メンヘラ男の特徴20選!メンヘラ男への対処法と治し方は?

メンヘラは女性だけではありません。男性のメンヘラに特有の特徴を紹介していきます。また、メンヘラ男の診断方法や別れ方、我慢できない時の治し方やメンヘラ男との結婚生活も紹介するので、メンヘラ男の対処法に悩んでいる人はぜひ参考にしてください。

目次

意外と多いメンヘラ男

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メンヘラというと女性を想像する人も多いかもしれませんが、メンヘラは決して女性特有の特徴ではありません。メンヘラな男性も多く存在しています。

巷では「メンヘラ男性」や「メンヘラ男子」と呼ばれる彼らは、どのような特徴を持っているのでしょうか。職場や社会人のサークルなど色々な場所に出没するメンヘラな男性の特徴や対処法について解説していきます。

メンヘラ男の特徴5選【外見編】

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メンヘラな男性の特徴は多岐にわたりますので、まずは外見上の特徴からチェックしていきましょう。男性の方は、自分がメンヘラ男子の特徴に当てはまっていないか自分でチェックしてみるのもおすすめです。もしメンヘラ男子の特徴に当てはまっているようでしたら、周囲に誤解されないように外見から改善していくと良いでしょう。

ブランド物ばかり身につけている

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ブランド物ばかり身につけていると、女性にメンヘラだと思われてしまう可能性があります。ブランド物でも特定のブランドだけなら問題はなくても、トップスはCOACH、ボトムスはアルマーニ、靴はブルガリといったようにバラバラなブランドだと余計にメンヘラ男子の雰囲気が強くなってしまいます。

また、アウトドアスポーツを楽しむ日に動きづらいブランド物の服装で来る男性も、周りの女性にメンヘラ男子だと思われて警戒される可能性が高いです。ブランド物が好きな男性は、出かける前に必ず自分のファッションを鏡でしっかりブランドを含めてチェックしてみましょう。

太っているもしくは痩せている

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大半のメンヘラ男子は、一般的な体型とは違った体型をしています。極端に太っていたり、逆に極端に痩せている場合は生活態度が不規則なメンヘラ男子だと思われてしまう可能性があるでしょう。生活時間帯が不規則で自己管理ができないのもメンヘラ男子の特徴の一つです。

一般的な体型と違う場合は、たとえメンヘラ男子ではなくても女性に恋愛対象外に思われてしまうリスクも高まります。病気などでやむを得ない場合を除いて、極端に太ったり痩せるなどの行動は控えた方が良いでしょう。太ったり痩せたりしていると、病気のリスクも高くなってしまいます。

前髪が目にかかっている

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最近ではマッシュルームカットも流行っていますが、それでも前髪が常に目にかかっているのはメンヘラ男子に多い特徴です。絶対にメンヘラ男子だと思われたくない場合は、こまめに美容院に行って前髪を整えるようにしましょう。

特に、前髪が目にかかっているだけではなく猫背だったり表情が暗い場合は一気にメンヘラ男子の雰囲気になってしまいます。女性よりも身体の大きい男性は姿勢が悪いと目立ってしまうので、自分でしっかり意識して改善していくようにしましょう。

年中マスクをつけている

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「イケメンに見えるから」という理由で花粉症や風邪でもないのに年中マスクをつけている人も多いですが、年中マスクをつけているのはメンヘラ男子に多い特徴なので注意する必要があります。

マスクをしていると、声も聞き取りづらくなり表情も分かりません。そのため、周囲の男性も女性も「人と関わるのが嫌な人なんだ」と認識してしまいます。また、通常のマスクではなく黒いマスクをつけている場合は特にメンヘラ男子だと認識される可能性が高くなることを覚えておきましょう。

化粧をしている

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女性にとって最低限の化粧はマナーとなる場合がほとんどですが、芸能人でもない一般人の男性が日常的にメイクをしているのは特殊な事情があるように思われる可能性が高いです。

たとえ傷を隠すなどの理由があったとしても、事情を知らない人にとってはメンヘラ男子だと思われてしまう可能性が高くなってしまいます。どうしてもメイクをしたいけれどメンヘラ男子だと誤解されたくない場合は、親しい人にだけでもメイクをする理由を話しておいた方が良いでしょう。

メンヘラ男の特徴5選【性格編】

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メンヘラ男子の最大の特徴といえば、やはり性格ではないでしょうか。メンヘラ男子の性格の特徴を5つ紹介しますので、周りにこの特徴を持っている男性がいる場合はメンヘラ男子の可能性があるので距離を置いた方が良いかもしれません。

行動編と同じく、男性は自分でメンヘラ男子のような性格をしていないかチェックしましょう。周囲にメンヘラ男子だと思われても良いことは何もありません。

ネガティブ思考

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メンヘラ男子はネガティブな思考回路をしているのが一般的です。「どうせ何をやってもダメなんだ」と言って、すぐに挑戦を諦めてしまいます。周囲の人が「そんなことないよ」とフォローをしても「嘘は言わないでください」と怒り出す場合もあります。

また、まれに「そんなことないよ」とフォローしてもらいたいがためにわざとネガティブな言葉を口に出すメンヘラ男子もいるので注意しましょう。こうした男性をいつもフォローしていると、フォローする側が疲弊してしまいます。

すぐ嫉妬する

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メンヘラ男子の性格的な特徴として、ネガティブ思考の他にすぐに嫉妬するというものがあります。たとえば彼女が他の男性と少し話しただけでも「俺以外の男と話さないで」と束縛したりします。

彼女だけではなく、単に恋愛感情を抱いているだけの片思い中の女性に対しても彼氏のように束縛してくるメンヘラ男子もいるので注意しましょう。あまりにもこういったメンヘラ男子の行動がエスカレートすると、ストーカー行為などに発展する場合もあるので女性は早めに自衛する必要があります。

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