好みの色のアイシャドウをブラシにとり、涙袋にうっすらとのせていきます。Pinkはガーリーな仕上がりに、ラメの多いものはつや感がありうるっとした涙袋へと仕上がります。

アイラインとアイシャドウ涙袋メイク

Cosmetics Make Up Makeup - Free photo on Pixabay (378364)

最後にご紹介するのは、アイライナーとアイシャドウを使った涙袋メイクの方法です。こちらも涙袋の色を自分好みに可愛く出来るので、普段の涙袋には飽きて違った涙袋にしたいと言う方におすすめのメイク方法です。

まずは、アイライナーで涙袋のキワに線を引き、涙袋を作ります。そして、先ほどと同じように、綿棒でぼかしていきます。最後に自分の好みの色のアイシャドウをブラシにとり、涙袋にうっすらとのせていきます。

このとき、先ほどご紹介したアイシャドウのタイプをもとにリキッドタイプとパウダータイプを使い分けることで印象の違う涙袋に仕上げることができます。

トレーニングで涙袋を作る方法

Head Massage Treatment - Free photo on Pixabay (378377)

涙袋はご紹介したように化粧によって作ることもできますが、トレーニングすることで涙袋を作ることができるとも言われています。というのも涙袋は筋肉でできています。

なので、涙袋がない人でも、目元の筋肉を鍛えることによりふっくらとした涙袋を手に入れることができる可能性があると言われています。

なので、涙袋メイクと同時に目元の筋肉を鍛えることで、より印象的な涙袋を作っていくことができます。それでは早速、そのトレーニングの方法についてご紹介します。

2本指で瞼の筋トレ

Hands Love Couple - Free photo on Pixabay (378397)

目元を鍛える運動というとなんだか難しそうな気がしますが、実際には簡単にできてしまいます。まず最初にご紹介する方法はたった2本の指だけでできる運動です。

まずは、人指し指で両目の目尻を軽く引っ張っていきます。そしてそのまま目をぎゅっと閉じてください。次に、人差し指を目尻よりもやや上にずらして、両目を吊り上げるように引っ張った状態で目を閉じます。

この2つの手順を繰り返していくことで、だんだんと涙袋がぷっくりしてくると言われています。

ウインクでエクササイズ

Eye Lid Eyelashes - Free photo on Pixabay (378423)

次にご紹介するエクササイズも簡単で、目を閉じるだけでできてしまいます。ウインクができない人でも両目同時に閉じることで行えるので、ぜひ試してください。それでは早速その方法についてご紹介していきます。

まず最初に、両目を力いっぱいぎゅっと閉じます。そしてそのまま目を閉じた状態を5秒間キープします。5秒経ったら今度は目を大きく開いて、正面を向きます。そして5秒間キープします。

5秒キープできたら、今度はもう一度ギュっと目を閉じて、今度は目を上に向けた状態でキープします。ここまでの手順を1セットとして目を向きを上下左右変えながら数回繰り返し完了です。

筋トレ・メイク以外で涙袋を作る方法

Mystical Portrait Of A Girl Eyes - Free photo on Pixabay (378448)

目元の筋肉を鍛えることや、メイクによって涙袋を作る方法についていくつかご紹介してきましたが、いかがでしたでしょうか?筋肉やメイクは身近で手軽にできる方法ですが、他にも涙袋を作る方法はいくつかあります。

涙袋=かわいいという印象につながるので、涙袋に憧れている女性は多く、その分様々な方法や涙袋専用のアイテムも出てきています。

そんな涙袋を作る方法や、涙袋を作る専用アイテムについて詳しくご紹介していきます。

下まぶたのマッサージ

Treatment Finger Keep - Free photo on Pixabay (378451)

まず最初にご紹介する方法はワセリンを使って目の周りをマッサージしていくという方法です。このマッサージを行うことで目の周りのむくみやクマがとれ、涙袋がぷっくりするといわれています。

マッサージの方法はワセリンをほんの少し指先に取り、涙袋の上や瞼の上をゆっくりクルクルしていくだけです。しかしこの時力が強すぎると目元の皮膚が傷ついてしまうので、優しく行ってください。

また、ワセリンが目に入らないように十分注意して、また目元の皮膚は非常にデリケートになっているので、低刺激のワセリンを使うのもおすすめです。

専用美容液

Massage Therapy Essential Oils - Free photo on Pixabay (378454)

涙袋メイクになれていないと、どうしても濃い目の目元になってしまうことがあります。そんな人は涙袋を手に入れてしまうことをあきらめてしまいそうになるかもしれませんが、その必要はありません。

そんな人におすすめしたいのが「涙袋専用美容液」です。涙袋美容液を使うことによって目元に潤いを与えてぷっくりとした目元になると言われています。

薄い皮膚をもつデリケートな涙袋専用に作られているので、肌への負担もかかりにくくなのにしっかりと保湿してくれます。使い続けることによって効果が出る方法です。

涙袋テープ

Woman Face Portrait - Free photo on Pixabay (378458)

涙袋テープとは、目元の涙袋の下に貼ることによって、涙袋をぷっくりとみせて、潤んだかわいい瞳に仕上げてくれるテープの事です。メイク用品の一種で太めのテープのものもあれば細めのテープのものもあります。

張り付けるだけで自然に涙袋が仕上がるので、最近取り入れている女性も多いと言われています。種類が豊富なので選ぶときに迷ってしまうかもしれませんが、選ぶ時にはまず第一に目立ちにくさで選ぶことが大切です。

テープが目立っていたらせっかくの涙袋も台無しです。また、キープ力と肌への刺激の少なさも考慮しながら選ぶと、しっかりと涙袋を作れ、キープすることができます。

美容クリニックでプチ整形

Stethoscope Doctor Medical Blood - Free photo on Pixabay (378468)

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