顎のたるみは改善できる?顎のたるみができる原因とその改善方法

顎がたるんでると、どうしても顔周りが膨張して太って見えます。顎のたるみの原因とは?また改善方法は?今回は、顎のたるみの原因と改善方法を徹底的に解説します。美容グッズの口コミや、マッサージ・筋トレで改善する方法も。顎下をすっきりして小顔目指しませんか?

痩せているのに顎にたるみがある人が増えている

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体は痩せているのに、顎周りに肉がついてたるんではいませんか?二重あごになっていたり、フェイスラインが崩れてきたり・・。加齢により重力に耐えられなくなるのも原因ですが、他にも原因はあると言います。

あごがたるむと、顔全体が大きく見え老けた印象を与えてしまいますので、シュッとしたフェイスラインになりたい女性も多いことでしょう。

今回は、顎がたるむ原因やデメリット、顎がたるんでる芸能人を紹介し、改善方法を解説していきます。マッサージやトレーニング、美容機器を使う方法も。顎のたるみに悩む人も、予防したい方も必見の内容になっていますので、最後までご覧ください。

顎にたるみがある芸能人

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芸能人を見てみると、いくつになってもフェイスラインがシュッとしており、顎にたるみがない方が多いです。トレーニングやマッサージなどでしっかり引き締めているからでしょう。しかし、中には、顎周りがもたついてたるんでいたり、二重あごになってる芸能人もいます。

年齢を重ねることで崩れがちになる顎のラインですが、実は若い女性でもたるんでる方はいると言います。体型はスレンダーなのにたるみが気になってしまう女性芸能人と言えば、どなたを思い浮かべますか?ここからは、顎のたるみがある女性芸能人を見ていきましょう。

佐々木希

佐々木希 on Instagram: “#NORC#NORCmbymthemlineくみさん💓絢とミントグリーンのコートをオーダー!#斉藤くみ さん#大政絢 さん” (476190)

顔のパーツが整っており、小顔でスレンダー美人。私生活では結婚もされ幸せいっぱいの佐々木希さんですが、下からのアングルだと顎のたるみがどうしても気になってしまいます。

丸顔ではありますが、顔の大きさは小さめで、顔周りに肉がついたり太ってきた印象はあまり見受けられません。それなのに顎のたるみがあるのはなぜでしょうか?彼女の場合は一般女性に比べると顎が小さいためで、どうしてもたるみが目立ってしまうと言います。顎を引き締めても、なかなかたるみは改善しないようです。

板野友美

板野友美 on Instagram: “『乗り遅れた旅人』打ち上げにてひな役のゆうりちゃんと😚❤️かぁーわぁいっ。 #乗り遅れた旅人” (476206)

元AKB48のメンバーで、現在は歌手、タレント、女優としてマルチな活動をしている板野知美さんも、角度によっては顎のたるみが見られる女性芸能人です。

彼女もスレンダーで小顔、フェイスラインもシュッとしており、もたついてる印象は一切与えません。なのに角度によってはたるんでるように見えてしまうのです。真正面から見たら、顎の肉は一切感じませんし、顎もシュッと尖っており美しいです。

しかし、佐々木希さん同様、顎が小さすぎるため、どうしても下からや斜め下からのアングルだとたるみが見えてしまうんです。また、頬の肉があまりなく、顔がシュッとしすぎてるのも原因だと言われています。

藤田ニコル

藤田ニコル on Instagram: “夕陽にあたりながら” (476221)

タレントとして数々のテレビ番組で大活躍している藤田ニコルさんですが、痩せているのに顎のたるみがある女性芸能人です。彼女の場合は太りやすい体質で、気が緩むと顔周りにお肉がついてしまうのだとか。

ぷっくりした頬が印象的ですが、ご本人にとっては悩みの1つのようで、フェイスラインを引き締めるため色々トレーニングされてると言います。少し太ると顔に出やすい体質が顎のたるみの原因!ご自身も努力されてるようですので、その内シュッとしたフェイスラインに整ってくるのではないでしょうか。

顎にたるみができる原因

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顎のたるみがある芸能人を3人紹介しましたが、いかがでしたか?顎が小さいから、どうしてもたるみが目立ってしまう方も多いようです。体がスレンダーなだけに、顎周りのたるみがあると残念に思われることも多いでしょう。

顎がたるむには何か原因があるのでしょうか?顔の輪郭や加齢が原因になってる場合もありますが、もちろん理由は他にもあります。肥満や枕の高さ、そして何より多いのが姿勢の悪さだと言います。ここからは、あごがたるむ原因をしっかり解説していきますので、ご自分に当てはまる部分はないか確認してみてください。

輪郭

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顔のたるみは25歳を過ぎた頃から始まります。年齢を重ねると誰しも重力に逆らえなくなり、ほうれい線が目立つたるんだ顔になっていきます。その中でも特に顎がたるみやすいのが小顔の人!先ほど紹介した3人の芸能人も、みなさん小顔でシュッとした顔立ちの方ばかりでした。

そして小顔の人は、決まって顎が小さいんです。顎が小さいと、お肉が顎周りにつきやすく、たるみが目立ってしまうんと言います。なので、周りに比べて顔が小さい方は要注意!メリットが多い小顔にも実はたるみというデメリットが潜んでいるのです。

日常的な姿勢

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続いての原因は、日常的な姿勢の悪さです。現代人は長時間のスマートフォンの使用やPC作業により、顔と首が前に出がち。自然と猫背の姿勢になってしまい、顎周りに肉がつきやすいと言います。皆さんはスマホを見る時どのような姿勢になっていますか?

前傾姿勢になってる方は、目線が下に向いてるため、顎に脂肪が蓄積したるみやすくなると言います。スマホを見る時は、目の高さに合わせてみましょう。これだけで姿勢も良くなりますし、顎のたるみも軽減してくるはずです。

咀嚼回数の減少

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皆さんは硬いものを噛む習慣はありますか?食生活が柔らかいもの中心であまり硬いものを噛まない人は、顎のたるみの原因になります。咀嚼回数が少ないと、口周りの筋肉が衰え、頬の贅肉が徐々に下がってくるので、顎の下に脂肪が溜まるってしまうんです。

よって、二重あごやたるみが出てしまいます。食べるのが早い人や硬いものが苦手な人は要注意!噛む回数が少ないことが原因で顎がたるんでるのかも。食事の際はよく噛んでゆっくり食べ、硬い物を積極的に取り入れるようにしましょう。

枕の高さ

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