目次
- 大人になると時の流れが速く感じるジャネーの法則とは？
- ジャネーの法則の概要
- ジャネーの法則の概要
- ポール・ジャネが考案した
- ピエール・ジャネ
- 著書「記憶の進化と時間観念」
- ジャネーの法則は嘘なのか
- ジャネーの法則への反論
- ゾウの時間、ネズミの時間
- 時間経過が早いのは新しい知識がないから
- ジャネーの法則の計算
- 数式にすれば「Y=1/n」
- 例えば年齢が30歳の場合
- ジャネーの法則の根拠
- 科学的根拠は示されていない
- 一般的な傾向は早く感じる
- 加齢と共に時間が早く感じるのはなぜなのか？
- 新しいモノからの刺激が少ない
- 代謝が落ちる
- 時間を意識する必要がなくなる
- 物理的時間と心的時間
- 心的時間の例
- 長く感じる場合
- 短く感じる場合
- 同じ10分間でも体感は違う
- 時間感覚をコントロールする方法
- 適度な運動を取り入れ代謝を上げる
- 新しいモノを取り入れ刺激する
- 時間の管理を徹底する
- 趣味を作る
- 趣味の作り方
- 本を買う
- 何かしらの教室に通ってみる
- 通信制などでも大学に通ってみる
- 新しい交流を広げる
- 現代人は特に注意！生活環境と時間感覚について
- スマホをいじる時間
- たまにはスマホから離れてみよう
- 主観的な時間をコントロールしよう
時間感覚はさまざまな原因で変化していきます。特に環境の変化が激しい生活を送る現代人は、主観的な時間と客観的な時間の差に注意する必要があります。
以下で現代人の生活環境と時間感覚の関係や注意点について解説します。
以下で現代人の生活環境と時間感覚の関係や注意点について解説します。
スマホをいじる時間
via pixabay.com
最近の研究でスマホへの依存が時間感覚に影響していることが分かっています。生活のあらゆる場面で使えるスマホの登場によって、生活全体のスピードが早くなったことが原因です。
また、スマホのゲームやSNSに時間を費やす人も増えています。その結果、スマホをいじっている時間は、多くの人が時間の経過を異常に早く感じているというのです。
時間経過が早く感じられるようになると、常に時間に追われているような状態になり、仕事や日常生活に置いてイライラが蓄積する原因になります。
また、スマホのゲームやSNSに時間を費やす人も増えています。その結果、スマホをいじっている時間は、多くの人が時間の経過を異常に早く感じているというのです。
時間経過が早く感じられるようになると、常に時間に追われているような状態になり、仕事や日常生活に置いてイライラが蓄積する原因になります。
たまにはスマホから離れてみよう
via pixabay.com
スマホが現代人の時間感覚を狂わせているとしても、そう簡単にスマホの利用がやめられるわけではありません。スマホが広く浸透した現代社会でスマホから完全に離れて生活することは、非常に難しいのです。
しかし、スマホに関わる時間を減らすことは可能です。スマホに熱中していると主観的な時間にとらわれてしまい、客観的な時間に対する意識がおろそかになります。そこで、強引に客観的な時間を意識させるように工夫します。
例えば、ゲームやSNSをする前にタイマーを設定しておき、時間が来たら終了して強引にスマホから離れるようにします。仕事などでスマホが必要な場合は仕方がありませんが、それ以外ではスマホに触れる時間を制限するとよいでしょう。
しかし、スマホに関わる時間を減らすことは可能です。スマホに熱中していると主観的な時間にとらわれてしまい、客観的な時間に対する意識がおろそかになります。そこで、強引に客観的な時間を意識させるように工夫します。
例えば、ゲームやSNSをする前にタイマーを設定しておき、時間が来たら終了して強引にスマホから離れるようにします。仕事などでスマホが必要な場合は仕方がありませんが、それ以外ではスマホに触れる時間を制限するとよいでしょう。
主観的な時間をコントロールしよう
via pixabay.com
ジャネーの法則に科学的根拠な根拠はなく、まともに受け取ることはできませんが、人間が主観的な時間と客観的な時間のはざまで生きていることは事実です。
両者にあまりに大きな違いが出ると日常生活に支障をきたしてしまいますが、うまく利用すれば充実した人生を過ごすことができます。今回紹介したような方法で主観的な時間をうまくコントロールしていきましょう。
両者にあまりに大きな違いが出ると日常生活に支障をきたしてしまいますが、うまく利用すれば充実した人生を過ごすことができます。今回紹介したような方法で主観的な時間をうまくコントロールしていきましょう。
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